Was sollten wir essen, um zu Beginn des Herbstes gesund zu bleiben? Warum müssen wir „in den Herbst beißen“?
Nach Beginn des Herbstes sollten Ernährung und Gesundheitserhaltung dem im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers vorgeschlagenen Prinzip der „Nährung des Yin im Herbst und Winter“ folgen. Das heißt, Sie sollten mehr Lebensmittel essen, die das Yin nähren und Trockenheit befeuchten, um zu verhindern, dass die Herbsttrockenheit das Yin schädigt. Schauen wir uns genauer an, was wir essen sollten, um zu Beginn des Herbstes gesund zu bleiben. Warum müssen wir „in den Herbst beißen“? Fuyue ist eine andere Bezeichnung für den sechsten Monat des Mondkalenders, in diesem Monat finden hauptsächlich die Hundstage statt. Zu den chinesischen Volksfesten zählen das Tiancai-Fest und das Lotus-Betrachtungsfest. Möchten Sie wissen, ob der sechste Mondmonat ein guter Tag ist? Klicken Sie auf Mr. Ink, um eine Anfrage zu stellen.Was sollten wir essen, um zu Beginn des Herbstes gesund zu bleiben?1. Tremella fuciformis: nährt den Magen, befeuchtet die Lunge und produziert Körperflüssigkeiten, erfrischt den Geist, nährt den Magen, füllt Qi auf und stärkt das Gehirn.2. Birne: Sie ist von Natur aus kalt und schmeckt süß. Sie hat die Funktion, die Lunge zu befeuchten, Schleim zu beseitigen, Husten zu lindern, Feuer zu reduzieren und das Herz zu reinigen. 3. Sesam: Er ist von Natur aus süß und mild und hat die Funktion, das Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten, die Nieren zu regenerieren, das Gehirn zu stärken und Husten und Asthma zu lindern. 4. Lotuswurzel: Sie ist von Natur aus süß und kühl und ein gutes Heilmittel, um Blutungen zu stoppen und die Speichelproduktion anzuregen. Sie ist reich an Stärke, Kalzium, Phosphor, Eisen und verschiedenen Nährstoffen, insbesondere Vitamin C. 5. Spinat: Er ist von Natur aus süß und kühl, kann Yin nähren und Trockenheit befeuchten, das Blut nähren und Blutungen stoppen und ist gut für Darm und Magen. 6. Sojamilch: Von Natur aus süß und mild, kann sie Mangelerscheinungen ausgleichen, Trockenheit befeuchten, die Lunge reinigen und Schleim lösen. 7. Enteneier: Sie schmecken süß und salzig, haben eine kühlende Wirkung und haben die Funktion, Yin zu nähren und Hitze zu beseitigen. Sie können bei Husten mit wenig Auswurf, trockenem und schmerzendem Hals aufgrund von Yin-Mangel sowie bei Durst, Husten mit Auswurf und trockenem Stuhl aufgrund von Hitzemangel in Lunge und Magen eingesetzt werden. 8. Honig: Er hat bestimmte therapeutische Wirkungen auf verschiedene Symptome von Flüssigkeitsmangel im Körper, Magenschmerzen aufgrund von Milz- und Magen-Yin-Mangel oder Qi-Mangel usw. Warum müssen wir „in den Herbst beißen“?Laut Zhang Xie aus der Qing-Dynastie, „Verschiedene Notizen zu Tianjin·Bräuchen der Jahre“, heißt es: Das Essen von Melonen zu Beginn des Herbstes wird als „Herbstbeißen“ bezeichnet und kann Durchfall vorbeugen. Wir können das verstehen:„Herbstbeißen“ ist auch als „Herbstkauen“ oder „Melonebeißen“ bekannt. Es ist ein einzigartiger Brauch der Nordvölker in Peking, Tianjin und anderen Orten zu Beginn des Herbstes. Wie beim „Frühlingsbeißen“ glauben die Menschen, dass der Verzehr von Wassermelonen zu Beginn des Herbstes Durchfall im Winter und Frühling vorbeugen kann. Daher können Sie am Tag des Herbstanfangs Wassermelonen, Mais, Kantalupmelonen oder Pfirsiche essen. Wann ist Herbstanfang 2021?Der Herbstanfang 2021 ist am 7. August, dem 29. Tag des sechsten Mondmonats 2021, um 14:53:48 Uhr.Der Herbstanfang in den nächsten 10 Jahren: Der Herbstanfang 2022 ist am 7. August um 20:28:57 Uhr, dem zehnten Tag des siebten Monats des Mondkalenders im Jahr 2022. Der Herbstanfang 2023 ist am 8. August, dem 23. Tag des sechsten Mondmonats 2023, um 02:22:41 Uhr. Der Herbstanfang 2024 ist am 7. August um 08:09:01 Uhr, dem vierten Tag des siebten Mondmonats 2024. Der Herbstanfang 2025 ist am 7. August, dem 14. Tag des sechsten Mondmonats 2025, um 13:51:19 Uhr. Der Herbstanfang 2026 ist am 7. August, dem 25. Tag des sechsten Mondmonats 2026, um 19:42:26 Uhr. Der Herbstanfang 2027 ist am 8. August um 01:26:27 Uhr, dem siebten Tag des siebten Monats des Mondkalenders 2027. Der Herbstanfang 2028 ist am 7. August, dem 17. Tag des sechsten Mondmonats 2028, um 07:20:50 Uhr. Der Herbstanfang 2029 ist am 7. August, dem 28. Tag des sechsten Mondmonats 2029, um 13:11:22 Uhr. Der Herbstanfang 2030 ist am 7. August um 18:46:56 Uhr, dem neunten Tag des siebten Mondmonats 2030. Der Herbstanfang 2031 ist am 8. August, dem 21. Tag des sechsten Mondmonats 2031, um 00:42:31 Uhr. |
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