Worauf sollten wir im achten Monat des Mondkalenders achten? Einführung in die Spitznamen der Mondmonate
Auch die Vorsichtsmaßnahmen sind in den verschiedenen Monaten unterschiedlich. Schauen wir uns also an, worauf wir im achten Monat des Mondkalenders achten sollten. Im achten Monat des Mondkalenders ist es Mittherbst. Goldene Winde wehen und jadegrüner Tau fällt. Der Herbst ist still und leise angekommen. Worauf sollten wir also im August des Mondkalenders 2021 achten? Wenn Sie weitere spannende Inhalte erfahren möchten, besuchen Sie bitte die Website von Herrn Shui Mo!Worauf sollten wir im achten Monat des Mondkalenders achten?1. ErnährungsvorkehrungenDer achte Monat des Mondkalenders gehört ebenfalls zur Herbstsaison. Worauf wir bei unserer Ernährung im Herbst achten müssen, ist, dass das Grundprinzip der Ernährungskombination im Herbst darin besteht, „Yin zu nähren und die Lunge zu befeuchten“. Darüber hinaus sollte es auch „weniger scharf und saurer“ sein. 2. Hinweise zum Anziehen Da im Herbst die Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht relativ groß sind, sollte jeder darauf achten, sich morgens und abends ausreichend warm anzuziehen, um sich nicht durch nicht rechtzeitiges Anziehen zu erkälten. 3. Übungsnotizen Der Herbst ist mit seinem klaren Himmel und der frischen Luft die beste Jahreszeit für Aktivitäten im Freien. In dieser Jahreszeit müssen ältere Menschen ihre körperliche Betätigung verstärken, da dies im Herbst die aktivste Art ist, gesund zu bleiben. Im Herbst sollten Sie früh zu Bett gehen und früh aufstehen. Nach dem Aufstehen am Morgen sollten Sie aktiv an Fitnessübungen teilnehmen. Sie können Übungen wie Klettern, Joggen, zügiges Gehen und Kaltwasserbäder wählen. Einführung in die Spitznamen der MondmonateJanuary: Duanyue, Yuanyue, Yuyue, Beginning of Spring, Mengchun, Shouyang February: Xingyue, Huayue, Ruyue, Zhongchun, Xianxiang March: Taoyue, Tongyue, Yingshi, Yangchun, Latechun, Jichun April: Yinyue, Meiyue, Yuyue, Qinghe, Huaixu, Mengxia May: Pomegranate Month, Poisonous Month, Puyue, Zhongxia, Tianzhong, Yuzheng June: Lotus Month, Liyue, Linzhong, Fuyue, Rushu, Jixia July: Orchid Month, Qiaoyue, Melon Month, Xiangyue, Mengqiu, Shouqiu August: Guiyue, Zhuangyue, Zhongqiu, Nangong, Zhongshang September: Chrysanthemum Month, Xuanyue, Jiqiu, Lateqiu, Mushang October: Liangyue, Yangyue, Zichun, Mengdong November: Dongyue, Jiayue, Guyue, Zhongdong December: Layue, Tuyue, Jiaping, Jidong, Bingyue |
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