Worauf müssen wir während der Großen Sonnenhitze achten? Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen für die Große Hitze
Auch die Vorsichtsmaßnahmen in verschiedenen Solarperioden sind unterschiedlich. Schauen wir uns also an, worauf wir während der Solarperiode der Großen Hitze achten sollten. Einführung in Vorsichtsmaßnahmen für die große Hitze in der Sonne. Fuyue ist eine andere Bezeichnung für den sechsten Monat des Mondkalenders, in diesem Monat finden hauptsächlich die Hundstage statt. Zu den chinesischen Volksfesten gehören das Tiancai-Fest, das Lotus-Betrachtungsfest usw. Weitere Informationen zum sechsten Mondmonat im Jahr 2021 finden Sie auf der Website von Herrn Shui Mo!Worauf müssen wir während der Großen Sonnenhitze achten? Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen für die Große HitzeAnmerkung 1 des Sonnenbegriffs „Große Hitze“: Essen Sie mehr IngwerIch glaube, jeder kennt das Sprichwort: „Iss im Winter Radieschen und im Sommer Ingwer“, deshalb kann man während der Sonnenhitze mehr Ingwer essen. Während der Großen Hitze isst man am besten in Essig eingelegten Ingwer: Er nährt die Leber und steigert das Yang, ohne innere Hitze zu verursachen. Anmerkung 2 zum Sonnenbegriff der Großen Hitze: Weihrauch verbrennen Die Große Hitze ist eine Zeit des schnellen Wachstums der Feldfrüchte, und in den meisten Gegenden kommt es am häufigsten zu Dürren, Überschwemmungen und Sturmkatastrophen. Daher verbrennen die Menschen Weihrauch und beten für gutes Wetter und eine gute Ernte. Hinweis 3 zum Sonnenbegriff „Große Hitze“: Vermeiden Sie während der heißesten Zeit Aktivitäten im Freien. Während der großen Hitzeperiode ist die heißeste Zeit von 11 bis 16 Uhr, wenn die ultravioletten und infraroten Strahlen am stärksten sind. Übermäßige ultraviolette Strahlen können unsere Haut und Augen schädigen und sogar zu Hautkrebs führen. Sie müssen daher zu viele Aktivitäten im Freien vermeiden. Anmerkung 4 des Sonnenbegriffs „Große Hitze“: Achten Sie auf Ihre Gesundheit Da es in der Hitzesaison sehr heiß ist, erleiden viele Freunde einen Hitzschlag. Wenn Sie also Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen usw. haben, müssen Sie etwas trinken, um die Hitze zu lindern. Wenn die Symptome nicht gelindert werden, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Anmerkung 5 des Sonnenbegriffs „Große Hitze“: Trinken Sie nicht zu viel kühlenden Tee Im Sommer ist das Trinken von kühlendem Tee die einfachste Art, sich abzukühlen. Besonders gerne trinken die Leute kühlenden Tee beim Grillen. Aber hier möchte ich alle daran erinnern, dass kühlender Tee zwar gut ist, man ihn aber nicht über längere Zeit in großen Mengen trinken sollte. Kalter Tee ist kalt und ihn über längere Zeit zu trinken, schadet Ihrer Yang-Energie. Kann ausreichend Ruhe während der Hitzeperiode einen Hitzschlag verhindern?Ja, ausreichend Ruhe während der Hitzeperiode kann auch dabei helfen, einen Hitzschlag zu verhindern.Da die Große Hitze zur Sommersonnenperiode gehört, in der die Tage lang und die Nächte kurz sind und auch die Temperaturen sehr hoch sind, ist in dieser Zeit die biologische Uhr eines jeden Menschen bis zu einem gewissen Grad beeinträchtigt, sodass sich die meisten Menschen müde fühlen. Daher leiden viele Freunde während der großen Hitze unter Symptomen, die einer Erkältung ähneln. Der direkteste und effektivste Weg, die Hitze in dieser Zeit zu lindern, ist Schlaf. Unsere normale Schlafdauer beträgt 6–7 Stunden pro Tag. Wenn wir jedoch später ins Bett gehen, verschlechtert sich die Qualität unseres Schlafes. |
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