Worauf sollten wir im vierten Monat des Mondkalenders achten? Welche Tabus gibt es im vierten Monat des Mondkalenders?
Grüne Robinien und hohe Weiden verschlucken neue Zikaden und bieten im Frühsommer im April einen wunderschönen Anblick. Möchten Sie mehr über den vierten Monat des Mondkalenders im Jahr 2021 erfahren? Der vierte Monat des Mondkalenders ist eine Zeit, in der Sommerblumen blühen und die Vegetation gedeiht. Wenn Sie wissen möchten, welches Glück und Unglück der vierte Monat des Mondkalenders bringt, werfen Sie einen Blick auf Herrn Shui Mos Sonderbeitrag 2021 zum vierten Monat des Mondkalenders.1. ErnährungDer vierte Monat des Mondkalenders markiert den Beginn des Sommers. Das heiße Sommerwetter macht die Menschen leicht reizbar und auch ihr Appetit nimmt ab.Das Ernährungsprinzip für den vierten Monat des Mondkalenders lautet „Yang im Frühling und Sommer nähren“. Yang konzentriert sich auf die Ernährung des Herzens. Um das Herz zu nähren, können Sie mehr Milch trinken, mehr Sojaprodukte, Hühnchen, mageres Fleisch usw. essen, was nicht nur die Nährstoffe auffüllen kann, sondern auch zur Stärkung des Herzens beiträgt. Generell lässt sich durch den vermehrten Verzehr von Gemüse, Obst und Vollkornprodukten die Versorgung mit Ballaststoffen sowie Vitamin B und C steigern, was zur Vorbeugung von Arteriosklerose beitragen kann. Darüber hinaus kann es bei hohen Temperaturen leicht zu einer Überhitzung des Blutes kommen, was zu starkem Unbehagen führen und die Verdauungsfunktion beeinträchtigen kann. Essen Sie deshalb bei den einzelnen Mahlzeiten nicht zu viel und lassen Sie dem Magen genügend Bewegungsspielraum. Bringen Sie die Menschen in einen entspannten und natürlichen Zustand zurück. Achten Sie diesen Sommer darauf, das Blut abzukühlen und Qi wieder aufzufüllen, und gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf. Es ist die Jahreszeit, in der die Menschen Yang-Energie speichern und große Erfolge im Körper anstreben. 2. Spirituelle AspekteNach dem vierten Monat des Mondkalenders wird das Wetter heiß und die Menschen sind leicht geistig störbar, was sie unruhig macht.Daher sollten die Menschen besonders auf ihre geistige Verfassung achten und die Herzpflege stärken. Besonders ältere Menschen sollten nicht übertreiben, sondern eine fröhliche Stimmung bewahren, sich amüsieren, übermäßige Freude oder Traurigkeit vermeiden und einen klaren Kopf und eine fröhliche Stimmung bewahren. Auch für junge Menschen ist die Erhaltung ihrer Gesundheit im Sommer sehr wichtig. Schließlich wird die körperliche Fitness junger Menschen immer schlechter und viele Krankheiten im mittleren und höheren Alter treten tendenziell früher auf. Daher sollten junge Menschen besonders darauf achten, ihre emotionale Stabilität zu bewahren, ihre Mentalität im Leben und bei der Arbeit anzupassen und Angstzustände und Reizbarkeit zu vermeiden. 3. Arbeiten und ausruhenIm vierten Monat des Mondkalenders wird das Wetter warm, was die Menschen schnell schläfrig macht. Daher ist es notwendig, einen regelmäßigen Zeitplan einzuhalten.Im Frühsommer sind die Temperaturen noch nicht unerträglich, sodass die Menschen leichter schläfrig werden. Die beste Lösung ist, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Nur wenn Sie auf die Qualität Ihres Schlafs achten, können Sie tagsüber voller Energie sein und vermeiden, dass Sie beim Lernen oder Arbeiten schlecht gelaunt sind. Darüber hinaus ist in dieser Zeit auch körperliche Betätigung sehr wichtig. Moderate körperliche Betätigung kann die Stimmung und das Immunsystem stärken, aber es ist besser, während der heißesten Tageszeit nicht im Freien zu trainieren, da man leicht einen Hitzschlag erleiden kann. Vermeiden Sie außerdem starkes Schwitzen nach dem Training, da man leicht krank wird und auch leicht „schwitzt“ und das Yang schädigt. Möchten Sie Ihr Glück erfahren? Möchten Sie herausfinden, wo Ihre goldene Ehe liegt? Klicken Sie unten auf [Prämienberechnung], um Ihr Horoskop und Ihr Vermögen zu berechnen! |
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