Haben die Hundstage des Sommers 2022 begonnen? Worauf müssen wir bei leichter Hitze achten?
Lesser Heat ist einer der heißesten Solarbegriffe. Haben die Hundstage des Sommers im Jahr 2022 begonnen? Welche Tage in welchem Monat glückverheißende Tage sind, ist sicherlich eine Frage, die viele Menschen beschäftigt, da viele wichtige Ereignisse auf solche Tage fallen. Besuchen Sie Shuimo.com, um mehr über die glückverheißenden Tage im sechsten Monat des Mondkalenders zu erfahren.Haben die Hundstage des Sommers 2022 begonnen?Im Jahr 2022 hat die kleinere Hitze noch nicht begonnen .Der Solarterm der kleineren Hitze 2022 ist im Mondkalender: 9. Juni 2022; im Gregorianischen Kalender: 7. Juli 2022, Donnerstag Die Hundstage des Sommers 2022 fallen auf den 18. Tag des sechsten Mondmonats 2022. Im gregorianischen Kalender fällt dieser Tag auf den 16. Tag des siebten Mondmonats 2022, Samstag. Der traditionelle Kalender schreibt vor: „Die Hundstage beginnen am dritten Geng-Tag nach der Sommersonnenwende.“ Das bedeutet, dass ausgehend von der Sommersonnenwende die Hundstage am dritten Geng-Tag beginnen. Die drei Hundstage können in den ersten, mittleren und letzten Hundstag unterteilt werden und ihre Daten werden durch die Kombination der Solarbegriffe des Ganzhi-Kalenders und der Daten des Ganzhi-Kalenders bestimmt. Nach Beginn der Hundstage tritt in vielen Teilen des Landes eine Periode anhaltend hoher Temperaturen ein. Zeitplan für die Hundetage 2022 Erste Hundstage : 16. Juli (18. Juni) bis 25. Juli (27. Juni) 2022 Mittherbstfest: 26. Juli (28. Juni) bis 14. August (17. Juli) 2022 Letzte Hundstage: 15. August (18. Juli) bis 24. August (27. Juli) 2022 Hinweise zur Gesundheitserhaltung während der Kleinen Hitze1. Angemessene BewegungWährend der Jahreszeit der geringeren Hitze ist es heiß und die Menschen neigen eher zum Schwitzen. Viele Menschen versuchen auf jede erdenkliche Weise, das Schwitzen zu stoppen, aber das ist eigentlich nicht gut für den menschlichen Körper, da Schwitzen auch ein wichtiger Teil des Stoffwechsels des Körpers ist. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Schwitzen sogar eine entgiftende Wirkung zugeschrieben. Deshalb ist es am besten, bei heißem Wetter von Zeit zu Zeit einige einfache Übungen zu machen. Den Körper zum Schwitzen zu bringen ist gut für die Gesundheit. 2. Weniger kalte Getränke trinken Während der Periode der geringeren Hitze ist der Temperaturunterschied gering, und wenn es einmal heiß wird, hält es den ganzen Tag an. Viele Menschen neigen unabhängig von Uhrzeit und Anlass dazu, kalte Getränke zu trinken, und können an einem Tag eine Menge kalte Getränke und Eiscreme trinken. Obwohl wir bei Hitze schnell schwitzen und mehr Wasser trinken müssen, ist das Trinken von zu viel kaltem Wasser nicht gut für den Körper und kann leicht zu Erkältungen und Durchfall führen. Darüber hinaus enthalten die meisten Getränke viel Zucker und zu viel davon kann leicht dick machen. 3. Weniger Klimaanlagen nutzen Während der Winterhitze ist die Temperatur hoch und viele Menschen schalten die Klimaanlage den ganzen Tag lang ein. Doch auch wenn die Klimaanlage eingeschaltet ist, müssen die Fenster zur Belüftung geöffnet werden, um zu verhindern, dass das Haus bei schlechter Luftqualität und Luftfeuchtigkeit geschlossen wird, was leichter zu negativen Symptomen wie Hitzschlag und Schwindel führen kann. Darüber hinaus sollten Sie bei der Nutzung der Klimaanlage den Ventilator am besten nicht einschalten, um bei sinkenden Raumtemperaturen zu vermeiden, dass kalte Luft geblasen wird, insbesondere nicht in Richtung Rücken und Halswirbelsäule. 4. Machen Sie ein richtiges Nickerchen Das heiße Wetter während der Jahreszeit der geringeren Hitze beeinträchtigt die Qualität des nächtlichen Schlafs. Wenn Sie nachts nicht gut schlafen, wird Ihre Stimmung schlecht. Daher ist es am besten, tagsüber ein Nickerchen zu machen, das Müdigkeit wirksam lindern kann. Das Nickerchen sollte jedoch nicht zu lang sein, vorzugsweise nicht länger als eine Stunde. Darüber hinaus neigt man bei heißem Wetter auch dazu, hitzig zu werden. Die Beherrschung zu verlieren kann jedoch leicht zu Leberschäden führen, sodass es auch gut für die Gesundheit ist, eine stabile Stimmung beizubehalten. Möchten Sie Ihr Glück erfahren? Möchten Sie herausfinden, wo Ihre goldene Ehe liegt? Klicken Sie unten auf [Prämienberechnung], um Ihr Horoskop und Ihr Vermögen zu berechnen! |
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