Was ist der Ursprung von Xiaonian Eve? Was ist die Theorie der Gesundheitserhaltung?
Xiaonian bezieht sich hauptsächlich auf die Tage, an denen Volksaktivitäten wie das Aufkleben von Frühlingsfest-Reimen, das Fegen des Hauses und die Anbetung des Küchengottes stattfinden. Es bedeutet auch, dass die Menschen beginnen, sich auf das neue Jahr vorzubereiten. Das neue Jahr sollte ein neues Aussehen haben. Was ist also der Ursprung des Xiaonian-Abends? Was ist die Theorie der Gesundheitserhaltung?Was ist der Ursprung von Xiaonian Eve?Xiaonian, das auf den 23. oder 24. Tag des 11. Mondmonats fällt, ist der Beginn der gesamten Frühlingsfestfeier in China. Es gibt zwei Hauptbräuche: das Fegen des Jahres und die Anbetung des Küchengottes. Werfen wir einen Blick auf die Legende über den Ursprung von Xiaonian:Der Legende nach war der Küchengott ursprünglich ein einfacher Mann namens Zhang Sheng. Nachdem er eine Frau geheiratet hatte, verbrachte er sein Leben in Ausschweifungen und verprasste den gesamten Besitz seiner Familie, bis er schließlich auf der Straße betteln musste. Eines Tages bettelte er im Haus seiner Ex-Frau Guo Dingxiang. Er schämte sich so sehr, dass er unter den Ofen sprang und verbrannte. Als der Jadekaiser davon erfuhr, dachte er, Zhang Sheng habe seine Meinung geändert und sei nicht ganz böse. Da er am Boden des Topfes gestorben war, wurde er Küchengott genannt und musste sich jedes Jahr am 23. und 24. des Mondmonats im Himmel melden und am Silvesterabend wieder auf den Boden des Topfes zurückkehren. Gewöhnliche Menschen glauben, dass man den Küchengott respektieren muss, weil er dem Himmel Bericht erstattet. Aus diesem Grund begehen die Han-Chinesen am 23. und 24. des Mondmonats ein „Kleines Neujahrsfest“, bei dem sie den Küchengott anbeten und um Frieden und Glück im kommenden Jahr beten. Fan Chengda aus der Song-Dynastie sagte in seinem „Gedicht über Opfergaben an den Küchengott“: „Der alten Legende zufolge blickt der Küchengott am 24. Tag des Ramadan zum Himmel auf und möchte sprechen. Der Wolkenwagen und die Windpferde verweilen eine Weile und jede Familie hat Becher und Teller für die Opfergaben. Der Schweinskopf ist verfault und der Fisch ist frisch und Bohnenpaste, süße Kiefer und Mehl werden als Köder verwendet. Männer bieten den Wein an und Frauen bleiben fern. Gießen Sie Wein ein und verbrennen Sie Geld, um den Küchengott zu erfreuen. Hören Sie nicht auf die Streitereien der Mägde und seien Sie nicht böse, wenn die Katzen und Hunde Hörner haben. Ich werde Sie betrunken zum Himmelstor schicken und sich nicht darüber beschweren, ob die Schöpfkelle lang oder kurz ist. Ich werde nach den Gewinnen fragen und sie teilen, wenn ich zurückkomme.“ Man kann sagen, dass dieses Gedicht die Bräuche und Gewohnheiten des alten Han-Volkes in Bezug auf Opfergaben an den Küchengott anschaulich illustriert. Natürlich handelt es sich dabei nur um eine Legende unter den Han-Chinesen und sie ist nicht glaubwürdig. Was ist die Theorie der Gesundheitserhaltung?1. Essen Sie nicht zu viel Zuckerbonbons: Während des kleinen Neujahrs sollten Sie Zuckerbonbons essen. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Süße in die Milz gelangt und der Verzehr von süßen Speisen Qi und Blut nähren, Kalorien auffüllen, Müdigkeit lindern, den Magen regulieren, entgiften und Krämpfe lindern kann. Im Winter sind die Milz- und Magenfunktionen relativ stark, sodass der Verzehr von Süßigkeiten das Milz-Yang wieder auffüllen, das Milz- und Magen-Qi und das Blut harmonisieren und die negativen Auswirkungen, die durch die starke Belastung des Milz- und Magentransports verursacht werden, angemessen lindern kann.2. Seien Sie glücklich: Wenn Kinder, die nicht zu Hause arbeiten, nach Hause eilen, um die Feiertage zu feiern, werden die Eltern so glücklich sein, dass sie nicht aufhören können zu lächeln. Sie werden tagsüber damit beschäftigt sein, leckeres Essen für ihre Kinder zuzubereiten, und abends lange Gespräche mit ihren lange vermissten Verwandten führen, sogar bis spät in die Nacht. Dies sollte für ältere Menschen das Schönste sein. Allerdings „führt übermäßige Freude zu Traurigkeit“. Länger andauernde emotionale Erregung führt zu erhöhtem Herzschlag und Blutdruck, was bei vielen älteren Menschen mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen zu Schlaganfällen oder Herzinfarkten geführt hat. 3. Richtig essen: Während der Festtage ist der Esstisch fast jeder Familie mit Fleisch, Eiern, Hühnchen, Ente, Fisch und anderen Lebensmitteln vollgestopft. Außerdem serviert die jüngere Generation aus Respekt vor den Älteren den Älteren immer wieder Essen. Wenn die Älteren nicht aufpassen, essen sie zu viel. Deshalb müssen ältere Freunde besonders darauf achten, nicht zu viel fettiges Fleisch und Gemüse zu essen. Sie sollten zu jeder Mahlzeit etwas Gemüse essen und sich beim Abendessen auf vegetarische Kost beschränken und essen, bis sie zu 70 bis 80 Prozent satt sind. 4. Nicht zu viel trinken: Gemeinsames Anstoßen kann zur festlichen Atmosphäre beitragen, trinken Sie jedoch nicht so viel, dass Sie betrunken sind. Alkohol hat positive Auswirkungen wie die Linderung von psychischen Spannungen, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Vorbeugung von Arteriosklerose und die Förderung des Schlafs. Das Trinken einer kleinen Menge Alkohol (1 Liang pro Tag) kann die Magensaftsekretion fördern und die Verdauung von Nahrungsmitteln erleichtern. Zu viel Alkohol erhöht jedoch die Entgiftungslast der Leber, führt zu Erkrankungen des Verdauungssystems wie alkoholischer Hepatitis und Leberzirrhose sowie zu akuten Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. 5. Spielen Sie in Maßen: Während Festen kommen Familien zusammen und jede Familie möchte Spaß haben. Sogar ältere Menschen, die unter der Woche selten Mahjong spielen, sitzen am Mahjong-Tisch und konkurrieren mit ihren Kindern. In Maßen gespieltes Kartenspielen kann Freude und Lachen bringen, aber übertreiben Sie es nicht. Besonders ältere Menschen mit schlechter Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulärer Gesundheit sollten nicht so viel spielen, wie sie möchten. Auch das Kartenspielen zu Glücksspielzwecken sollte von älteren Menschen gemieden werden, da diese Art von Spielen zu extremer geistiger Anspannung führen kann und sehr schädlich für das Herz-Kreislauf- und Gehirn-Kreislauf-System ist. |
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