Was soll man während Xiaohan essen? Wann liegt eine leichte Erkältung vor?
Mit dem Beginn der kleineren Kälteperiode beginnen auch die kältesten Tage des Jahres, daher sollten wir sehr auf unsere Ernährung achten. Was sollten wir also während der kleineren Kälteperiode essen? Wann liegt eine leichte Erkältung vor? Schauen wir uns die folgenden Inhalte an!Was soll man während Xiaohan essen?Laba-ReisbreiEs ist sehr gut, bei leichter Erkältung Laba-Brei zu essen. Die Bohnen im Laba-Brei sind normalerweise Sojabohnen, rote Bohnen usw. Sojabohnen haben unter anderem viele gesundheitsfördernde Eigenschaften, senken beispielsweise den Cholesterinspiegel, beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, hemmen Tumore und beugen Osteoporose vor. Rote Bohnen können bei der Behandlung von Milzschwäche, Durchfall, Ödemen und anderen Symptomen hilfreich sein. Laba Congee enthält eine wichtige Zutat: Trockenfrüchte, am häufigsten werden Erdnüsse, Walnüsse usw. verwendet. Erdnüsse wirken lungenbefeuchtend, magenharmonisierend, hustenstillend, harntreibend und milchproduktionsfördernd. Walnüsse können die Nieren nähren, die Intelligenz und die Gehirnfunktion verbessern, Sehnen und Knochen stärken, den Appetit steigern und das Bartwachstum fördern. Noch wertvoller ist, dass Walnusskerne Vitamin E enthalten, einen von der medizinischen Gemeinschaft anerkannten Anti-Aging-Wirkstoff. Spargel Der vermehrte Verzehr von Bambussprossen während der Erkältungssaison kann die Sekretion von Magen- und Verdauungssaft sowie Galle steigern. Spargel enthält 27-mal so viel Kalium wie Natrium und die enthaltenen Vitamine fördern außerdem die Harnausscheidung und den Wasserhaushalt, was für Patienten mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen von großem Nutzen ist. Spargel hat einen hohen Jodgehalt, der sich positiv auf den Grundstoffwechsel und die körperliche Entwicklung des Körpers auswirkt. Der Nährwert von Spargelblättern ist wesentlich höher als der von Spargelstangen. Das in Spargelspeisen enthaltene Fluorid kann bei der Bildung von Zahnschmelz und Dentin mitwirken und so zum Knochenwachstum beitragen. Darüber hinaus ist es während der Sonnenperiode der leichten Erkältung besonders leicht, sich zu erkälten und zu husten. Auch der Verzehr von mehr Bambussprossen kann Husten lindern. Wann liegt eine leichte Erkältung vor?Wann ist die leichte Erkältung im Jahr 2021? 5. Januar 2021, Dienstag, der 22. Tag des WintermonatsMinor Cold ist der 23. Sonnenterm, der zwischen dem 5. und 7. Januar auftritt, wenn die Sonne auf 285° ekliptischer Länge steht. Für China markiert die „Minor Cold“ den Beginn der kältesten Tage des Jahres. Laut den meteorologischen Daten Chinas ist die Minor Cold-Zeit der Sonnenzeitabschnitt mit der niedrigsten Temperatur, und nur in wenigen Jahren ist die Temperatur der Major Cold-Zeit niedriger als die der Minor Cold-Zeit. Was ist kälter, die kleinere Kälte oder die größere Kälte?Die kleine Kälte ist das 23. Solarsemester im 24 Solarsemester des Mondkalenders und das fünfte Solarsemester im Winter und markiert den offiziellen Beginn der Wintersaison. Wenn die Sonne den 285. ekliptikalen Längengrad erreicht (geringe Kälte), markiert dies in China den Beginn des kältesten Tages des Jahres. Laut den meteorologischen Daten Chinas ist die Minor Cold-Zeit der Sonnenzeitabschnitt mit der niedrigsten Temperatur, und nur in wenigen Jahren ist die Temperatur der Major Cold-Zeit niedriger als die der Minor Cold-Zeit. |
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