Fünf-Elemente-Abfrage für Menschen, die im Jahr 2022 geboren sind Xiaoshu Fünf-Elemente-Fähigkeiten zur Gesundheitserhaltung
Jeder Sonnenbegriff hat eine sehr wichtige Bedeutung in unserem Leben, insbesondere für Menschen, die während dieses Sonnenbegriffs geboren wurden. Sehen wir uns also die fünf Elemente für Menschen an, die in der kleineren Hitze des Jahres 2022 geboren wurden. Was sind die gesundheitserhaltenden Techniken der fünf Elemente für die kleinere Hitze? Litschi ist die repräsentative Frucht des sechsten Mondmonats. In diesem Monat ist sie reif und wird geerntet, daher ist er auch als Litschi-Monat bekannt. Wenn Sie mehr über den sechsten Mondmonat erfahren möchten, besuchen Sie bitte Shuimo.com.Fünf-Elemente-Abfrage für Menschen, die im Sternzeichen „kleine Hitze“ 2022 geboren sindGold (Arbeitsdruck):2,00 Punkte (Schutz und Wissen): 2,00 Punkte Wood (der Tagesmeister selbst): 0,70 Punkte (physische Informationen durchgesickert): 2,76 Punkte Boden (Geld und Genuss): 1,00 Punkte, Gold 2,00, Boden 1,00, Gesamt: 3,00 Alien-Punktzahl: Holz 0,70, Wasser 2,00, Feuer 2,76, Gesamt: 5,46 Der Wohlstands- und Niedergangswert beträgt -2,46. Die acht Charaktere sind relativ ausgeglichen. Die Glücksgötter desselben Typs sind kleiner als die verschiedener Typen, daher sind [Metall] und [Erde] die Glücksgötter. Unter den Fünf Elementen ist Metall das wichtigste. Seine Natur ist stark, seine Emotionen sind wild, sein Geschmack ist würzig und seine Farbe ist weiß. Menschen mit einem starken Metallelement haben wohlproportionierte Knochen und Fleisch, ein eckiges und helles Gesicht, hohe Augenbrauen und tiefe Augen sowie einen gesunden Körper und einen klaren Geist. Er ist ein entschlossener, großzügiger und rechtschaffener Mann und hat ein tiefes Schamgefühl. Wenn es zu weit geht, werden Sie mutig, aber nicht strategisch, gierig, aber unfreundlich sein. Wenn dies nicht ausreicht, wird die Person dünn und klein, gemein und bösartig, lüstern und mörderisch, geizig und gierig. Weniger Hitze – Fünf Elemente – Techniken zur Erhaltung der GesundheitMenschen des Holzelements: Angeln, Blumen genießen und das eigene Temperament kultivieren[Tägliche Anpassung] Der Schlafbereich muss belüftet werden, vermeiden Sie jedoch direkten kalten Wind, um starkes Schwitzen und den Verlust von Energie und Körperflüssigkeiten zu verhindern. 【Übung und Kondition】Üben Sie in einem Ausmaß, das Sie nicht müde macht. 【Ernährung und Anpassung】Lebensmittel, die Hitze ableiten, die Sommerhitze lindern und die Diurese fördern. Menschen des Elements Feuer: Beseitigen Hitze und lindern Sommerhitze, füllen Qi auf und fördern die Produktion von Körperflüssigkeiten 【Anpassung an den Alltag】 Machen Sie ein richtiges Nickerchen; vermeiden Sie es, der Sonne auszusetzen oder längere Zeit in einer Umgebung mit hohen Temperaturen zu arbeiten. [Sportkonditionierung] Vermeiden Sie eine kühle Dusche unmittelbar nach starkem Schwitzen beim Training. 【Diät】Vermeiden Sie zu viel Essen. Menschen des Elements Erde: Hitzschlag und Feuchtigkeit vorbeugen [Anpassung an den Alltag] Vermeiden Sie es, nachts zu frieren und beim Schwitzen dem Wind ausgesetzt zu sein. [Konditionierung durch Training] Vermeiden Sie hochintensives Training und insbesondere das Trinken von kalten Getränken unmittelbar nach dem Training. [Ernährungsanpassung] Essen Sie mehr warme und weiche Lebensmittel, um Hunger und Sättigung zu vermeiden. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, Qi auffüllen und Hitze lindern. Metallmenschen: Wärme und Feuchtigkeit ableiten und Sommerhitze lindern [Anpassung an den Alltag] Vermeiden Sie den Wechsel zwischen heißen und kalten Temperaturen mit großen Temperaturunterschieden. Schalten Sie die Klimaanlage nicht sofort ein, nachdem Sie draußen geschwitzt haben. [Training und Kondition] Es wird empfohlen, Übungen mit geringer Intensität durchzuführen, die hauptsächlich aus Dehnungsübungen bestehen, bis Sie leicht schwitzen. [Ernährung und Kondition] Es ist ratsam, mehr Nahrungsmittel zu essen, die Qi und Yin nähren, Hitze lindern und die Speichelproduktion fördern. Menschen des Wasserelements: Wärmen Sie Milz und Magen, vermeiden Sie zu viel rohe und kalte Nahrung [Tägliche Anpassung] Die Temperatur der Klimaanlage sollte nicht zu niedrig sein, um das Eindringen von Kälte und Feuchtigkeit zu verhindern. [Training und Kondition] Um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden, das die Körperflüssigkeiten schädigt und Energie verbraucht, können Sie früh morgens oder abends trainieren. 【Diät】 Vermeiden Sie übermäßigen Verzehr von rohen oder kalten Speisen und das Gefühl, nicht zu wissen, wann Sie hungrig oder satt sind. |
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