Wann ist der Cold Dew-Sonnenbegriff im Jahr 2020? Wann kommt der Herbst?
Der kalte Herbstwind bezieht sich eigentlich auf die Jahreszeit des kalten Taus innerhalb der 24 Sonnenbegriffe. Wie wir alle wissen, gibt es in einem Jahr 24 Sonnenbegriffe, und Kalter Tau ist einer davon. Kalter Tau führt tatsächlich allmählich vom Herbst zum Winter. Wann ist also im Jahr 2020 Kalter Tau? Wann kommt der Herbst? Der achte Monat des Mondkalenders ist endlich da. Die sengende Hitze des Sommers ist vorbei und der kühle und ruhige Herbst ist da. Sie sind herzlich eingeladen, die Website von Herrn Shuimo zu besuchen, um spannende Glücksinformationen für den achten Monat des Mondkalenders im Jahr 2020 zu erhalten.Wann findet Cold Dew im Jahr 2020 statt?Kalttauzeit im Jahr 2020: 8. Oktober, Sonnenkalenderzeit: 8. Oktober 2020 03:55:07, Donnerstag, Mondkalenderdatum: 22. August 2020, Donnerstag Startzeit: 8. Oktober 2020 03:55:07, Donnerstag Endzeit: 23. Oktober 2020 06:59, Freitag Datumsberechnung: [Y*D+C]-LInterpretation der Formel: Y=letzte zwei Ziffern der Jahreszahl, D=0,2422, L=Schaltjahr, 21. Jahrhundert C=8,318, 20. Jahrhundert C=9,098. Beispiel: Das Datum von Cold Dew im Jahr 2088 = [88×0,2422+8,318]-[88/4]=29-22=7, also ist der 7. Oktober Cold Dew. Wann kommt der Herbst?In der Antike galt Tau als Zeichen für kühleres Wetter. Während des Weißtau-Solarterms im Hochherbst kondensiert der Tau und wird weiß. Im Kalttau-Solarterm im Spätherbst ist der Tau bereits kalt und kondensiert gerade zu Frost. Zu dieser Zeit sanken die Temperaturen in verschiedenen Teilen unserer Provinz weiter. Die durchschnittliche Tagestemperatur im Becken beträgt weniger als 20 °C. Selbst in den Küstengebieten des Jangtse-Flusses steigt die Quecksilbersäule kaum über 30 °C, während die Tiefsttemperatur unter 10 °C fallen kann. Mit Ausnahme einiger Flusstaltieflandgebiete im westlichen Sichuan-Plateau liegt die Durchschnittstemperatur über einen Zeitraum von fünf Tagen im Allgemeinen unter 10 °C. Nach dem klimatologischen Standard der vier Jahreszeiten ist es dann bereits Winter. Tausende Kilometer Frost und Zehntausende Kilometer Schnee unterscheiden sich völlig von der Herbstlandschaft im Becken. Während der jährlichen Kalttauperiode nimmt der Niederschlag im Becken von Tag zu Tag ab. Die Niederschlagsmenge beträgt im westlichen Teil des Beckens meist etwa 20 mm, während sie im östlichen Teil im Allgemeinen bei 30 bis 40 mm liegt. Der häufige Nieselregen, der Tag und Nacht fällt, hat die Produktion der „Drei Herbste“ beeinträchtigt und ist zu einer Art Katastrophenwetter im Becken unserer Provinz geworden. Die mit dem Nieselregen verbundenen Klimamerkmale sind: hohe Luftfeuchtigkeit, starke Bewölkung, wenig Sonnenschein, häufig bewölkte Tage und eine deutliche Zunahme von Nebeltagen. Allerdings wirkt sich die Intensität der Herbstregen direkt auf den Verlauf und die Qualität der „drei Herbste“ aus. Zu diesem Zweck müssen wir einerseits die Wettervorhersagen nutzen, um an sonnigen Tagen zu ernten und zu säen. Andererseits müssen wir uns auch an die örtlichen Gegebenheiten anpassen und verschiedene wirksame landwirtschaftliche Maßnahmen ergreifen, wie etwa tiefe Gräben und hohe Gruben, um Feuchtigkeitsschäden zu verringern und die Saatqualität zu verbessern. In Hochplateaus ist die Zeit um den Kalten Tau eine der Jahreszeiten mit den meisten Schneeschäden. Schneeanhäufungen blockieren den Verkehr und schaden der Viehproduktion, daher sollten wir auf Prävention achten.Worauf sollten wir während der Solarperiode „Kalter Tau“ achten?1. Halten Sie Ihre Füße warm <br /> Wie das Sprichwort sagt: „Setzen Sie Ihre Füße während des kalten Taus nicht der Kälte aus.“ Nach dem kalten Tau sinkt die Temperatur allmählich. Es ist nicht ratsam, den Körper häufig der Kälte auszusetzen, um zu verhindern, dass kalte Luft in den Körper eindringt. Gleichzeitig können Sommersandalen grundsätzlich weggelegt werden, um „Kälte an den Füßen“ zu verhindern. Sie können Ihre Füße jeden Abend in heißem Wasser einweichen. Dadurch werden die Blutgefäße in den Füßen erweitert, der Blutfluss beschleunigt, die Ernährung der Haut und des Gewebes an den Füßen verbessert, das Auftreten von Schmerzen in den unteren Gliedmaßen verringert und Müdigkeit gelindert.Seit der Antike heißt es, die Füße seien das zweite Herz des menschlichen Körpers. Aus ernährungsphysiologischer Sicht sind die Füße am weitesten vom Herzen entfernt und tragen die größte Belastung, sodass dieser Bereich am ehesten zu einer schlechten Durchblutung führt. Darüber hinaus ist die Fettschicht der Füße sehr dünn und weist eine schlechte Wärmeisolationsleistung auf, wodurch sie leicht durch Kältereize beeinträchtigt werden. Studien haben ergeben, dass zwischen den Füßen und der Schleimhaut der oberen Atemwege eine enge neuronale Verbindung besteht. Wenn die Füße kalt sind, führt dies dazu, dass sich die Kapillaren in der Schleimhaut der oberen Atemwege zusammenziehen und die Zilienbewegung schwächer wird, was zu einer Verringerung der Widerstandskraft des Körpers führt. Deshalb ist es besonders wichtig, die Füße warm zu halten. 2. Tragen Sie zur richtigen Zeit mehr Kleidung <br /> Nach dem kalten Tau wird es kalt. Ältere Menschen, Kinder und Menschen mit schwacher Konstitution sollten darauf achten, sich warm zu halten und nach und nach mehr Kleidung anzuziehen. Wie das Sprichwort sagt: „Im Frühling zudecken und im Herbst warm halten“, ist eine moderate Kälteexposition im Herbst vorteilhaft, um die Kälteresistenz der Haut und der Nasenschleimhaut zu verbessern. Ältere Menschen und Menschen mit verschiedenen chronischen Krankheiten sollten jedoch darauf achten, sich warm zu halten, um ein „Erfrieren“ der Krankheit zu verhindern. Wechseln Sie die Kleidung nicht zu schnell, wenn die Jahreszeiten wechseln. Am besten kombinieren Sie dicke und dünne Kleidung, um warm zu bleiben. „Keine dünne Kleidung tragen“ ist auch ein wichtiger Punkt zur Erhaltung der Gesundheit während der kalten Tausaison. Studien haben gezeigt, dass bei sinkenden Temperaturen und trockener Luft die Pathogenität von Erkältungsviren zunimmt. Wenn die Umgebungstemperatur sinkt, verringert sich die Widerstandsfähigkeit der oberen Atemwege des Körpers gegen Krankheiten. Um Erkältungen rechtzeitig vorzubeugen, sollten Sie daher rechtzeitig Ihre Kleidung wechseln. Gleichzeitig sollten Erste-Hilfe-Medikamente jederzeit griffbereit sein, um plötzlich auftretende Erkrankungen wie Asthma, Schlaganfall, Herzinfarkt usw. durch einen plötzlichen Temperaturabfall zu verhindern. 3. Morgens Salz und abends Honig Im Herbst ist Herbsttrockenheit eine lästige Sache. Das beste Diätrezept gegen Herbsttrockenheit lautet: „Morgens Salzwasser, abends Honigsuppe“. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Haut trockener wird, glauben viele Menschen, dass sie die Feuchtigkeit wieder auffüllen können, indem sie mehr Wasser trinken. Die Wahrheit ist, dass Sie leicht Wasser verlieren, wenn Sie nur abgekochtes Wasser trinken. Wenn Sie jedoch etwas Salz in abgekochtes Wasser geben, sieht die Situation ganz anders aus. Diese Methode ist die gleiche wie die Ergänzung mit Kochsalzlösung. Tagsüber etwas Salzwasser und abends etwas Honigwasser zu trinken, ist nicht nur eine gute Möglichkeit, den Wasserhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen, sondern auch eine gute Ernährung zur Erhaltung der Gesundheit im Herbst und zur Vorbeugung von Alterung. Es kann auch Verstopfung durch herbstliche Trockenheit vorbeugen. Die moderne Medizin hat bewiesen, dass Honig bei Neurasthenie, Bluthochdruck, Koronarsklerose, Lungenerkrankungen usw. wirksam ist. Auch die regelmäßige Einnahme von Honig im Herbst kann die Lunge befeuchten und nähren. 4. Moxibustion auf dem Nabel zur Ernährung des Herbstes Wenn Durchfall durch kalte Milz und Magen verursacht wird, können Sie dieses Problem mit Moxibustion lösen. Es gibt viele Möglichkeiten, Moxibustion am Nabel anzuwenden. Sie können Moxibustion verwenden, indem Sie auf den Shenque-Punkt (Nabel) zielen und Moxibustion anwenden, bis Sie ein warmes Gefühl spüren. Jede Moxibustionssitzung dauert etwa eine halbe Stunde und erfolgt einmal täglich. 10 Sitzungen bilden eine Behandlungskur. Diese Methode ist grundsätzlich ganzjährig anwendbar, am besten funktioniert sie jedoch im Herbst und Winter. Diese Methode ist sehr wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Magen-Darm-Störungen, Neurasthenie und anderen Erkrankungen, die durch körperliche Schwäche verursacht werden. 5. Yin nähren und Trockenheit vorbeugen <br /> Nach dem kalten Tau nimmt der Regen allmählich ab, das Wetter wird trocken und es ist tagsüber heiß und nachts kühl. Viele Menschen leiden nacheinander an den Symptomen, die in der chinesischen Medizin als „Erkältung und Trockenheit“ bezeichnet werden, nämlich einem trockenen Hals, einer trockenen Nase, trockener Haut usw. Während der Kalttau-Saison besteht das Wichtigste zur Erhaltung der Gesundheit darin, „Kälte und Trockenheit“ vorzubeugen, indem man das Yin nährt, Trockenheit vorbeugt, die Lunge befeuchtet und den Magen stärkt. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie weniger scharfe, trockene, geräucherte und geröstete Lebensmittel essen. Stattdessen sollten Sie mehr Sesam, Walnüsse, weißen Pilz, Rettich, Tomaten, Lotuswurzel, Lilie, Adenophora und andere Lebensmittel essen, die Yin nähren, Trockenheit befeuchten, dem Magen zugute kommen und die Flüssigkeitsproduktion fördern. Zu den Früchten zählen Birnen, Weintrauben, Wasserkastanien, Bananen usw.; zu den Gemüsen zählen Karotten, Wintermelonen, Lotoswurzeln, Weißpilze usw. sowie Bohnen, Pilze, Seetang und Meeresalgen usw. Zum Frühstück sollten Sie warme Speisen zu sich nehmen, am besten trinken Sie heißen medizinischen Brei, da polierter Reis und Klebreis hervorragende Wirkungen bei der Stärkung von Milz und Magen sowie bei der Auffüllung des mittleren Qi haben, wie z. B. Zuckerrohrbrei, Polygonatum odoratum-Brei, Adenophora-Brei, roher Rehmannia-Brei, Polygonatum odoratum-Brei usw. Menschen mittleren und höheren Alters sowie Patienten mit chronischen Erkrankungen sollten mehr rote Datteln, Lotussamen, Yamswurzeln, Ente, Fisch, Fleisch usw. essen. Gleichzeitig sollte die Luftfeuchtigkeit im Innenraum auf einem bestimmten Niveau gehalten und Wasser nachgefüllt werden. 6. Richtige Magenernährung <br /> Erinnerung: Die Temperaturen im Herbst werden allmählich kühler und der Magen-Darm-Trakt reagiert sehr empfindlich auf Kältereize. Wenn er nicht richtig geschützt ist, kann dies zu Magen-Darm-Erkrankungen führen oder bestehende Magenprobleme verschlimmern. Deshalb sollten Sie nach dem Cold Dew besonders darauf achten, Ihren Magen gut zu pflegen. Zunächst sollten Sie darauf achten, sich warm zu halten. Nach dem Herbst sollten Sie besonders darauf achten, Ihren Bauch warm zu halten, rechtzeitig Kleidung nachzubestellen und sich beim Schlafen nachts unbedingt mit einer Decke zuzudecken. Darüber hinaus hängen das Auftreten und die Entwicklung von Magen-Darm-Geschwüren auch mit Emotionen zusammen. Deshalb sollten wir auf die emotionale Gesundheit achten und einen glücklichen und ausgeglichenen Geist bewahren. |
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