Nach dem Beginn des Herbstes ist die Hitze vorbei. Es ist eine gute Zeit für die Menschen, durch die Landschaft zu reisen und die Herbstlandschaft zu genießen. Sogar die Wolken am Himmel erscheinen spärlich und locker, anders als die dicken Wolken während der großen Sommerhitze. Es gibt seit jeher ein Volkssprichwort: „Schau dir im Juli und August die schönen Wolken an“, was so viel bedeutet wie „Geh raus, um den Herbst zu begrüßen“. Wird das Wetter zur Hitzewelle 2020 heiß sein? Wie viele Tage bis zum Sommeranfang? Es ist der siebte Monat des Mondkalenders, wenn der Sommer noch nicht in vollem Gange ist und der Herbst angekommen ist. Die Hitze ist weg und die Kühle kommt. Ein Blatt kann den kommenden Herbst ankündigen. Shuimoxiansheng.com hat relevantes Wissen über die Tage des siebten Monats des Mondkalenders im Jahr 2020 zusammengestellt. Sie können sich gerne die Sonderausgabe zum siebten Monat des Mondkalenders im Jahr 2020 ansehen.Ist das Wetter im Jahr 2020 heiß?1. Der Süden ist immer noch vom „Herbsttiger“ betroffen <br /> Nach Herbstbeginn kühlt das Wetter im Norden allmählich ab, während der Süden leicht von der Herbsthitze betroffen ist und weiterhin hohe Temperaturen aufweist. In vielen Gebieten im Süden ist das Wetter aufgrund des Einflusses des Südostmonsuns immer noch heiß, aber die Temperaturen morgens und abends sind niedriger als im Sommer und das Wetter wird allmählich trockener. Wir nennen es den „Herbsttiger“.Das Klima zu Beginn des Sommers ist tagsüber heiß und morgens und abends kühl. Die Hitze lässt allmählich nach und der Temperaturunterschied zwischen Morgen und Abend wird größer. Der allgemeine Trend ist, dass das Wetter immer kühler wird, aber die Hitze am Nachmittag an einem sonnigen Tag ist nicht geringer als im Sommer. Es wird einige Zeit dauern, bis der wirklich kühle Herbst beginnt. Darüber hinaus leiden die meisten Gebiete zu Beginn des Herbstes häufig unter der Plage des „Herbsttigers“. 2. Das subtropische Hochdruckgebiet wandert im Herbst allmählich nach Süden <br /> Aufgrund der enormen Größe unseres Landes sind die Erscheinungsformen des „Herbstigers“ etwas unterschiedlich. So kommt der Herbsttiger in Südchina später als im Jangtse-Becken, im Allgemeinen um 2-4 Sonnenperioden verzögert. Darüber hinaus schwankt die Dauer der Kontrolle des Herbsttigers von Jahr zu Jahr und reicht von einem halben Monat bis zu zwei Monaten; manchmal kommt und geht der Herbsttiger, um dann wieder zurückzukommen. Obwohl die Temperaturen während des „Herbsttigerwetters“ relativ hoch sind, ist die Luft im Allgemeinen trocken, es gibt ausreichend Sonnenschein und es ist morgens und abends nicht sehr heiß, sodass es nicht so heiß ist, dass man nicht atmen kann. Der Grund für die Entstehung des Herbsttigers liegt darin, dass der subtropische Hochdruck im Westpazifik, der unser Land kontrolliert, im Herbst allmählich nach Süden zieht, dann aber nach Norden. Unter der Kontrolle dieses Hochdrucks ist das Wetter sonnig und wolkenlos, die Sonneneinstrahlung ist stark und die Temperatur steigt. Diese Art heißen Wetters wird in Europa „Old Woman Summer“ und in Nordamerika „Indian Summer“ genannt. Wie viele Tage bis zum Sommeranfang?Gregorianische Kalenderzeit: 22. August 2020 Mondkalenderzeit: 4. Juli, 46 Tage nach dem Ende der HitzeSechs Dinge, die Sie zum Herbstanfang tun können, um das ganze Jahr über gesund zu bleiben!1. Eine Stunde länger schlafen: Herz-Kreislauf- und Hirnkreislaufsystem schützen <br /> Eine Stunde mehr Schlaf und ein erholsames Nickerchen können die Menschen wach halten und ihre Energie bewahren, bevor der Winter kommt.Besonders Menschen mittleren und höheren Alters, bei denen ein Mangel an Qi, Blut, Yin und Yang vorliegt, können unter Schlaflosigkeit mit schlechtem Schlaf am Tage und Schlafstörungen in der Nacht leiden. Daher können Sie abends früh ins Bett gehen und die gute Angewohnheit beibehalten, ein Nickerchen zu machen. Auch wenn Sie nicht einschlafen können, ist es gut für Ihren Körper, die Augen zu schließen und Ihren Geist auszuruhen. Moderne Forschungen haben ergeben, dass zwischen 0 und 4 Uhr morgens die Funktionen aller Organe im Körper auf den niedrigsten Stand sinken; zwischen 12 und 13 Uhr mittags sind die sympathischen Nerven des Menschen am ermüdetsten. Statistiken zeigen, dass ein Mittagsschläfchen das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen bei Menschen mittleren und höheren Alters verringern kann. Daher hat Ziwujie nicht nur die Bedeutung der Krankheitsvorbeugung und Gesundheitspflege, sondern entspricht auch den Grundsätzen der Gesundheitserhaltung. 2. Vermeiden Sie es, zu früh Kleidung hinzuzufügen: Schützen Sie die Yang-Energie Die Bedeutung von „Im Frühling bedecken und im Herbst kühl bleiben“ besteht darin, die Körpertemperatur im Herbst nicht zu hoch zu halten, um die Sammlung von Yang-Energie zu erleichtern. Denn wenn die Wärme ausfällt, muss sie durch Kälte ersetzt werden. Allerdings sollten Sie beim Ausgehen abends mehr Kleidung tragen, um die Yang-Energie zu schützen. Gleichzeitig ist es morgens und abends kühler. Denken Sie also daran, mehr Kleidung anzuziehen. 3. Halten Sie Ihren Bauch warm, um ein Auskühlen von Milz und Magen zu verhindern <br /> Im Herbst sollte auf einen warmen Bauch geachtet werden, um zu verhindern, dass der Herbstwind Milz und Magen auskühlt. 4. Bleiben Sie bei kalten Wasserbädern: Der Fitnesseffekt ist am deutlichsten <br /> Wenn die Temperaturen im Herbst sinken, passt sich der menschliche Körper allmählich an die Kälte und das kalte Wasser an. Wenn Sie unbedingt kalte Bäder nehmen, wird Ihnen im Spätherbst und Winter nicht zu kalt. Im Vergleich zu Heiß- und Warmwasserbädern hat ein Kaltwasserbad den deutlichsten Fitnesseffekt. Wir möchten jedoch alle daran erinnern, dass kalte Bäder schrittweise erfolgen sollten, d. h. das Baden von lokalen Bereichen bis hin zum gesamten Körper, die Wassertemperatur sollte bei etwa 20 Grad Celsius gehalten werden und die Badedauer von kurz bis lang sein sollte. 5. Öffnen Sie die Fenster häufiger und nutzen Sie die Klimaanlage seltener, um Feuchtigkeit und Trübung zu entfernen <br /> Tagsüber ist es, solange die Raumtemperatur nicht zu hoch ist, nicht ratsam, die Klimaanlage einzuschalten. Die Gesundheitstipps für den Herbst weisen darauf hin, dass man im Herbst die Fenster möglichst weit öffnen sollte, um die Luft zirkulieren zu lassen und die kühlende Herbstluft die feuchte Luft, die die Sommerhitze im Raum hinterlassen hat, vertreiben zu lassen. Durch die Aufzucht einiger Zimmerpflanzen, wie Zitrusfrüchte in Töpfen, Grünlilien, Gummibäume mit Zebrablättern, Farnspargel und anderer Grünpflanzen, lässt sich die Luft im Raum regulieren und der Sauerstoffgehalt erhöhen. 6. Achten Sie gut auf Ihren Bauchnabel: So beugen Sie Magen-Darm- und Fortpflanzungskrankheiten vor <br /> Die Epidermis im Nabelbereich ist am dünnsten und unter der Haut befindet sich kein Fettgewebe, dafür aber zahlreiche Nervenenden und Nervenbündel. Daher reagiert sie besonders empfindlich auf äußere Reize und kann am leichtesten durchdrungen und verbreitet werden. Wenn die kalte Luft direkt in den Darm und Magen gelangt, treten akute Bauchschmerzen, Durchfall und Erbrechen auf. Wenn sich die kalte Luft über einen längeren Zeitraum allmählich im Unterbauch ansammelt, führt dies auch zu Erkrankungen des Harn- und Fortpflanzungssystems, wie Prostatitis und Impotenz bei Männern, Dysmenorrhoe, unregelmäßiger Menstruation und sogar Amenorrhoe bei Frauen. |
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