Gesundheitstipps zum Qingming-Fest 2020 – Achten Sie auf Kleidung, Ernährung und Krankheiten!
Wir wissen, dass ein Jahr 24 Solarperioden umfasst und jede Solarperiode natürliche phänologische Phänomene, Wetteränderungen usw. widerspiegelt. Daher sollten wir während der Solarperioden auf die Erhaltung unserer Gesundheit achten. Wissenswertes zur Erhaltung unserer Gesundheit für das Qingming-Fest 2020 – achten Sie auf Kleidung, Ernährung und Krankheiten! Der dritte Monat des Mondkalenders wird auch Chen-Monat, Jichun-Monat, Pfirsich-Monat, Tong-Monat und Can-Monat genannt. Möchten Sie wissen, ob der dritte Monat des Mondkalenders Glück oder Unglück bringt? Dann gehen Sie auf die Website von Herrn Shui Mo.Gesundheitstipps zum Qingming-Fest 2020 – Achten Sie auf Kleidung, Ernährung und Krankheiten!【1】Gesundheitserhaltung beim Qingming-Fest 2020 – Achten Sie auf die Kleidung (rechtzeitig umziehen und neue Kleidung anziehen)Während des Qingming-Festes beginnen die Menschen, ihre Winterkleidung auszuziehen und in leichter Kleidung auszugehen. Während des Qingming-Festes tragen die Menschen meist dünne Kleidung. Bei Regen und Bewölkung sollten sie sich rechtzeitig zusätzliche Kleidung anziehen, um Erkältungen und Nässe vorzubeugen. Nehmen Sie beim Ausgehen immer Regenkleidung mit, um zu verhindern, dass Sie sich durch Nässe erkälten. Beim Ausgehen oder beim Sport an einem sonnigen Tag kommt man leicht ins Schwitzen. Nach dem Schwitzen sollten Sie rechtzeitig die Kleidung wechseln und sich warm und trocken halten. 【2】Gesundheitserhaltung für das Qingming-Fest 2020 – Ernährungsaspekte (warme Speisen, Lebensmittel, die Leber und Lunge schützen) Das Klima während des Qingming-Festes ist durch regnerisches, feuchtes Wetter und plötzliche Wechsel von warm zu kalt gekennzeichnet. Die Ernährung sollte in dieser Zeit warm sein und Sie sollten mehr Gemüse und Obst essen, insbesondere Saisongemüse wie Lauch, Kohl, Radieschen usw. Darüber hinaus können Sie während der Qingming-Sonnenperiode mehr Nahrungsmittel essen, die die Leber schützen und die Lunge nähren, wie Hirtentäschel, Spinat und Yams, die gut für Ihren Körper sind. 【3】 Gesundheitserhaltung beim Qingming-Fest 2020 – Vorsicht bei Krankheiten (Erkältungen, Infektionskrankheiten der Atemwege) Aufgrund des wechselhaften Wetters kann es leicht zu Erkältungen, Mandelentzündungen, Bronchitis und Lungenentzündungen kommen. Dies ist auch die Hochsaison für Infektionskrankheiten der Atemwege wie Diphtherie, Scharlach, Keuchhusten, Masern, Windpocken, Meningitis usw. Deshalb sollten wir Wetteränderungen aufmerksam beobachten, Kleidung an- oder ausziehen und den Aufenthalt in der Öffentlichkeit möglichst vermeiden. Dabei sollten wir besonders darauf achten, dass „Krankheiten durch den Mund in den Körper gelangen“. Sprichwörter zum Qingming-FestWenn es vor dem Qingming-Fest regnet, wird es häufig Frühlingsregen geben (Lu)Während des Qingming-Festes regnete es drei Monate lang (Guizhou) Während des Qingming-Festes ist es schwierig, klares Wetter zu haben, und während des Guyu-Festes (Lu) ist es schwierig, bewölktes Wetter zu haben. Qingming hat keine Angst vor Sonnenschein und Guyu hat keine Angst vor Regen (schwarz) Vor dem Qingming-Fest sind die Tiefebenen gut für die Landwirtschaft geeignet (schwarz) Qingming-Regensterne, ein Sorghum ergibt einen Liter (schwarz) Qingming ist bei klarem Himmel besser, während Guyu bei Regen besser ist (Gan) Während Qingming hört der Schnee auf und während Guyu hört der Frost auf (Ostchina, Zentralchina, Südchina, Sichuan und Yunnan-Guizhou-Plateau) Während Qingming hört der Schnee auf, aber er hört nie auf, und während Guyu hört der Frost auf, aber er hört nie auf (Ji, Jin) Kein Regen während Qingming bedeutet trockene Pflaumenblüten, während Regen während Qingming nasse Pflaumenblüten bedeutet (Jiangsu und Hubei) — — Qingming: der 15. Tag nach der Frühlings-Tagundnachtgleiche. „Huainanzi·Astronomy Xun“ sagt: „Fünfzehn Tage nach der Frühlings-Tagundnachtgleiche, wenn der Große Wagen auf Yi zeigt, kommt der Qingming-Wind“; der „Qingming-Wind“ bezieht sich im Text auf den erfrischenden und klaren Wind. In „Hundert Fragen zu den Jahren“ heißt es: „Zu dieser Zeit wächst alles und ist sauber und hell, deshalb nennt man es Qingming.“ Im Almanach heißt es: „Am fünfzehnten Tag nach der Frühlingstagundnachtgleiche zeigt der Große Wagen auf Ding, also Qingming. Zu dieser Zeit ist alles sauber und hell. Es heißt Qingming, weil die Luft klar und die Landschaft hell ist und alles sichtbar ist.“ |
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