Wann ist die Frühlingstagundnachtgleiche im Jahr 2020? Gibt es Tabus?
Nach dem Tag der „Frühlingstagundnachtgleiche“ werden die Tage immer länger. Tatsächlich legen viele Orte großen Wert auf diesen Sonnentag. Welche Vorsichtsmaßnahmen und Tabus gibt es also an diesem Tag? Die Frühlingstagundnachtgleiche ist der Mittelpunkt der neunzigtägigen Frühlingszeit. Seit der Antike gibt es viele Dokumente und Aufzeichnungen über die Frühlingstagundnachtgleiche. Dieser Tag wird auch „Monat der Frühlingsmitte“ genannt. Verstehen Sie ihn wirklich im Hinblick auf die Erhaltung der Gesundheit? Der zweite Monat des Mondkalenders hat 29 Tage und ist ebenfalls ein Monat voller Frühling. Um die vorhergesagten Daten und Kalenderereignisse zu erfahren, sehen Sie sich bitte das Sonderbeitrag zum Mondkalender im Februar 2020 auf der Website von Shui Mo Xian Sheng an!Wann ist die Frühlingstagundnachtgleiche?Normalerweise bezieht es sich speziell auf den Tag, an dem die Sonne tatsächlich auf 0° ekliptischer Länge steht: der 20. oder 21. März jedes Jahres.Zeitlich gesehen handelt es sich dabei um die Position der Sonne zwischen 0° und 15° ekliptischer Länge, also etwa zwischen dem 20. März und dem 5. April. Wann ist die Frühlingstagundnachtgleiche im Jahr 2020?Gregorianischer Kalender: Freitag, 20. März 2020 Mondkalender: 27. Februar 2020 Bis zur Frühlingstagundnachtgleiche 2020 sind es noch 71 Tage.Sieben Tabus der GesundheitserhaltungEin Tabu: Nehmen Sie Entgiftungstabletten, wenn Sie wütend werden. Im Frühjahr verspüren viele Menschen Symptome des „Wütendwerdens“ wie Mundtrockenheit, Mundgeschwüre und trockenen Stuhl und beginnen dann, verschiedene Tabletten einzunehmen, um das Feuer zu lindern. Um Ärger vorzubeugen, sollten Sie mehr Obst und Gemüse essen, viel Wasser trinken, regelmäßigen Stuhlgang haben und etwas Chrysanthemen- oder Geißblatttee trinken.Zweites Tabu: unsachgemäße Federabdeckung Jeder weiß, dass man sich im Frühling zudecken und im Herbst einen kühlen Kopf bewahren soll. Viele ältere Menschen und Kinder neigen jedoch dazu, ihren Kopf zu stark zu bedecken und ihre Kleidung nicht auszuziehen, selbst wenn sie schwitzen. Im Frühling ändert sich das Klima ungewöhnlich stark, daher sollten Sie jederzeit Kleidung an- oder ausziehen. Wenn Sie sich zu stark bedecken, kann dies zu einer Erkältung führen und Ihre Widerstandskraft verringern. Das dritte Tabu: Schlafen Sie, sobald Sie die Frühjahrsmüdigkeit spüren. Viele Menschen glauben, dass sie Müdigkeit nur vermeiden können, indem sie so viel wie möglich schlafen. Mehr Schlaf behebt die Frühjahrsmüdigkeit allerdings nicht. Stattdessen wird er Sie immer stärker und müder machen. Wir sollten jeden Abend vor 23 Uhr zu Bett gehen und um 7 Uhr aufstehen, und wir sollten auch am Wochenende nicht ausschlafen. Machen Sie mittags ein 20-minütiges Nickerchen, um Ihren Schlaf wiederherzustellen und Ihrem Körper am Nachmittag hundertmal mehr Energie zu geben. Viertes Tabu: zu saures oder scharfes Essen. Saurer Geschmack hat eine adstringierende Wirkung, die der Bildung von Yang-Energie und der Freisetzung von Leber-Qi nicht förderlich ist. Der Verzehr von zu sauren oder zu scharfen Speisen schädigt Ihre Yang-Energie. Fünftes Tabu: Verwenden Sie bis zum Jahresende eine Reihe von Hautpflegeprodukten. Das äußere Klima und der Hautzustand im Frühling unterscheiden sich stark von denen im Winter. Wenn Sie weiterhin dieselben Hautpflegeprodukte verwenden, kann es zu einer allergischen Reaktion kommen. Das Wichtigste bei der Hautpflege im Frühling sind Feuchtigkeitszufuhr und Sonnenschutz. Menschen mit empfindlicher Haut sollten darauf achten, nicht mehrere Hautpflegeprodukte gleichzeitig zu verwenden. Sechstes Tabu: Halten Sie Türen und Fenster geschlossen. Wenn im Frühling die Temperaturen steigen, beginnen sich verschiedene Bakterien massenhaft zu vermehren. Wenn Türen und Fenster über längere Zeit geschlossen bleiben oder die Luftzirkulation schlecht ist, können schnell Erkältungen und Infektionskrankheiten auftreten. Im Frühjahr sollten Sie jedes Mal mindestens 10 Minuten lang lüften, am besten ist es, wenn sich Luftkonvektion bildet. Die beste Zeit zum Lüften ist nach Sonnenaufgang und vor Sonnenuntergang. Siebtes Tabu: Die Stimmung ändert sich unvorhersehbar. Im Frühling konzentriert sich nährendes Yang auf die Ernährung der Leber, und die Regulierung der Emotionen ist ein wichtiger Teil der Ernährung der Leber. Im Frühling können Sie Blumen und Pflanzen züchten, sich im Freien betätigen oder Ausflüge machen, um sich glücklich zu fühlen. Zusammenfassung: Jeder sollte daran denken, seine Leber zu ernähren, sie zu schützen, einer Grippe vorzubeugen und mehr Sport zu treiben. Alles wird wieder aufleben. Sind Sie bereit für Chinas wahres „Ostern“? In diesen Tagen, wenn die Frühlingsblumen in voller Blüte stehen, sind Gebäude und Felder überall voller Vitalität. Ich hoffe, jeder wird den schönen Frühling schätzen und den Duft des Frühlings spüren! |
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