Worauf sollten wir achten, wenn wir während der Regenzeit gesund bleiben wollen? Was gibt es während des Regenwasser-Solarsemesters 2020 zu essen?
Die Bedeutung des solaren Begriffs „Regenwasser“ ist, dass der Regen beginnt und der Niederschlag allmählich zunimmt. Worauf sollten wir während der Regenwassersaison beim Gesundheitsschutz achten? Was gibt es während des Regenwasser-Solarsemesters 2020 zu essen? Die Planung eines Jahres beginnt im Frühling, und im ersten Monat des Mondjahres ist fast jeder Tag ein Fest. Das Spezial-Feature zum ersten Monat 2020 von InkMr.com listet diese traditionellen chinesischen Feste und Festbräuche für Sie auf.Worauf sollten wir achten, wenn wir während der Regenzeit gesund bleiben wollen?Regenwassergesundheit: ErnährungsumstellungWährend der Regenwasser-Sonnenperiode werden Ernährungsanpassungen vorgenommen, da das Frühlingsklima wärmer wird, die Morgen und Abende kälter sind, der Wind allmählich zunimmt und Mund und Zunge häufig trocken sind. Daher sollten wir mehr frisches Gemüse und Obst essen, um den Wasserhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen, und weniger fettiges Essen zu uns nehmen. Regenwassergesundheit: Achten Sie auf Bewegung Regenwasser ist noch ein Sonnenbegriff des frühen Frühlings, besonders im Norden, wo es noch relativ kalt ist. Daher ist es nicht ratsam, allzu anstrengende Übungen zu machen, damit das Leber-Qi langsam und sanft ansteigen kann und man nicht die Kontrolle über das Leber-Qi aufgrund übermäßigen Energieverbrauchs im Körper verliert, was dazu führt, dass zu viel Leber-Qi auf einmal ausgeht und Symptome wie Fieber und Wutausbrüche verursacht. Sie können leichtere Übungen wie Gehen oder Tai Chi machen. Regenwassergesundheit: Qi sorgfältig kultivieren Ein ruhiger Geist stabilisiert Qi und Blut, sodass weder das Herzblut gestört noch das Herz-Qi geschädigt wird. Nur wenn das Herz-Qi reichlich vorhanden ist, kann es die Milz nähren, und die Ernährung der Milz kann den Magen stärken. Das Wetter im Frühling ist wechselhaft, daher müssen Sie einen ruhigen und normalen Geist bewahren. Gleichzeitig muss man einen klaren Kopf bewahren, wenige Wünsche hegen und Überarbeitung vermeiden, um die Lebensenergie zu bewahren. Was gibt es während des Regenwasser-Solarsemesters 2020 zu essen?Honigessen während des Regenwasser-Sonnensemesters:Im Frühling ist es kühl und die Gefahr einer Erkältung ist zu dieser Zeit am größten. Das Trinken von etwas Honigwasser zu diesem Zeitpunkt kann nicht nur die Lunge reinigen und entgiften und die Immunität stärken, sondern hat auch eine Qi-Erneuerung, Befeuchtung des Darms und Förderung der Darmentleerung zur Folge. Essen von roten Datteln während des Solarsemesters „Regenwasser“: Bei wärmeren Temperaturen verbringen die Menschen mehr Zeit im Freien, wodurch ihr Wärmebedarf steigt. Wir alle wissen, dass Süßigkeiten die Hauptquelle für Kalorien sind und rote Datteln können nicht nur die Kalorienzufuhr erhöhen, sondern haben auch eine nährende Wirkung auf Magen und Milz. Kirschen essen während des Regenwasser-Sonnensemesters: Kirschen sind reich an Nährstoffen, insbesondere Eisen, und wirken blut- und schönheitsfördernd, füllen Qi auf, vertreiben Winde und stärken Milz und Appetit. Es ist nicht ratsam, zu viele Kirschen zu essen, da es sonst leicht zu innerer Hitze kommt und Milz und Magen schädigt. Wenn Sie keine Kirschen essen möchten, gilt das Gleiche für den Verzehr von Erdbeeren. Schnittlauch essen während der Regenwasser-Sonnenperiode : Aufgrund des wechselhaften Klimas im Frühling ist es besonders wichtig, die Yang-Energie aufrechtzuerhalten. Lauch, insbesondere Frühlingslauch, ist außerordentlich nahrhaft und wirkt magenstärkend, geistig erfrischend, nierenstärkend und Yang-schützend. Wann ist das Regenwasser-Solarsemester 2020?Solarterm Regenwasser: Mittwoch, 19. Februar 2020 12:55:51Mondkalender: 26. Januar 2020 Gregorianischer Kalender: Mittwoch, 19. Februar 2020, Fische Der heutige Zusammenstoß: Es gerät mit dem Hund aneinander, steht im Konflikt mit dem Drachen, ist in Gefahr mit dem Kaninchen, steht im Konflikt mit dem Ochsen, ist mit dem Hahn kompatibel, befindet sich in Dreierharmonie mit der Ratte und dem Affen und in Sechserharmonie mit dem Hahn. Die heutigen 12 Götter des Almanachs sind: Es eignet sich zum Bau von Lagerhallen und Schränken, und alles wird glückverheißend sein. Die Ehe ist perfekt und der Garten ist voller Frühlingsblumen. In der Antike wurde das Land von der Pest heimgesucht und die Anlage konnte als schlechte Begräbnisstätte betrachtet werden. Es ist nicht zum Anpflanzen und Einnehmen von Medikamenten geeignet, da der Teich ausgehoben wird und der Fluss voller Fische sein wird. Die 28 Sternbilder von heute: Der Stern Ji ist der Meister der Schöpfung und jedes Jahr ein sehr glückverheißendes Ereignis. Bestattungen und Gräber sind sehr glückverheißend. Überall auf den Hügeln gibt es Felder, Seidenraupen, Rinder und Pferde. Öffnen Sie die Tür und lassen Sie Wasser frei, um Felder und Häuser anzuziehen. Die Körbe sind voller Gold und Silber und die Körner sind voll. Die Person ist mit hohen Positionen und offiziellen Positionen gesegnet und alle Verwandten sind wohlhabend und gesund. Die heutigen Hetu Luoshu Neun Sterne: Wenn Sie einen Schützen vor Ihrer Tür sehen, werden Sie sich über alles Sorgen machen. Gegenseitige Förderung ist gut, aber gegenseitige Zurückhaltung wird Unheil bringen. Das angeborene Kan liegt im Norden, das erworbene Kun im Südwesten. Wenn das Todestor auf das andere trifft, wird eine alte Frau weinen und jammern, und die Suche nach Rat und glückverheißenden Ereignissen wird völlig unangebracht sein. Es entspricht dem Sternbild Ju Men und sein Name ist das kranke Symbol. Das Schicksal bestimmt das gesamte Leben, während das Glück den gegenwärtigen Moment bestimmt. Bei der Wahrsagemethode der Acht Zeichen bezieht sich das sogenannte Glück auf das große Glück, das in Vorwärts- und Rückwärtsglück unterteilt werden kann. Möchten Sie wissen, wann sich Ihr Glück wendet? Dann werfen Sie einen Blick auf die [ Ausgezeichnete Berechnung ] unten. Ich wünsche Ihnen Frieden und Wohlstand in Ihrem Leben! |
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