Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen für die leichte Kälteperiode. Kennen Sie diese alle?
Während der kleinen kalten Sonnenperiode müssen bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, aber nicht jeder weiß davon. Werfen wir also einen Blick auf die Vorsichtsmaßnahmen für die kleine kalte Sonnenperiode. Auf der Website von Herrn Shui Mo sind sorgfältig detaillierte Informationen zum zwölften Monat des Mondkalenders im Jahr 2019 zusammengestellt. Wenn Sie die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage im zwölften Monat des Mondkalenders erfahren möchten, besuchen Sie einfach die Website von Herrn Shui Mo.Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen für den leichten Kälteperioden-Solarterm1. Achten Sie darauf, sich warm zu halten. Während der leichten Kälteperiode muss sich jeder warm halten. Achten Sie darauf, dass Ihr Hals vor dem Schlafengehen warm bleibt, und versuchen Sie, ihn nicht der Sonne auszusetzen, um einen steifen Nacken zu vermeiden. Es wird empfohlen, dass der Pyjama leicht und warm ist, da dies die Schlafqualität verbessern kann. .2. Während der leichten Kälteperiode ist es wichtig, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen , da diese vor dem Eindringen kalter Luft schützen können. 3. Achten Sie während der kleinen Kälteperiode auf Ihre Ernährung . Während der kleinen Kälteperiode müssen Sie auch auf Ihre Ernährung achten. Essen Sie keine scharfen, fettigen oder reizenden Speisen. Wenn die Temperaturen niedrig sind, sollten wir versuchen, warme Speisen zu wählen, um den Körper mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Menschen mit schwacher Konstitution können auch fettreiche Speisen wie rotes Fleisch essen. 4. Ausreichende Bewegung während der leichten Erkältungssaison ist gesundheitsfördernd, Sie sollten jedoch übermäßige körperliche Betätigung vermeiden, um Muskelzerrungen vorzubeugen. Sport sollte möglichst zwischen 16 und 19 Uhr eingeplant werden, da zu dieser Zeit sowohl die Anpassungsfähigkeit des Körpers als auch die Sensibilität des Nervensystems am höchsten sind. Worauf sollten wir beim Training während Xiaohan achten?Es gibt ein Sprichwort: „Wer im Winter Sport treibt, wird weniger krank; wer im Winter faul ist, muss mehr Medikamente einnehmen.“ Das zeigt, wie wichtig es ist, im Winter Sport zu treiben. An diesen trockenen und kalten Tagen empfiehlt es sich, mehr Sport im Freien zu treiben, beispielsweise morgens joggen, Seilspringen oder Federballspielen. Geistig sollten Sie ruhig bleiben, sich weniger Sorgen machen, aufgeschlossen und optimistisch sein, sich nicht über Kleinigkeiten Gedanken machen, einen friedvollen Geist bewahren und Spaß haben. Während dieser Sonnenperiode verschlechtert sich der Zustand von Menschen mit Herzkrankheiten und Bluthochdruck tendenziell, und die Zahl der Menschen, die einen Schlaganfall erleiden, steigt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass das Blut im menschlichen Körper bei Wärme leicht fließt, bei Kälte jedoch leicht stagniert. Dies ist das sogenannte „Blut gerinnt, wenn es auf Kälte trifft“. Deshalb muss das Warmhalten besonders bei älteren Menschen gut erfolgen.Wahrsagen ist nicht das, was wir Aberglaube nennen. Wahrsagen ist auch sehr fundiert. Möchten Sie Ihr eigenes Schicksal erfahren? Klicken Sie auf die exquisite Berechnung unten, um Ihr Schicksal zu sehen. |
Artikel empfehlen
Haben Babys, die im mageren Monat des Jahres des Hundes geboren werden, Glück? Was ist ihr Schicksal?
Das Glück kann sich ändern, sei es durch Feng Shui...
Wo ist die Position des Gottes des Glücks am 18. August 2017?
August ist der Monat des Osmanthus, denn im Augus...
Können wir während der Frühlingstagundnachtgleiche 2017 weit weg reisen? Ist dies für Reisen geeignet?
Einleitung: Die Ankunft der Frühlings-Tagundnachtg...
Auf welches Datum fällt der 16. Juni im Mondkalender 2017? Welcher Tag ist das?
Welcher Tag ist der 16. Juni im Mondkalender 2017...
Welche Jahreszeit ist das Ende der Hitze im Jahr 2019? Wie hoch sind die Temperaturen?
Chushu ist die Jahreszeit, in der „die Kühle inner...
Ist der 25. Februar, die große Hitze des Jahres 2022, ein guter Tag? Ist heute ein guter Tag, um in ein neues Zuhause zu ziehen?
Im sechsten Monat des Mondkalenders sind die Tempe...
White Dew Fortune Guide 2020: Wohin führt der Gott des Reichtums am besten?
Jeder hofft, viel Geld verdienen zu können, daher ...
Ist der 29. Januar des Mondkalenders im Jahr 2020 ein glückverheißender Tag? Können wir mit der Renovierung beginnen?
Apropos Spatenstich für Renovierungen: Ich glaube,...
Kann ich am Sommeranfang, also am 6. Mai 2019, heiraten? Welche Besonderheiten weist das Klima am Sommeranfang auf?
Einleitung: Der Sommeranfang ist das erste Sonnenj...
Ist es eine gute Idee, sich am achten Tag des zwölften Mondmonats im Jahr 2021 zu verloben? Welche Volksweisheiten gibt es über die Große Kälte?
Einleitung: Im Allgemeinen ist für eine Verlobung ...
Was ist das kleine Neujahr im Jahr 2022? Ist das kleine Neujahr am 23. oder 24. des Monats Lavendel?
Wenn das kleine Neujahr kommt, beginnen die Mensch...
Welches Sternzeichen haben Menschen, die am 15. Tag des ersten Mondmonats im Jahr 2018 geboren sind und wie stehen sie zur Liebe?
Die Konstellationen werden nach dem gregorianische...
Was ist das Schicksal der Menschen, die am 27. Tag des sechsten Mondmonats geboren sind? Ist dein Leben gut?
Einleitung: Im traditionellen Konzept vieler von u...
Wann ist Sommeranfang? Was sollte man zu Beginn des Sommers vermeiden?
Unbewusst ist mehr als die Hälfte des Jahres 2018 ...
Ist es gut für Babys, die am ersten Tag des zehnten Mondmonats im Jahr 2018 geboren sind?
Der erste Tag des zehnten Monats im Mondkalender i...