Wann ist Minor Cold im Jahr 2019? Was tun an diesem Tag?
Der vorletzte Sonnenbegriff unter den vierundzwanzig Sonnenbegriffen im Mondkalender 2019 ist die Kleine Kälte. Ich glaube, jeder kennt ihn. Also, wann ist er? Das Leben braucht einen gewissen Zeremoniell. Was kann man an diesem Tag am besten tun? Oder was ist das Verheißungsvollste, was man tun kann? Wenn auch Du neugierig bist, dann komm vorbei und schau gemeinsam mit mir vorbei! Tage können günstig oder ungünstig sein. Wenn wir die günstigen oder ungünstigen Tage im Voraus vorhersagen, können wir viele unnötige Probleme vermeiden. Shuimoxiansheng.com hat für jeden Tag des zwölften Mondmonats 2019 Glück und Unglück vorhergesagt. Kommen Sie und passen Sie auf.Wann ist Minor Cold im Jahr 2019?Sonnenkalenderzeit: 05:29:59, 6. Januar 2020, Montag Mondkalenderdatum: 12. des Mondmonats 2019, Montag Startzeit: 05:29:59, 6. Januar 2020, Montag Endzeit: 22:54, 20. Januar 2020, Montag Was tun an diesem Tag?1. Tragen Sie einen Hut An Tagen mit leichter Erkältung besteht die Hauptpriorität bei der Kleidung darin, sich warm zu halten. Besonders die kälteempfindlichen Bereiche Kopf, Nacken, Rücken, Hände und Füße sollten geschützt werden. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Im Winter eine Baumwollmütze zu tragen ist wie eine Baumwolljacke zu tragen.“ Wer im Winter ausgeht oder Outdoor-Sport treibt, trägt am besten Mützen, Handschuhe usw. Wenn Sie sich bei Kälte warm anziehen und keine Mütze tragen, entweicht die Körperwärme schnell über den Kopf. Der Anteil dieser Wärmeverluste ist recht groß. Auch wenn Sie im Winter draußen eine dünne Mütze tragen, ist ihre Kälteschutzwirkung deutlich spürbar. 2. Sonnenbaden Es gibt ein bekanntes Sprichwort, das besagt: „Im Winter ist ein Sonnenbad besser als eine Ginsengsuppe zu trinken.“ Bei kaltem Wetter neigt der menschliche Körper zu Depressionen, Trägheit, Schläfrigkeit und Lethargie. Dies liegt daran, dass die Kälte den Stoffwechsel und die physiologischen Funktionen des Körpers unterdrückt und verringert, wodurch die Blutzirkulation verlangsamt wird und eine unzureichende Blutversorgung des Gehirns verursacht wird. Diese Art von Depression, die nur im Winter auftritt, kann durch Sonnenbaden gelindert werden. Die beste Zeit zum Sonnenbaden ist zwischen 10:00 Uhr morgens und 14:00 Uhr nachmittags. Sie können jedes Mal 20 bis 30 Minuten lang sonnenbaden. 3. Kürbisbrei trinken Wenn Sie keine Suppe mögen, machen Sie sich einen Haferbrei. Kürbis und Yams sind beides warme Lebensmittel. Regelmäßiger Genuss kann dem Körper guttun und Erkältungskrankheiten vorbeugen. Außerdem ist der Kürbis süß und der Yamssaft klebrig. Wenn sie mit Reis zu Brei gekocht werden, schmeckt es sehr süß und köstlich. Wenn Sie Zeit haben, können Sie auch einige rote Bohnen, Haferflocken, rote Datteln und Lotussamen hinzufügen und zusammen kochen. 4. Fußbad Wie das Sprichwort sagt: „Kälte beginnt an den Füßen.“ Während der kalten Jahreszeit sollten Sie besonders darauf achten, Ihre Füße warm zu halten. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der menschliche Körper ein Ganzes ist und dass die Füße Erkrankungen der inneren Organe widerspiegeln können. Warme Füße schützen den gesamten Körper vor Kälte und Krankheiten. Kalte Füße lindern Sie am besten, indem Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen in heißes Wasser tauchen und die Fußsohlen anschließend kräftig reiben. Nach dem Abendessen ruhe ich mich aus, hole mir eine Schüssel mit heißem Wasser und bade meine Füße, während ich fernsehe. Dies hält Sie nicht nur warm, sondern nährt auch die Nieren und stärkt den Körper, lindert Müdigkeit, fördert den Schlaf, verzögert die Alterung und beugt Krankheiten vor. Fazit: Nur wenn Sie gut auf Ihren Körper achten, können Sie Ihr Glück auch in anderen Bereichen verbessern. Beginnen Sie während der Sonnenperiode der leichten Kälte rechtzeitig mit Ihrem Gesundheitsprogramm. |
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