Welche Aktivitäten können während des Xiaoxue-Sonnensemesters organisiert werden?
Während der Jahreszeit des kleinen Schnees gibt es den Volksbrauch, „Lebensmittel im Winter einzulegen, um sie für den Winter aufzubewahren“. Zu dieser Zeit beginnen die Menschen damit, Würstchen und Speck herzustellen, damit sie während des Frühlingsfestes köstliche Speisen genießen können. An manchen Orten im Süden ist es auch Brauch, im zehnten Monat des Mondkalenders Klebreiskuchen zu essen. Welche Aktivitäten können also für diejenigen, die diese Bräuche nicht erleben können, während des Minor Snow-Sonnensemesters organisiert werden? Folgen wir als Nächstes dem Herausgeber, um es herauszufinden. Jeder Tag hat gute und schlechte, glückverheißende und unglückverheißende Tage. Wenn Sie mehr über die glückverheißenden und unglückverheißenden Tage im zehnten Monat des Mondkalenders 2019 erfahren möchten, lesen Sie bitte die von Shuimoxiansheng.com zusammengestellten Artikel zum zehnten Monat des Mondkalenders 2019!Aktivitäten rund ums EssenWie das Sprichwort sagt: „Iss im Frühling Blumen, iss im Sommer Blätter, iss im Herbst Früchte und iss im Winter Wurzeln.“ Das bedeutet, dass Sie im Frühling Blütenknospen, im Sommer grünes Blattgemüse, im Herbst saisonale Früchte und im Winter Pflanzenwurzeln essen können. Während der leichten Schneezeit sinken die Temperaturen im ganzen Land allmählich unter 0 °C. An vielen Orten ist bereits der erste Schnee gefallen. Zu dieser Zeit sollte das Grundprinzip der Ernährung darin bestehen, die Energie zu gewährleisten, die der Körper benötigt, um warm zu bleiben. Pflanzenwurzeln sind reich an Stärke und verschiedenen Spurenelementen, daher ist die Minor-Snow-Saison eine gute Zeit, um Wurzelgemüse zu essen. 1. Wasser-Krähenfüße Wasser-Krähenfüße wachsen im Boden und haben eine violett-schwarze Farbe. Wenn man die Schale abzieht, kommt das schneeweiße Fruchtfleisch zum Vorschein. Sie ist als „Untergrund-Schneebirne“ bekannt. Wasserkastanien können den Durst löschen. Um die Xiaoxue-Sonnenperiode herum wird es in den meisten Gebieten im Norden heiß und viele Menschen verspüren Symptome wie Fieber. In diesem Fall eignet sich der Verzehr von Wasserkastanien am besten, da Wasserkastanien reich an Ballaststoffen sind, die die Magen-Darm-Motilität fördern und Verstopfung lindern können. 2. Süßkartoffeln Süßkartoffeln sind reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Carotin, Vitaminen und Spurenelementen wie Kalium, Magnesium, Kupfer, Selen und Kalzium. Sie sind ein gutes Saisongetreide. Es wird empfohlen, gedünstete Süßkartoffeln zu essen oder sie mit Reis zu Brei zu kochen. Beides stärkt die Milz und nährt den Magen. 3. Rettich: Roher Rettich hat die Wirkung, Hitze zu beseitigen und die Körperflüssigkeit zu fördern, Schleim zu lösen und Husten zu lindern, das Blut zu kühlen und Blutungen zu stoppen. Nach dem Schmoren wirkt er sich positiv auf Milz und Magen aus und hilft bei der Verdauung und lindert Blähungen. Aus hitzeableitender und speichelflussfördernder Sicht eignet sich Rettich im Winter offensichtlich besser zum Rohverzehr. Für Menschen mit einer schwachen Magen-Darm-Funktion empfiehlt es sich allerdings, die Speisen vor dem Verzehr zu erhitzen, um Durchfall vorzubeugen. 4. Yamswurzel sieht vielleicht nicht beeindruckend aus, aber sie hat eine hervorragende Wirkung bei der Qi-Wiederauffüllung. Es enthält Substanzen wie Amylase und Polyphenoloxidase, die die Verdauungs- und Absorptionsfunktion von Milz und Magen verbessern. Ein höherer Stärkegehalt kann außerdem mehr Kalorien zur Kälteabwehr liefern. 5. Klette Die Klette ist als „orientalischer Ginseng“ bekannt und wird von den Japanern auch als Langlebigkeitsgemüse bezeichnet. Sie ist reich an Nährstoffen wie Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Rohfaser und Vitaminen. Darüber hinaus beugt der regelmäßige Verzehr den drei Hochs in gewissem Maße vor und Sie können im Winter mehr davon essen. Über UnterhaltungsaktivitätenAngeln ist ein Sport, den viele Menschen mögen. Es ist gut für die körperliche und geistige Gesundheit. Angeln hilft den Menschen auch, ihren Charakter zu kultivieren. Nur wenn Sie eine stabile und positive Einstellung bewahren, können Sie erfolgreich Fische fangen. Wenn Ihnen beim Angeln die Geduld fehlt und Sie schlecht gelaunt sind, werden Sie Ihre schlechten Gewohnheiten definitiv ändern. Heute zeige ich Ihnen, wie Sie während des Xiaoxue-Sonnensemesters angeln können. 1. Wählen Sie einen Angelplatz , der 3-5 Meter tief ist. Versuchen Sie, Fische unter Steinen, unter Stufen, neben Wasserpflanzen und neben Brückenpfeilern zu finden. Wenn es sich um einen wilden Flussgraben handelt, suchen Sie nach tiefen Wasserteichen. Beim Angeln sollte zudem eine tiefere Stelle zum Aufstellen der Rute gewählt werden. Beim Angeln auf einem Fluss sollten Sie in der Flussmitte angeln, vorzugsweise von einem Boot aus. 2. Die Methode zum Nestgraben hängt von den Wetterbedingungen (sonnig, bewölkt, regnerisch) ab, und zum Nestgraben werden unterschiedliche Wassertiefen ausgewählt. Im Allgemeinen können 2-3 Nester gegraben werden. Das Nistmaterial kann durch Mischen von Futter, Süßkartoffeln, Rapskuchen und Reiswein und Kneten des Teigs zum Bau von Nestern hergestellt werden. Im Allgemeinen wird das Nest in einem Durchgang hergestellt und in die Mitte kann etwas Reis und Wein gegeben werden. Es ist nicht notwendig, für die Felsangel ein spezielles Nest zu bauen. 3. Angelmethode: In dieser Zeit sind die Fische fetter. Es empfiehlt sich, hauptsächlich eine Angelrute mit Sprengstoff zu verwenden und als Ergänzung eine Handangel einzusetzen. Versuchen Sie, eine Handrute zu wählen, die länger als 5,4 Meter ist, da die Fische, die Sie weiter weg fangen, größer sind. Bleiben Sie nicht in einem Nest. Sie müssen sich bewegen und fischen. Wenn es ein Fischnest gibt, fischen Sie dort noch eine Weile. Solange Sie das richtige Fischnest finden, können Sie auf jeden Fall angeln, bis Ihre Hände müde sind. Der Fisch frisst sehr leicht, also passen Sie gut auf. Nachdem Sie einen Fisch gefangen haben, sollten Sie ihn so schnell wie möglich vom Nest wegziehen, um das Nest nicht zu stören. Einfach normal angeln. Dabei sind drei Punkte zu beachten: Das Wetter ist kalt und die Fische halten sich im tiefen Wasser auf. Wählen Sie daher einen Angelplatz mit tiefem Wasser. Fische haben keinen starken Fresstrieb. Verwenden Sie daher einen kleinen Haken und eine dünne Schnur und achten Sie darauf, den Haken so zu reizen, dass der Fisch sein Maul öffnet und frisst. Wenn es sich um einen kommerziellen Köder handelt, sollte der Köder fischig, klein und weich sein. Tatsächlich sollte er nicht zu weich sein. Fische haben einen geringen Appetit und weicher Köder sendet nicht leicht Signale. Wenn es Regenwürmer sind, müssen sie klein, zart und lebendig sein. Über GesundheitsaktivitätenHalten Sie geregelte Arbeits- und Ruhezeiten ein, wärmen Sie Ihren Körper bei Bewegungen auf und achten Sie schon vor dem ersten Schnee darauf, Ihre körperliche Fitness zu stärken und die Immun- und Kälteresistenz Ihres Körpers zu verbessern. 1. Schlafen Sie ausreichend. Im Winter sollten Sie früh zu Bett gehen und spät aufstehen und am besten nicht vor 22:00 Uhr zur Ruhe kommen. Langes Aufbleiben und langes Schlafen führt zu einer Schwächung der Immunität des Körpers. Darüber hinaus sinkt die Temperatur nach der Sonnenperiode des leichten Schnees erheblich, und zu langes Ausruhen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden. 2. Richtige Bewegung Der Grund für die Angst der Menschen vor der Kälte liegt meist in einem Mangel an Yang Qi. Die traditionelle chinesische Medizin sagt, dass „Bewegung Yang erzeugt“. Daher wird empfohlen, mehr Sport zu treiben, aber achten Sie dabei auf Hallensportarten wie Tischtennis, Badminton, Seilspringen usw. Überanstrengen Sie sich nicht, um eine Schädigung von Qi und Blut zu vermeiden. 3. Moxibustion wärmt den Körper. Nach der Meridiantheorie der chinesischen Medizin gehört die Rückseite des menschlichen Körpers zu Yang. Der Du-Meridian verläuft längs von oben nach unten entlang der Wirbelsäule auf dem Rücken, steuert alle Yang-Meridiane im Körper und hat eine befehligende und überwachende Funktion. Moxibustion auf dem Rücken im Winter kann die Meridiane reinigen, das Herz nähren, die Nerven beruhigen und die Immunität stärken. Sie hat auch eine gewisse unterstützende Wirkung auf Menschen mittleren und höheren Alters mit chronischen Krankheiten. Zur Gesundheitsvorsorge können Sie einmal täglich Akupunkturpunkte wie Shenque, Taichong, Shenshu, Yongquan usw. wählen, jeweils für 30 bis 40 Minuten. Über landwirtschaftliche Aktivitäten1. Lagerung von Gemüse Nach dem kleinen Schneefest in Nordchina beginnen Obstbauern, Obstbäume zu beschneiden und die Stämme mit Strohfolie zu umwickeln, um zu verhindern, dass die Bäume erfrieren. Darüber hinaus wird Wintergemüse zumeist auf traditionelle Weise gelagert, etwa im Keller oder durch Vergraben in der Erde, um den Verzehr zu erleichtern. Wie das Sprichwort sagt: „Leichter Schnee schaufelt Kohl, schwerer Schnee schaufelt Spinat.“ Wenn Sie Kohl in tiefen Gräben lagern, stellen Sie die Bewässerung etwa zehn Tage vor der Ernte ein und sorgen Sie für einen guten Frostschutz, um die Lagerung zu erleichtern. Versuchen Sie, an sonnigen Tagen zu ernten. Setzen Sie die Kohlwurzeln nach der Ernte drei bis vier Tage lang der Sonne aus und lagern Sie sie erst, wenn die äußeren Blätter weich geworden sind. Die Tiefe des Grabens sollte sich nach der Höhe des Kohls richten. Beim Lagern sollten die Wurzeln des Kohls alle nach unten zeigen und nebeneinander im Graben platziert werden. Bei kaltem Wetter sollten Sie sie mit mehr Kohlblättern und Maisstängeln bedecken, um ein Einfrieren zu verhindern. Wenn Sie halbreifen Kohl lagern, geben Sie etwas Wasser in den Graben und gleichzeitig Erde. Die Wasser- und Erdtiefe sollte ausreichen, um die Wurzeln zu begraben, damit der Kohl reif ist, wenn er gegessen wird. 2. Landwirtschaftliche Freizeit- und Nebenerwerbstätigkeiten Während der Saison mit leichtem Schneefall ist der Boden mit Eis und Schnee bedeckt und das Wetter ist kalt. Um mit den schlechten Gewohnheiten der Vergangenheit zu brechen, dürfen wir in der Landwirtschaft keinesfalls nachlassen. Nutzen Sie die freie Zeit im Winter für die Landwirtschaft und Nebenerwerbstätigkeit, und führen Sie den Winterdüngeranbau, die Düngung, das Weidenflechten und das Strohflechten entsprechend den örtlichen Gegebenheiten durch, und entwickeln Sie Möglichkeiten, auf verschiedenen Wegen reich zu werden. Um die wissenschaftliche und kulturelle Qualifikation der Landwirte rasch zu steigern, müssen wir ausreichend Zeit für die Verbreitung und Ausbildung landwirtschaftlicher Technologien einplanen und die Arbeit zur Förderung der Landwirtschaft durch Wissenschaft und Technologie in die Praxis umsetzen. 3. Überwinterung von Fischteichen Während dieser Zeit müssen Vorbereitungen getroffen und die Überwinterung von Fischteichen verwaltet werden. Eine gute Verwaltung der überwinternden Fischteiche ist der Schlüssel zur Verbesserung der Überlebensrate der überwinternden Fische. Bereiten Sie Winterfutter für Großvieh rechtzeitig vor, um deren Überleben im Winter zu sichern. 4. Winterschlaf und Wintergrillen Der Winterschlaf wird auch als „Wintergrillen“ bezeichnet. Die Lebensaktivitäten einiger Tiere sind im Winter extrem eingeschränkt. Für diese Tiere ist dies eine Möglichkeit, sich an die widrigen äußeren Umweltbedingungen im Winter anzupassen. Bären, Fledermäuse, Igel, Eishörnchen, Frösche, Schlangen usw. halten alle Winterschlaf. Während des Winterschlafs sind die Nerven des Tieres gelähmt und seine Körpertemperatur sinkt stark. |
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