Wann ist dieses Jahr Winteranfang? Soll ich am Tag des Winteranfangs meine Füße einweichen?
Die Solarbegriffe können uns helfen, Wetter- und Klimaveränderungen zu verstehen und der Entstehung vieler Krankheiten vorzubeugen. Wann ist dieses Jahr Winteranfang? Soll ich am Tag des Winteranfangs meine Füße einweichen? Im zehnten Monat des Mondkalenders beginnt das Wetter kälter zu werden und der Winter hat bereits begonnen. Achten Sie auf die Besonderheit von Herrn Shui Mo im Oktober 2019 des Mondkalenders und genießen Sie gemeinsam diesen schönen Oktober.Wann ist dieses Jahr Winteranfang?——Konkretes Datum des Winteranfangs 2019:Mondkalender 12. Oktober 2019 (klein) 8. November 2019 Freitag Skorpion (Sonnenkalender) Nach Blick in den Almanach: Der Winteranfang ist dieses Jahr am 8., also am Freitag. Zu Beginn des Winters sollten Sie auf die Ernährung im Winter achten : Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Kälte vertreiben ——Nach dem Winteranfang ist der diesjährige Winter offiziell angekommen. Gras und Bäume verdorrten, die Insekten hielten Winterschlaf und sämtliche Aktivitäten kamen zum Stillstand. Obwohl der Mensch keinen Winterschlaf hält, gibt es den Volksbrauch, zu Winteranfang neue Kraft zu tanken. Das Sprichwort „Lidong nährt den Winter und füllt den leeren Mund wieder auf“ ist die beste Metapher. Der Winteranfang markiert den Beginn einer kalten Jahreszeit und die Menschen neigen dazu, Lebensmittel zu essen, die die Kälte abwehren können. Sollte ich meine Füße zu Beginn des Winters einweichen?——Mit Beginn des Winters wird das Wetter kälter. Wir sollten darauf achten, Blutgefäße freizumachen und die Durchblutung zu fördern, deshalb sollten wir unsere Füße einweichen.Welche Voraussetzungen müssen bei einem Fußbad zu Beginn des Winters erfüllt sein? 《 1》 Ausmaß des Fußbades: Im Allgemeinen müssen Sie Ihre Füße nur so lange einweichen, bis sich Ihr Körper warm anfühlt und Sie leicht schwitzen.《2》 Temperatur des Fußbads: Die Wassertemperatur für das Fußbad sollte zwischen 38 und 43 Grad liegen, am besten jedoch 45 Grad nicht überschreiten. 《3》Fußbaddauer: Die Fußbaddauer sollte nicht zu lang sein, 15–30 Minuten sind angemessen. Beim Einweichen der Füße gelangt das Blut in die unteren Gliedmaßen und das Gehirn kann unter einer unzureichenden Blutversorgung leiden. Die beste Zeit für ein Fußbad ist zwischen 17 und 19 Uhr, denn dann ist die aktive Zeit des Nierenmeridians. 《4》 Baden Sie Ihre Füße nicht innerhalb von 1 Stunde nach einer Mahlzeit: Nach einer Mahlzeit fließt der größte Teil des Blutes im Körper in den Verdauungstrakt. Wenn Sie Ihre Füße unmittelbar nach einer Mahlzeit in heißem Wasser einweichen, fließt das Blut, das in das Verdauungssystem fließen sollte, stattdessen in die unteren Gliedmaßen. Mit der Zeit beeinträchtigt dies die Verdauung und Aufnahme und führt zu Nährstoffmängeln. 《5》Für ein Fußbad der chinesischen Medizin verwenden Sie am besten ein Holzbecken: Die chemische Zusammensetzung von Metallbecken, beispielsweise Kupferbecken, ist instabil und kann leicht mit der Gerbsäure der chinesischen Medizin reagieren und schädliche Substanzen wie Gerbsäureeisen bilden, was die Wirksamkeit des Arzneimittels erheblich verringert. 《6》 Frauen sollten während der Menstruation keine Fußbäder mit chinesischer Medizin nehmen: Die Probleme, die Frauen während der Menstruation haben, sind komplizierter. Wenn Sie Ihre Füße mit chinesischer Medizin baden, ohne die Ursache zu ermitteln, wird dies nicht nur keine lindernde Wirkung haben, sondern kann auch Symptome wie Dysmenorrhoe verschlimmern. |
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