Welches Obst und Gemüse sollte man während der Kalttau-Saison für eine gute Gesundheit essen? Worauf sollten wir bei kaltem Tau zum Gesundheitserhalt achten?
Welches Obst und Gemüse sollte man während der Kalttau-Saison für eine gute Gesundheit essen? Worauf sollten wir bei kaltem Tau zum Gesundheitserhalt achten? Ein Jahr besteht aus vierundzwanzig Sonnenperioden, und jede Sonnenperiode hat ihre eigenen klimatischen Charakteristika. Der Beginn des neunten Monats des Mondkalenders ist der Nationalfeiertag unseres Vaterlandes. Lasst uns mit der roten Fünf-Sterne-Flagge und der Nationalhymne mitlaufen! Shuimoxiansheng.com hilft Ihnen, die glücksverheißenden und unglücksverheißenden Tage im September des Mondkalenders 2019 zu verstehen.Welches Obst und Gemüse sollte man während der Kalttau-Saison für eine gute Gesundheit essen?Birnen essen bei kaltem Tau:Birnen haben die Funktion, die Flüssigkeitsproduktion anzuregen und den Durst zu löschen, Husten zu lindern und Schleim zu lösen, Hitze zu beseitigen und Feuer zu reduzieren, das Blut zu nähren und das Muskelwachstum anzuregen, die Lunge zu befeuchten und Trockenheit zu beseitigen und sind am besten für den Verzehr im Herbst und Winter geeignet. Birnen können zudem den Blutdruck senken, Hitze vertreiben und die Nerven beruhigen. Bei Patienten mit hohem Blutdruck kann der regelmäßige Verzehr von Birnen die Symptome wie Schwindel, Herzklopfen und Tinnitus lindern. Birnen sind reich an Zucker und Vitaminen, die die Leber schützen und die Verdauung unterstützen können. Verzehr von Zitrusfrüchten bei Cold Dew: Zitrusfrüchte sind das beliebteste Obst im Herbst. Es ist nicht nur süß und sauer, sondern hat auch einen hohen medizinischen Wert. Zitrusfrüchte, -schalen, -kerne und -wurzeln haben unterschiedliche pharmakologische Wirkungen. Bevor der Herbst kommt, konzentrieren Sie sich am besten darauf, die Lunge zu reinigen und den Hals zu befeuchten, Hitze zu entfernen und Trockenheit zu lindern. Essen Sie Trauben während des kalten Taus: Trauben sind süß, sauer und neutral. Sie wirken auf die Lungen-, Milz- und Nierenmeridiane. Sie können Qi und Blut wieder auffüllen, Muskeln und Knochen stärken, Meridiane ausbaggern, Strangurie lindern und Schwellungen reduzieren, das Wasserlassen fördern und die Nieren nähren und der Leber zugute kommen. Weintrauben können Durchfall verursachen und sollten nicht im Übermaß verzehrt werden. Medizinisch kann es die Nieren nähren, die Taille stärken, Geist und Blut nähren, den Blutdruck senken und den Appetit anregen. Es ist besonders wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Neurasthenie, Magenschmerzen, Blähungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Essen Sie Yamswurzeln während des kalten Taus: Yamswurzeln sind reich an Nährstoffen und gelten seit der Antike als gutes, preiswertes Stärkungsmittel. Insbesondere enthalten Yamswurzeln Saponine und Schleim, die eine schmierende und nährende Wirkung haben, sodass sie das Lungen-Qi fördern, das Lungen-Yin nähren, die Lunge stärken und Husten lindern können. Darüber hinaus enthält Yams Schleimprotein, das den Blutzuckerspiegel senkt, zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden kann und eine gute Nahrungsmitteltherapie für Diabetiker darstellt. Zur Ernährung von Milz und Magen ist die Eisenstab-Yamswurzel am besten geeignet. Essen Sie Süßkartoffeln während des kalten Taus: Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Süßkartoffeln von Natur aus mild und süß im Geschmack sind und in die Milz- und Nierenmeridiane eingreifen. Sie haben eine tonisierende Wirkung auf Herz und Blut, füllen Qi auf und fördern die Körperflüssigkeitsproduktion, weiten Darm und Magen und lindern Verstopfung. Süßkartoffeln sind reich an Kalium, das den Menschen Energie verleiht und das Herz gesund und den Blutdruck normal hält. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Süßkartoffeln Brust- und Prostatakrebs bekämpfen, degenerativen Erkrankungen des Körpers vorbeugen und das Gedächtnis verbessern können. Worauf sollten wir bei kaltem Tau zum Gesundheitserhalt achten?Um während der kalten Tausaison gesund zu bleiben, sollten Sie darauf achten, rechtzeitig neue Kleidung anzuziehen. Nach dem kalten Tau wird es kalt. Ältere Menschen, Kinder und Menschen mit schwacher Konstitution sollten darauf achten, sich warm zu halten und nach und nach mehr Kleidung anzuziehen. Wie das Sprichwort sagt: „Im Frühling zudecken und im Herbst warm halten“, ist eine moderate Kälteexposition im Herbst vorteilhaft, um die Kälteresistenz der Haut und der Nasenschleimhaut zu verbessern, aber übertreiben Sie es nicht. Sie sollten darauf achten, sich warm zu halten, um ein „Erfrieren“ der Krankheit zu verhindern. Wechseln Sie die Kleidung nicht zu schnell, wenn die Jahreszeiten wechseln. Am besten kombinieren Sie dicke und dünne Kleidung, um warm zu bleiben. „Keine dünne Kleidung tragen“ ist auch ein wichtiger Punkt zur Erhaltung der Gesundheit während der kalten Tausaison.Was sind die günstigen Zeiten für den Kalttau-Sonnenbegriff im Jahr 2019?Zi-Stunde (23:00-00:59): Ren Zi [ glückverheißend ]Chou-Stunde (01:00-02:59): Guichou [ glückverheißend ] Yin-Stunde (03:00-04:59): Jiayin [Pech] Mao-Stunde (05:00-06:59): Yi Mao [Pechvogel] Chen-Stunde (07:00-08:59): Bingchen [ glückverheißend ] Si-Zeit (09:00-10:59): Ding Si [ glückverheißend ] Mittag (11:00-12:59): Wuwu [Pech] Wei-Zeit (13:00-14:59): Jiwei [ glückverheißend ] Shenshi (15:00-16:59): Gengshen [Pech] Xunkong Youshi (17:00-18:59): Xinyou [Pech] Xunkong Xushi (19:00-20:59): Renxu [ Glück ] Hai-Stunde (21:00-22:59): Gui Hai [Pechvogel] Schicksal ist nicht eine Sache, sondern unterteilt sich in Schicksal und Glück. Schicksal ist angeboren, während Glück die Veränderung in verschiedenen Lebensabschnitten ist. Glück ist zu verschiedenen Zeiten unterschiedlich. Möchten Sie wissen, wann Ihr Glück einsetzen wird? Werfen Sie einen Blick auf die [ Ausgezeichnete Berechnung ] unten. Ich wünsche Ihnen Frieden und Wohlstand in Ihrem Leben! |
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