Welche Lebensmittel dürfen zu Beginn der Hitze nicht gegessen werden? Ernährungstabus und Vorsichtsmaßnahmen zu Beginn der Hitze
Chushu bedeutet das Ende des Sommers, d. h. die Hitze wird vorüber sein und der Sommer wird an diesem Tag enden. Welche Lebensmittel sollten also während Chushu nicht gegessen werden? Welche Ernährungsverbote und Vorsichtsmaßnahmen gelten während Chushu? Der siebte Monat des Mondkalenders markiert den Beginn der zweiten Jahreshälfte, daher nennen wir den siebten Monat des Mondkalenders auch den ersten Herbst. Um herauszufinden, wie der siebte Monat des Mondkalenders im Jahr 2019 aussehen wird, besuchen Sie die Website von Herrn Shui Mo!Welche Lebensmittel dürfen zu Beginn der Hitze nicht gegessen werden?1. Essen Sie weniger: Schweinefleisch, eingeweichte Pfannkuchen, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Lauch und Paprika. In dieser Sonnenperiode ist nicht mehr die Saison für Melonen und Obst, also versuchen Sie, weniger zu essen, um Milz- und Magenschäden und eine erhöhte Feuchtigkeitszufuhr zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Sie, gemäß den Tabus des letzten Solarsemesters, weiterhin weniger Schweinefleisch, eingeweichte Kuchen und andere energieraubende Nahrungsmittel essen. Die Natur des Lungen-Qi ist irreversibel, essen Sie daher weniger scharfe und scharfe Speisen wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Lauch und Paprika.2. Vermeiden Sie folgende Lebensmittel: Curry, Hot Pot, scharfe Hot Pots, aufgeblasene Speisen, rohen Honig, gebratene Schweinelungen , Wein und gegrillte Speisen, die Feuchtigkeit und Hitze erzeugen. Zu viel Curry, Hot Pot, scharfe Hot Pots und aufgeblasene Speisen können das Lungen-Yin schädigen und Trockenheit und Hitze erzeugen. Am besten ist es, sie nicht zu essen, da sonst die Yang-Energie in der Lunge mobilisiert und aus dem Körper freigesetzt wird, was die Konstitution kalt macht. Essen Sie keinen rohen Honig, da dieser Cholera verursachen kann. Essen Sie keine Schweinelunge und nicht zu viel jungen Ingwer. Ernährungstabus während der Chushu-Zeit:1. Vermeiden Sie den übermäßigen Konsum von kalten Getränken wie Eiscreme, um die Milz und die Verdauungsfunktion des Magens zu schützen.2. Es ist nicht ratsam, ein warmes Tonic zu früh durchzuführen. 3. Essen Sie weniger Hammelfleisch, Hundefleisch, Spatzen und andere scharfe Speisen 4. Essen Sie weniger scharfe Speisen und Gewürze wie Lauch, Zwiebeln und Ingwer. Welche Ernährungsvorkehrungen sind zu Beginn der Hitze zu treffen?1. Yin nähren und Trockenheit vorbeugen. Das Wetter nach Beginn der Hitze ist meist trocken, daher sollten Sie zu dieser Zeit mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Yin nähren und Trockenheit befeuchten, um Schäden durch Trockenheit vorzubeugen. Darüber hinaus sollte die Ernährung leicht sein. Angesichts der großen Verfügbarkeit von Obst können Sie auch mehr Obst wie Birnen und Trauben essen, um Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten.2. Milz stärken und Feuchtigkeit entfernen . Nach einem Sommer voller „Folter“ sind die Milz- und Magenfunktionen vieler Menschen relativ schwach und ihr Appetit nicht stark. Essen Sie daher keine zu stark schmeckenden Lebensmittel, essen Sie nicht zu viel und essen Sie weniger kalte und schwer verdauliche Lebensmittel. Es ist immer noch sehr feucht und heiß, daher ist es besser, Nahrungsmittel zu essen, die die Milz stärken, Feuchtigkeit entfernen und den Magen nähren, wie rote Bohnen, Coix-Reis, Lotussamen, Linsen und Wintermelone. Sie können auch einige Poria-Kokosnüsse essen, wie etwa Poria-Kokoskuchen. 3. Essen Sie weniger scharfes Essen. Zu Beginn der Hitze sollten Sie sich leicht ernähren und sich richtig ernähren. Essen Sie keine oder nur wenig scharf gewürzte Grillspeisen, darunter Chilischoten, Ingwer, Paprika, Zwiebeln, Zimt und Wein. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin können diese Nahrungsmittel die Schäden, die die Herbsttrockenheit dem menschlichen Körper zufügt, leicht verschlimmern. Erhöhen Sie die Aufnahme hochwertiger Proteine, beispielsweise Eier, mageres Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Sojaprodukte. 4. Essen Sie weniger fette und süße Lebensmittel. Fette und süße Lebensmittel beziehen sich auf fette, süße und schmierige Lebensmittel wie tierisches Fett, süße Lebensmittel, frittierte Lebensmittel usw. Obwohl diese Art von Essen köstlich und süß schmeckt, sollten Sie nicht zu viel davon essen. Die moderne medizinische Forschung hat bestätigt, dass der übermäßige Verzehr von fettigen, süßen und öligen Speisen zu den wichtigsten Ursachen für Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit und Diabetes bei älteren Menschen gehört. Zu Beginn des Herbstes sollten wir der Vorbeugung solcher Krankheiten besondere Aufmerksamkeit schenken. 5. Essen Sie in der Übergangszeit vom Sommer zum Herbst mehr saure Früchte . Sie können mehr saure Früchte wie Orangen, Weißdorn, grüne Äpfel usw. und weniger süße Früchte wie Wassermelonen essen. Trauben sind nicht nur „sauer“, sondern füllen auch Qi und Blut auf, fördern die Körperflüssigkeit und löschen den Durst, stärken die Milz und fördern die Harnausscheidung. Der Verzehr von mehr Trauben im Frühherbst kann dem Körper bei der Entgiftung helfen und innere Hitze abbauen. Rote Trauben können die Blutgefäße weich machen, die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen; weiße Trauben können die Lunge befeuchten; grüne Trauben können Hitze beseitigen und entgiften; violette Trauben können verschönern und gegen Alterung wirken; schwarze Trauben können Yin und Nieren nähren. Wie das Sprichwort sagt: „Ein gutes Schicksal ist nicht so gut wie Glück.“ Das Schicksal eines Menschen ist bereits bestimmt und das einzige, was Sie erreichen können, ist Ihr eigenes „Glück“. Unerwartete Veränderungen in der Welt können Ihr Schicksal jederzeit verändern. Verwenden Sie die Funktion [Prämienberechnung] von Mr. Shui Mo , um mehr über Ihr Schicksal im Jahr 2019 zu erfahren! |
Artikel empfehlen
Ist es eine gute Idee, erst am Silvesterabend ins neue Zuhause einzuziehen? Worauf muss ich beim Einzug in ein Haus achten?
Am besten wählen Sie für den Einzug in ein neues H...
Ist der 28. November 2019 das amerikanische oder das kanadische Erntedankfest?
Manche Leute sagen vielleicht, Thanksgiving sei bl...
Ist der 12. August im Mondkalender 2021 ein guter Tag? Kann ich umziehen?
Bei der Wahl des Umzugszeitpunkts gibt es bestimmt...
Ist es eine gute Idee, im Jahr 2020 am 30. Oktober des Mondkalenders zu heiraten und eine Heiratsurkunde auszustellen?
Möchten Sie die glückverheißenden und unglückverh...
Was ist der Mondkalender für den 30. November 2018? Ist es ein glückverheißender Tag?
Der Brauch, „einen glückverheißenden Tag auszuwähl...
Was gilt es am 30. Tag des zweiten Mondmonats im Jahr 2018 zu tun und was nicht?
Weitere Einzelheiten zum Mondkalender 2018 für Fe...
Was ist das Schicksal eines Mädchens, das am 22. November 2018 geboren wurde?
Was ist das Schicksal eines Mädchens, das am 22. N...
Und was ist mit dem 16. September des Mondkalenders im Jahr 2021? Ist das ein glückverheißender Tag?
Der neunte Monat des Mondkalenders ist der dritte ...
Ist es eine gute Idee, sich am fünften Tag des dritten Mondmonats im Jahr 2022, dem Qingming-Fest, zu verloben?
Das Qingming-Fest ist eines der traditionellen Fes...
Ist es gut, am 7. März 2019 ein neues Geschäft zu eröffnen?
Im März erwacht alles zu neuem Leben: Weiden sind...
Ist es nicht angemessen, das Bett am 20. Tag des ersten Mondmonats, dem Tag vor dem Valentinstag 2020, aufzustellen? Der 13. Februar ist die glückverheißende Position für den Gott des Reichtums!
Einleitung: Beim Aufstellen eines Bettes sollten S...
Haben Menschen, die am neunten Tag des ersten Mondmonats geboren sind, Glück? Was meinen Sie?
Im ersten Monat des Mondkalenders erwacht alles wi...
Ist es sinnvoll, am Nationalfeiertag 2020 in die Ferne zu reisen? Ist es sinnvoll, am Nationalfeiertag nach Lhasa zu fahren?
Einleitung: Wenn Sie in die Ferne reisen, müssen S...
Was ist das Sternzeichen eines Kindes, das 2019 zum Mittherbstfest geboren wurde? Analyse der Vor- und Nachteile der Persönlichkeit
Das Geburtsdatum bestimmt das Sternzeichen, und da...
Ist der 5. August 2018 ein guter Termin für die Eröffnung eines neuen Geschäfts?
Der achte Monat im Mondkalender wird auch „Mitthe...