Einleitung: Mit dem Beginn des sechsten Monats des Mondkalenders rückt auch der Sonnenmonat der Großen Hitze näher. Wo ist also der Gott des Glücks im Jahr 2019? Was sind die klimatischen Merkmale der Großen Hitze und wie können wir unsere Gesundheit bewahren? Der sechste Monat des Mondkalenders ist die schönste und wohlriechendste Jahreszeit. Die zwischen Grün und Gelb changierenden Felder ähneln einem persischen Brokatteppich und sind erfüllt vom Duft reifen Weizens. Besuchen Sie die Website von Herrn Shuimo, um mehr über jeden Tag des sechsten Mondmonats zu erfahren.Wo ist der Gott des Glücks in der großen Hitze des Jahres 2019?Mondkalender 21. Juni 2019 (Mondkalender)23. Juli 2019, Dienstag, Löwe (Sonnenkalender) Jahressäule: Ji Hai Monatssäule: Xin Wei Tagessäule: Xin You Lied vom Gott des Glücks: Der Tag des Jia Si liegt in der Richtung Gen, also im Nordosten. Der Yi-Geng-Tag liegt in der Qian-Richtung, also im Nordwesten. Der Bing Xin-Tag liegt in der Kun-Richtung, also im Südwesten. Die Ding- und Ren-Tage liegen in der Li-Richtung, also genau im Süden. Der Tag von Wu und Gui liegt in der Richtung Xun, also im Südosten. Wenn eine Hochzeit oder eine Hochzeitszeremonie stattfindet, ist es für das Brautpaar sehr günstig, in diese Richtung zu blicken. Auch auf Reisen, bei Umzügen oder beim Hausbau ist es sehr günstig, in diese Richtung zu blicken. Laut der himmlischen Säule der Sonne und dem Richtungslied des Glücksgottes für die große Hitze 2019 befindet sich der Glücksgott für die große Hitze 2019 im Südwesten . Wie kann man angesichts der klimatischen Bedingungen während der Großen Hitze gesund bleiben?►Erwärmt den Magen und steigert den AppetitWie das Sprichwort sagt: „Der Himmel hat alle Dinge geschaffen, um die Menschen zu ernähren.“ In den Sommerferien sollte man vermehrt Saisongemüse wie Luffa, Brokkoli und Auberginen essen. Während der Großen Hitze ist das Wetter extrem heiß, die Menschen schwitzen stark und ihre Milz- und Magenaktivität ist relativ gering. Zu dieser Zeit fühlen sich die Menschen müde und haben wenig Appetit. Huaishan hat die Wirkung, Milz und Magen zu nähren, Qi aufzufüllen und die Nieren zu stärken. Der vermehrte Verzehr von Qi-regenerierenden und Yin-nährenden Nahrungsmitteln wie Yamswurzeln kann die Verdauung fördern, Schmerzen in der Taille und den Knien lindern und den Menschen ein Energiegefühl vermitteln. Wenn Sie unter Bluthochdruck oder Diabetes leiden, sollten Sie am besten keinen Kürbis essen. Kürbis ist reich an Vitaminen, Proteinen und verschiedenen Aminosäuren. Er besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten und hat einen sehr geringen Fettanteil. Mehr Kürbis zu essen kann helfen, den Blutzucker und die Blutfette zu senken. Auch rote Lebensmittel wie Karotten und Datteln sind gut für das Herz. ►Sommerbrei zur Qi-Auffüllung und Hitzelinderung In den Sechs Büchern über Medizin heißt es lobend: „Japonica-Reisbrei ist ein nahrhaftes Nahrungsmittel für den Körper, während Klebreisbrei ein wunderbares Produkt zum Wärmen und Nähren des Magens ist.“ Im Sommer ist die Ausnutzung der ernährungsphysiologischen Wirkungen der Ernährung zur Erhaltung der Gesundheit und Verlängerung des Lebens ein wirksamer Garant für die Verringerung von Erkrankungen und die Vorbeugung der Alterung. Die Ernährungskonditionierung im Sommer basiert auf den klimatischen Eigenschaften des Sommers. Aufgrund des heißen Sommerklimas können Körperflüssigkeiten leicht geschädigt und Energie verbraucht werden. Daher wird häufig medizinischer Brei verwendet, um den Körper zu ernähren. Der medizinische Brei eignet sich für ältere Menschen, Kinder und Personen mit schwacher Milz- und Magenfunktion. Obwohl medizinischer Brei für den menschlichen Körper von Vorteil ist, kann er nicht universell verwendet werden. Es ist notwendig, geeignete Medikamente entsprechend der unterschiedlichen Konstitution und Krankheit jeder Person auszuwählen und sie zu Brei zuzubereiten, um zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen. ► Essen Sie leichte Kost Während der großen Hitze treten häufig Erkrankungen des Verdauungstrakts auf, die Ernährung sollte daher leicht sein. Deshalb sollten Sie vor und nach der großen Hitze auch auf eine Ernährungsumstellung achten. Sie sollte leicht und abwechslungsreich sein, mehr nährstoffreiches Obst und Gemüse sowie Eiweiß essen und in Maßen Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch und Essig zu sich nehmen, was Bakterien abtötet und Krankheiten vorbeugt, aber auch die Milz und den Appetit anregt. ►Kaltes Wasser trinken Auch im Sommer ist Wasser für den menschlichen Körper eine sehr wichtige und unverzichtbare Substanz zur Erhaltung der Gesundheit und Langlebigkeit. Wie das Sprichwort sagt: „Der Mensch besteht aus Wasser“, ist da durchaus etwas Wahres dran. Wasser macht etwa 70 % des menschlichen Körpergewichts aus. Traditionelle Gesundheitsmethoden empfehlen dringend, kaltes abgekochtes Wasser zu trinken. Auch die Versuchsergebnisse zeigen dies. Bringen Sie eine Tasse normales Wasser zum Kochen, decken Sie es ab und lassen Sie es auf Zimmertemperatur abkühlen. Während des Siede- und Abkühlvorgangs wird der Chlorgehalt dieses kalten abgekochten Wassers im Vergleich zu normalem natürlichem Wasser um die Hälfte reduziert. Die physikalischen und chemischen Eigenschaften des Wassers, wie Oberflächenspannung, Dichte, Viskosität und Leitfähigkeit, haben sich verändert, wodurch es dem Wasser in biologisch aktiven Zellen sehr ähnlich wird. Daher kann es leicht durch Zellen gelangen und hat eine wunderbare biologische Aktivität. Laut allgemeiner Erfahrung und experimentellen Ergebnissen hat das Trinken eines Glases frischen, kühlen, abgekochten Wassers jeden Morgen die wundersame Wirkung, das Leben um einige Jahre zu verlängern. Japanische Medizinwissenschaftler führten einmal eine Umfrage unter 460 älteren Menschen über 65 Jahren durch. Unter denen, die fünf Jahre lang jeden Morgen ein Glas kaltes abgekochtes Wasser tranken, hatten 82 % der älteren Menschen eine rosige Haut, waren voller Energie, hatten feste Zähne, konnten 10 Kilometer am Tag laufen und hatten nie an einer ernsthaften Krankheit gelitten. Dies zeigt, wie wichtig Wasser für den menschlichen Körper ist. Als Getränke kommen neben Wasser auch Wein, Suppe, Fruchtsaft etc. in Frage. Eine vernünftige Auswahl kann einen guten Beitrag zur Stärkung des menschlichen Körpers leisten. ► Geeignet für „langsame“ Übungen Da die Temperaturen vor und nach der Großen Hitze relativ hoch sind und das Wetter im Süden oft heiß und feucht ist, fühlt sich der menschliche Körper unwohl. Selbst wenn Sie stark schwitzen, können Sie die Hitze nicht loswerden, aber Sie erleiden eher einen Hitzschlag. Um während der großen Hitze gesund zu bleiben, sollten Sie daher zunächst Überanstrengung bei heißem und feuchtem Wetter vermeiden und versuchen, weniger auszugehen und weniger Aktivitäten durchzuführen. Um die Feuchtigkeit aus dem Körper abzuleiten, sollten Sie morgens und abends, wenn die Temperaturen kühler sind, mäßig intensive Übungen wie Spaziergänge machen. Drei Anzeichen großer HitzeIm alten China wurde die Große Hitze in drei Phasen eingeteilt: „Die erste Phase ist, wenn sich verrottetes Gras in Glühwürmchen verwandelt; die zweite Phase ist, wenn der Boden feucht und das Wetter heiß wird; die dritte Phase ist, wenn schwere Regenfälle fallen. “Erste Phase: Verrottendes Gras verwandelt sich in Glühwürmchen Da während der Großen Hitze Glühwürmchen aus Eiern schlüpfen, glaubten die Menschen in der Antike, dass sich Glühwürmchen aus verrottendem Gras entwickeln. Zweite Phase: feuchter Boden, heißes und feuchtes Wetter In der zweiten Phase beginnt das Wetter heiß und feucht zu werden und das Land wird sehr feucht. Drei Anzeichen für starken Regen In der dritten Phase kommt es häufig zu heftigen Gewittern. Diese starken Regenfälle schwächen die sommerliche Luftfeuchtigkeit und das Wetter beginnt sich auf den Herbstanfang zuzubewegen. Das Glück eines Menschen ändert sich alle zehn Jahre, daher gibt es das Sprichwort „Zehn Jahre im Osten, zehn Jahre im Westen“. Wenn Sie wissen möchten, wie Ihr Glück im Leben sein wird, verwenden Sie die achtstellige Berechnungsfunktion von Shuimoxiansheng.com ! |
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