Wird es während der Frühlingstagundnachtgleiche 2019 wieder einen Südwind geben? Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten während der Frühlingstagundnachtgleiche zum Schutz der Gesundheit getroffen werden?

Wird es während der Frühlingstagundnachtgleiche 2019 wieder einen Südwind geben? Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten während der Frühlingstagundnachtgleiche zum Schutz der Gesundheit getroffen werden?
Einleitung: Die Frühlings-Tagundnachtgleiche ist ein wichtiger Sonnenbegriff und ihr Eintreffen deutet auf einen Klimawandel hin. Wird die Frühlings-Tagundnachtgleiche 2019 also die Rückkehr des Südwindes sein? Welche Vorsichtsmaßnahmen sollten während der Frühlings-Tagundnachtgleiche zum Schutz der Gesundheit getroffen werden? Der Winter ist vorbei und der Frühling ist da. Der Februar im Mondkalender ist bereits im Frühling angekommen. Shuimoxiansheng.com bietet Ihnen detailliertere Informationen zum Februar im Mondkalender 2019!

Wird der Südwind zur Frühlingstagundnachtgleiche 2019 zurückkehren?

Was ist die Rückkehr des Südwindes?
Mit der Rückkehr des Südwindes ist im Allgemeinen ein Phänomen gemeint, das jedes Jahr im Frühling auftritt, wenn die Temperaturen zu steigen beginnen und die Luftfeuchtigkeit zunimmt, was zu feuchtem Wetter führt. Normalerweise tritt es im Februar und März des Frühlings auf. Wenn der „Südwind zurückkehrt“, ist die Luftfeuchtigkeit fast gesättigt und Wasser sickert aus den Wänden und sogar aus dem Boden. Dies liegt hauptsächlich daran, dass die warme und feuchte Luft nach dem Ablassen der kalten Luft schnell zurückschlägt, wodurch die Temperatur steigt und die Luftfeuchtigkeit zunimmt. Wenn die Oberfläche einiger kalter Objekte auf die warme und feuchte Luft trifft, bilden sich leicht Wassertropfen. Dichter Nebel ist die deutlichste Manifestation der „Rückkehr des Südwinds“.
Generell sind für die Entstehung der Rückkehr des Südwindes zwei Voraussetzungen erforderlich. Erstens muss es eine lange Periode mit niedrigen Temperaturen geben, mit einer durchschnittlichen Tagestemperatur von mindestens drei Tagen unter 12 Grad Celsius. Zweitens muss es einen plötzlichen Wetterwechsel geben, mit einer Temperatur, die nach einer langen Periode mit niedrigen Temperaturen plötzlich warm und feucht wird. Bei der Rückkehr des Südwindes kann die Luftfeuchtigkeit teilweise 100 % erreichen.
Klimatische Merkmale der Frühlingstagundnachtgleiche:
Luftdruckverhältnisse <br /> Während der Frühlingstagundnachtgleiche schwächt sich der ostasiatische Trog deutlich ab und die westliche Trogrückenaktivität nimmt deutlich zu. Von der Mongolei bis in den Nordosten entwickeln sich häufig Tiefdruckgebiete und Zyklone. Die Bewegung des Tiefdruckgebiets leitet die kalte Luft nach Süden und die nördliche Region ist anfällig für starke Winde und Sandstürme. Wenn sich das langwellige Tief nach Osten bewegt, kommt es aufgrund der Konvergenz kalter und warmer Luftmassen zu anhaltendem Regen und spätfrühlingskaltem Wetter.
Temperatur und Niederschlag <br /> Während der Frühlingstagundnachtgleiche steigt die durchschnittliche Tagestemperatur in allen Teilen Chinas stetig auf über 0 °C, mit Ausnahme der hohen und kalten Bergregionen, in denen das ganze Jahr über Winter ist, und der Gebiete nördlich des 45. Breitengrads. Mittlerweile ist die strenge Kälte vorüber und die Temperaturen sind vor allem in Nordchina und der Huanghuai-Ebene rasch gestiegen. Die durchschnittliche Tagestemperatur ist fast zeitgleich mit der in der regnerischen Jiangnan-Region entlang des Jangtse-Flusses auf über 10 °C gestiegen und läutet damit den strahlenden Frühling ein. Auf dem weiten Land sind die Weiden an den Ufern grün, Pirol fliegen, Gras wächst, Weizen wächst, Rapsblüten duften, Pfirsiche sind rot, Pflaumen sind weiß und Forsythien sind gelb. Die Region Südchina ist voller Szenen des Spätfrühlings. Gemäß den Gesetzen des Klimas nehmen die Niederschläge im Süden des Jangtse-Flusses zu dieser Zeit stark zu und es beginnt die Frühlingsperiode der „Pfirsichblütenflut“. In den riesigen Gebieten im Nordosten, Norden und Nordwesten Chinas, wo „Frühlingsregen so kostbar wie Öl“ ist, gibt es immer noch sehr wenig Niederschlag und die Abwehr der drohenden Frühjahrstrockenheit stellt das Hauptproblem der landwirtschaftlichen Produktion dar.
Aus den obigen Informationen können wir ersehen, dass das Wetter während der Frühlings-Tagundnachtgleiche möglicherweise wieder südlicher wird!
Worauf sollten wir während der Frühlingstagundnachtgleiche achten?
Gesundheitstipps zur Frühlingstagundnachtgleiche: Früh aufstehen und früh zu Bett gehen, um Ihre Leber zu stärken
Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Die drei Frühlingsmonate werden die Zeit des Wachstums genannt. Himmel und Erde bringen Geburten hervor und alles blüht. Schlafen Sie nachts und stehen Sie früh auf, gehen Sie im Hof ​​umher, lassen Sie Ihr Haar herunter und entspannen Sie Ihren Körper, damit Ihr Geist zum Leben erweckt werden kann. Geben Sie Leben und töten Sie es nicht, geben Sie es und nehmen Sie es nicht weg, belohnen Sie und bestrafen Sie nicht. Dies ist die Reaktion auf die Frühlingsenergie und der Weg, um gesund zu bleiben. Sich dagegen zu wehren, wird die Leber schädigen …“
Das bedeutet, dass die Natur nach dem Frühlingsanfang voller Vitalität ist und alles gedeiht. Zu dieser Zeit sollten die Menschen der Vitalität der Natur folgen, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, morgens einen Spaziergang machen, den Körper entspannen und ihre Emotionen der Vitalität des Frühlings folgen lassen, anstatt dagegen anzukämpfen. Dies ist die gesundheitserhaltende Methode, die sich dem Frühling anpasst.
Wenn Sie gegen diese Methode verstoßen, schädigen Sie Ihre Leber, da diese die Grundlage für das Frühlingswachstum ist. Deshalb besteht der Weg zur Erhaltung der Gesundheit im Frühling darin, den Körper zu entspannen und die Emotionen zu regulieren.
Gesundheitstipps für die Frühlingstagundnachtgleiche: Weniger Nahrungsergänzungsmittel und Salz essen
Viele Menschen befürworten die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Winter, nach Beginn des Frühlings sollten Nahrungsergänzungsmittel jedoch nur noch in Maßen eingenommen werden. Die vier Jahreszeiten sind „Frühlingswachstum, Sommerwachstum, Herbsternte und Winterlagerung“. Der Mensch wird in der Natur geboren und sollte den Naturgesetzen folgen. Im Winter sollten Sie, entsprechend Ihrer individuellen Konstitution, entsprechende Mengen an Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, ganz im Sinne des gesundheitserhaltenden Prinzips der Wintervorräte.
Ob es sich nun um Nahrungsergänzungsmittel oder medizinische Ergänzungsmittel handelt, sollte die Menge dieser Ergänzungsmittel während der Frühlingsanfangszeit schrittweise reduziert werden, um sich allmählich an die Eigenschaften der kommenden Frühlingssaison wie Behaglichkeit, Wohlstand und Geschmeidigkeit anzupassen. Gleichzeitig ist es wichtig, die Salzaufnahme zu reduzieren, da der salzige Geschmack in die Nieren gelangt und der Verzehr von zu viel Salz leicht das Nieren-Qi schädigen kann und der Aufrechterhaltung des Yang-Qi nicht förderlich ist.
Gesundheitstipps zur Frühlingstagundnachtgleiche: Essen Sie mehr Lauch und Koriander
Im Frühling, wenn die Yang-Energie gerade erst zutage tritt, sollten Sie neben der Förderung der Yang-Energie auch auf die Bedürfnisse der inneren Organe achten. Sie sollten einige scharfe und süße Speisen zu sich nehmen, die die Yang-Energie zerstreuen, und saure und adstringierende Speisen vermeiden. Da der saure Geschmack in die Leber gelangt und eine zusammenziehende Wirkung hat, ist er für die Bildung von Yang Qi und die Freisetzung von Leber-Qi nicht förderlich. Zum Essen können Sie scharfe und warme Speisen wie Zwiebeln, Koriander, Erdnüsse, Lauch, Garnelen usw. wählen. Essen Sie weniger scharfe Speisen.
Gesundheitstipps zur Frühlingstagundnachtgleiche: So verhindern Sie das Wiederauftreten alter Krankheiten
Ein altes Sprichwort besagt: „Wenn das Gras wieder sprießt, kommen alte Krankheiten wieder.“ Dies zeigt, dass Krankheiten nach dem Frühlingsanfang häufiger auftreten. Zu den im Frühling häufig auftretenden Krankheiten zählen Lungenentzündung, Hepatitis, Meningitis, Masern, Mumps, allergisches Asthma, Herzinfarkt und psychische Erkrankungen. Daher sollten Patienten mit Hepatitis, allergischem Asthma, Herzinfarkt usw. der Konditionierung und Prävention besondere Aufmerksamkeit schenken.
Gesundheitstipps zur Frühlingstagundnachtgleiche: Ziehen Sie Ihre Kleidung nicht zu früh aus
„Ziehen Sie im Frühling Ihre Kleidung nicht aus und tragen Sie im Herbst keinen Hut.“ Zu Beginn des Frühlings sind die Temperaturen noch nicht gestiegen. Ziehen Sie Ihre Winterkleidung also nicht zu früh aus. Nach dem Tragen von Baumwollkleidung über mehrere Monate im Winter befinden sich die Wärmeproduktion und Wärmeableitung des Körpers in einem relativ ausgeglichenen Zustand mit der winterlichen Umgebungstemperatur.
Vom Winter bis zum frühen Frühling ist das Wetter warm und kalt und die Temperaturen schwanken stark. Wenn Sie Ihre Winterkleidung zu früh ausziehen, wird es Ihnen schwerfallen, sich anzupassen, sobald die Temperaturen sinken, und die Widerstandskraft Ihres Körpers nimmt ab. Krankheitserreger nutzen diese Gelegenheit, um den Körper anzugreifen, und verursachen so im Winter und Frühling leicht verschiedene Atemwegserkrankungen und Infektionskrankheiten.

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