Was ist der Ursprung der Regenwasser-Sonnenperiode und wie bleibt man während der Regenwasser-Sonnenperiode gesund?
Das Solarsemester „Regenwasser“ steht vor der Tür und nach diesem Tag beginnen die Temperaturen zu steigen. Was ist also der Ursprung des Solarbegriffs „Regenwasser“? Wie bleibt man während der Regenwasser-Sonnenperiode gesund? Das Frühlingsfest ist gerade vorbei und die verschiedenen Feste im ersten Monat des Mondkalenders stehen bald bevor. Lassen Sie uns anhand der Sonderausgabe zum ersten Monat des Mondkalenders 2019 von Shuimoxiansheng.com zählen, wie viele wichtige traditionelle Feste und Bräuche es in diesem Monat gibt.Herkunft des Regenwassers Solarbegriff:Regenwasser ist der zweite Solarbegriff unter den 24 Solarbegriffen. Jedes Jahr um den 19. Februar herum, wenn die ekliptikale Länge der Sonne 330 Grad erreicht, findet das Regenwasser der 24 Sonnenperioden statt. Zu dieser Zeit steigen die Temperaturen, Eis und Schnee schmelzen und die Niederschläge nehmen zu, weshalb man von Regenwasser spricht. Das Regenwasser-Sonnensemester beginnt normalerweise am 18. oder 19. Februar und endet am 4. oder 5. März. Regenwasser ist ebenso wie körniger Regen, leichter Schnee und starker Schneefall ein solarer Begriff, der Niederschlagsphänomene widerspiegelt.In „Gesammelte Erklärungen der 72 Jahreszeitenwechsel“ heißt es: „In der Mitte des ersten Monats bringt der Himmel Wasser hervor. Der Frühlingsanfang gehört dem Holz, aber Regen, der Holz hervorbringt, muss Wasser sein, also folgt dem Frühlingsanfang das Regenwasser. Und wenn der Ostwind das Eis taut, löst es sich auf und wird zu Regen.“ Das bedeutet, dass sich um den Sonnenzeitpunkt des Regenwassers herum alle Dinge in Bewegung setzen und der Frühling bald eintreffen wird. So werden etwa im „Buch der späteren Zhou-Dynastie“ die phänologischen Ereignisse nach dem Regenwasserfest aufgezeichnet, etwa „die Ankunft der Wildgänse“ und „der Beginn des Sprießens von Gras und Bäumen“. So bleiben Sie während der Regenwasser-Sonnenperiode gesund:1. Während der Regenwasser-Solarperiode ist das Wetter kühler. Tragen Sie daher bitte der Temperatur entsprechende Kleidung. Essen Sie gleichzeitig nicht zu viel kaltes Essen und trinken Sie nicht zu viel kalten Tee. Sie können ein paar wärmere Süßigkeiten essen, um Milz und Magen zu stärken und einer Erkältung vorzubeugen. Wie der Medizinkönig der Tang-Dynastie, Sun Simiao, sagte: „Im Frühling ist es besser, weniger saure Speisen und mehr süße Speisen zu sich zu nehmen, um die Milz zu stärken.“2. Regenwasser ist noch ein Sonnenbegriff des frühen Frühlings, besonders im Norden ist es noch relativ kalt, deshalb ist es nicht ratsam, allzu anstrengende Übungen zu machen, um dem Leber-Qi einen langsamen und sanften Anstieg zu ermöglichen und zu vermeiden, dass man durch übermäßigen Verbrauch von Energie (Qi) im Körper die Kontrolle über das Leber-Qi verliert, was dazu führt, dass zu viel Leber-Qi auf einmal ausgeht und Symptome wie Fieber und Wutausbrüche verursacht. Sie können leichtere Übungen wie Gehen oder Tai Chi machen. 3. Während der Regenwasser-Sonnenperiode werden Ernährungsanpassungen vorgenommen, da das Frühlingsklima wärmer wird, die Morgen und Abende kälter sind, der Wind allmählich zunimmt und Mund und Zunge häufig trocken sind. Daher sollten wir mehr frisches Gemüse und Obst essen, um den Wasserhaushalt des Körpers wieder aufzufüllen, und weniger fettiges Essen zu uns nehmen. Sie können mehr Datteln, Yamswurzeln, Lotussamen, Lauch, Spinat usw. essen. Die Menschen im Norden bevorzugen Haferbrei als diätetische Therapie, der zu Brei aus Lotossamen, Yamswurzeln, roten Datteln usw. verarbeitet werden kann. Während dieser Jahreszeit sollten wir weniger warme Speisen wie Hammelfleisch essen. 4. Auch geistig solltest Du darauf achten, dass Dein Kopf klar und wunschlos glücklich bleibt und Du Dich nicht überanstrengst, um Deine Lebensenergie zu nähren. |
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