Können schwangere Frauen am Laba-Fest Laba-Brei trinken? Worauf sollten schwangere Frauen beim Trinken von Laba-Brei achten?
Einleitung: In der traditionellen Kultur unseres Landes sind viele Festbräuche mit Essen verbunden und das Laba-Fest ist hier keine Ausnahme. Können schwangere Frauen beim Laba-Fest Laba-Brei trinken? Worauf sollten schwangere Frauen beim Trinken von Laba-Brei achten? Möchten Sie mehr über die glückverheißenden und verbotenen Tage im zwölften Monat des Mondkalenders 2018 erfahren? Achten Sie auf die Sonderfunktion des Mondkalenders für Dezember auf der Website von Shui Mo Xiansheng!Dürfen schwangere Frauen beim Laba-Fest Laba-Brei trinken?Schwangere können Laba-Brei essen. Darüber hinaus können durch den richtigen Verzehr von Laba-Brei auch bestimmte Nährstoffe aufgenommen werden, die für das Wachstum des Fötus hilfreich sind.Hier sind die Gründe: Laba-Brei enthält Reis, Bohnen, Getreide und Trockenfrüchte. Er hat eine regulierende Wirkung auf Milz und Magen, füllt das Herz auf und belebt das Qi. Er ist auch ein sehr nahrhaftes Rezept für schwangere Mütter. Darüber hinaus ist die Magen-Darm-Funktion schwangerer Mütter relativ schwach, daher sollten sie leicht verdauliche Nahrungsmittel wählen, um Erbrechen zu reduzieren. Das Trinken von etwas duftendem, klebrigem und weichem Laba-Brei während dieser Zeit ist besonders vorteilhaft für die Kondition der schwangeren Mutter und die ausreichende Aufnahme von Kalorien und Nährstoffen. Der in Laba Congee enthaltene polierte Reis, Klebreis und die Coix-Samen haben eine gewisse unterstützende therapeutische Wirkung bei Mangelerscheinungen wie Erkältung, Durchfall, Mangelerscheinungen wie Reizbarkeit, Durst und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Coix-Samen die Milz stärken, die Lunge nähren, Hitze ableiten und befeuchten. Regelmäßiger Verzehr ist auch bei chronischer Enteritis, Verdauungsstörungen und anderen Symptomen wirksam. Die ballaststoffreichen Hiobstränen können Hyperlipidämie, Bluthochdruck, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Der schwarze Reis und die schwarzen Bohnen in Laba Congee sind auch sehr nahrhafte Zutaten für schwangere Frauen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass schwarzer Reis Yin und Nieren nährt, das Sehvermögen verbessert und die Durchblutung fördert. Schwarze Bohnen sind proteinreich und von guter Qualität. Außerdem enthalten sie reichlich ungesättigte Fettsäuren sowie Kalzium, Eisen, Carotin und B-Vitamine. Was sollten Schwangere beim Laba Congee-Trinken beachten?1. Schwangere mit Verdauungsstörungen sollten mehr Reis und weniger Bohnen in den Laba-Brei geben. Bohnen sind nicht leicht verdaulich, daher können Personen mit Verdauungsstörungen weniger Sojabohnen, schwarze Bohnen usw. in den Laba-Brei geben. Stärkehaltige Bohnen und gesundheitsfördernde Zutaten sollten vor der Zubereitung des Breis gut eingeweicht werden, damit sie nach dem Kochen weicher und bekömmlicher sind.2. Schwangere Frauen mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen sollten beim Trinken von Laba-Brei mehr Coix-Samen und Sojabohnen hinzufügen. Die Ballaststoffe in Coix-Samen können Hyperlipidämie, Bluthochdruck, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Hiobstränen haben zudem eine milzstärkende Funktion und helfen bei regelmäßiger Einnahme auch bei chronischer Enteritis, Verdauungsstörungen und anderen Beschwerden. Sojabohnen sind sehr nahrhaft und haben gesundheitsfördernde Wirkungen, beispielsweise senken sie den Cholesterinspiegel, beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, hemmen verschiedene bösartige Tumore und beugen Osteoporose vor. Mungbohnen können zur Senkung des Blutdrucks beitragen und eignen sich besser für Patienten mit Bluthochdruck sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. 3. Schwangere Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sollten beim Verzehr von Laba-Brei weniger Reis und stattdessen Weizen und Bohnen zu sich nehmen. Fügen Sie nicht zu viel Klebreis und weißen Reis hinzu, ganz zu schweigen von Zucker. Empfehlenswert ist die Zugabe von Hafer und Buchweizen. Hafer hat die Wirkung, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Die Zugabe von Hafer kann den Anstieg des Blutzuckers hemmen oder verlangsamen. Verschiedene Bohnen sind reich an Ballaststoffen und können Proteine ergänzen. Die in Hafer und Bohnen enthaltenen löslichen Ballaststoffe bilden im Magen eine zähflüssige Substanz, die die Aufnahme und Verwertung von Glukose hemmt und einen plötzlichen Anstieg des Blutzuckerspiegels nach einer Mahlzeit verhindert. Buchweizen enthält Chrom, das die Insulinproduktion steigert und bei der Ernährungsbehandlung von Diabetes eingesetzt werden kann. Yamswurzeln enthalten Mucin, das den Blutzuckerspiegel senkt. Fügen Sie keine Zutaten mit hohem Zuckergehalt wie Datteln und Kakikuchen hinzu. |
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