Sollte ich während der leichten Erkältung 2019 auf Sex verzichten? Darf ich Sex haben?
„Ernähren Sie sich an den kältesten Wintertagen gut, dann werden Sie im kommenden Jahr frei von Krankheiten sein.“ Die Zeit der kleinen Kälte ist die beste Zeit, um sich im Winter zu ernähren. Können Paare also zu dieser Zeit Sex haben? Worauf muss ich achten? Besuchen Sie die Website von Herrn Shui Mo, um mehr über den elften Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 zu erfahren!Sollte ich während der leichten Erkältung 2019 auf Sex verzichten? Können wir uns ein Zimmer teilen?Kleine Kälte, auch bekannt als Zwölftes Monatsfest, hat zwei Punkte unter dem Wort „Han“, die Eis darstellen. In Shuowen Jiezi wird „Han“ als gefroren interpretiert. Zu dieser Zeit ist es noch nicht extrem kalt und die extreme Kälte ist die Große Kälte. Der Tag versteckt sich hinter kalten Bäumen und die wilde Landschaft ist in kalten Nebel gehüllt. Die Kälte wird durch die aufsteigende Yang-Energie verursacht, die die Yin-Energie unterdrückt. Das gesundheitserhaltende Prinzip des Sonnenbegriffs „Kleinere Kälte“ besteht darin, Essenz und Energie zu bewahren, das Fundament zu stärken und die Lebensenergie zu unterstützen, wobei der Schwerpunkt auf „Erkältung vorbeugen und die Nieren nähren“ liegt. Auf dieser Grundlage wird daher empfohlen, keinen Geschlechtsverkehr zu haben, sondern sich auf die Stärkung des Fundaments und die Unterstützung der Lebensenergie zu konzentrieren.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Niere die Speicherwurzel und der Aufbewahrungsort der Essenz ist, die der Energie des Winters entspricht. Während der leichten Erkältung sollte man Herz und Nieren stärken, um das Wesentliche zu bewahren und den Geist zu nähren. Daher stellt Sex am Tag einer leichten Erkältung eine unnötige Belastung für den Körper dar. Es wird empfohlen, mehr nach draußen zu gehen, um ein Sonnenbad zu nehmen, an farbenfroheren kulturellen, sportlichen und unterhaltsamen Aktivitäten teilzunehmen und auf die Kombination von Bewegung und Ruhe zu achten. Was sind die Grundsätze zur Erhaltung der Gesundheit bei einer leichten Erkältung?1. Die Gesundheitsfürsorge im täglichen Leben „Huangdi Neijing“ betont: „Störe das Yang nicht, geh früh zu Bett und steh spät auf und warte auf das Tageslicht.“ Das heißt, stören Sie im kalten Winter nicht die physiologische Funktion des Körpers zur Umwandlung von Yin und Yang, indem Sie die Yang-Energie stören. In sehr kalten Jahreszeiten sollten Sie ausreichend schlafen, da dies die Speicherung der Yang-Energie und die Ansammlung der Yin-Essenz fördert. Das Tragen von zu wenig oder zu dünner Kleidung sowie eine zu niedrige Raumtemperatur können leicht zu Erkältungen und einem Mangel an Yang-Energie führen. Im Gegenteil, wenn Sie zu viele oder zu dicke Kleidung tragen oder die Raumtemperatur zu hoch ist, öffnen sich die Poren, das Yang Qi kann nicht verborgen werden und das kalte Böse kann leicht eindringen. Beim Anziehen sollten wir das „Kleidungsklima“ berücksichtigen, was bedeutet, dass die Temperatur zwischen der inneren Kleidungsschicht und der Haut immer bei 32 °C bis 33 °C gehalten werden sollte. Dieses ideale „Kleidungsklima“ kann das Eindringen des kalten Klimas von außen auf den menschlichen Körper abfedern.2. Mentale Anpassung: Im Winter reagieren Menschen leicht auf Öfen, Heizungen, trockenes Klima usw., was dazu führen kann, dass sie „wütend“ werden und ihre Emotionen sich ändern. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wut zu einem Anstieg des Qi führt und das Yang Qi stört. Deshalb sollten wir im Winter darauf achten, unsere Emotionen zu regulieren. Im Winter sollten wir auch das Auftreten einer saisonal abhängigen Depression verhindern. Die sogenannte saisonal abhängige Depression bezieht sich auf das Phänomen, dass manche Menschen im Winter zu Depressionen, Faulheit, Schläfrigkeit, Schläfrigkeit usw. neigen und diese Symptome Jahr für Jahr auftreten. Dieses Phänomen tritt häufiger bei jungen Menschen, insbesondere Frauen, auf. Sie können dies verhindern, indem Sie sich mehr der Sonne aussetzen und so die Zeit verlängern, die das Sonnenlicht dort verbringt, denn das ist eine natürliche Methode zur Regulierung Ihrer Stimmung. 3. Ernährungsumstellung: Im Winter sollten Sie mehr warme Speisen zu sich nehmen, um die Kälteresistenz des Körpers zu verbessern. Die Niere ist für den salzigen Geschmack verantwortlich, während das Herz für den bitteren Geschmack zuständig ist. Salz kann Bitterkeit überwinden, daher sollte der Geschmack von Lebensmitteln im Winter weniger salzig und mehr bitter sein, gemäß dem Prinzip „weniger salzige Nahrung und mehr bittere Nahrung“, um das Herz-Qi wieder aufzufüllen und das Nieren-Qi zu festigen. 4. Trainieren Sie, um Ihren Körper zu stärken. Beteiligen Sie sich im Winter an angemessenen Aktivitäten im Freien, um Ihrem Körper die nötige Kälte zu verabreichen und die unzureichende Sonneneinstrahlung auszugleichen. Im Winter ist es gut für den Körper, sich nach dem Aufstehen die Hände und das Gesicht mit kaltem Wasser zu waschen. Es kann die „Yang-Energie wecken“, die Kälteresistenz erhöhen, bei der Anpassung an Umweltveränderungen helfen, den Herzschlag beschleunigen, die Atmung vertiefen, den Stoffwechsel im Körper verbessern und die Wärmeproduktion des Körpers steigern. Im Winter können Sie Tai Chi, Schlagübungen, Meridian-Baggerübungen usw. praktizieren oder andere Sportarten wie Joggen, Walken, Seilspringen und Ballspiele ausüben. Um einer Erkältung vorzubeugen, sollten Sie sich aber nicht zu sehr anstrengen und nicht zu viel schwitzen. Vermeiden Sie sportliche Betätigung bei schlechtem Wetter wie starkem Wind, dichtem Nebel, Regen oder Schnee. |
Artikel empfehlen
Bitte beachten Sie diese umfassenden Tipps zum Ausziehen während des Laternenfests 2017!
Einleitung: „Der Ostwind bringt nachts Tausende vo...
Ist es eine gute Idee, am Tag vor dem Lehrertag am 22. Juli 2020 anzubeten? Die glückliche Position des Gottes des Reichtums am 9. September
Einleitung: Es ist notwendig, einen glückverheißen...
Wo ist der Gott des Reichtums am 28. November 2018?
Der elfte Monat des Mondkalenders rückt näher und...
Wo ist der Gott des Reichtums am 30. Februar 2018?
Der Frühling ist eine schöne Jahreszeit voller Vi...
Ist der siebte Tag des zwölften Mondmonats im Jahr 2021 ein guter Tag? Können wir heiraten?
Es gibt bestimmte Theorien über die Wahl des richt...
Ist es nicht angebracht, sich während des Unteren Yuan-Festes 2019 zu verloben? Welche Verlobungsgeschenke sind tabu?
Die Verlobung ist ein zeremonielles Ereignis. Das ...
Was wird am Geisterfest am 15. Juli gefeiert? Welche Bräuche und Aktivitäten gibt es während des Geisterfests?
Am 15. Juli findet das Geisterfest statt, eines de...
Ist es in Ordnung für Babys, die beim Drachenbootfest 2018 geboren wurden? Was bedeutet „Drachenbootfest“?
Während des Drachenbootfestes weht der Duft von Re...
Was ist der Mondkalender für den 13. Juni 2020? Ist das ein glückverheißender Tag?
Der Juni ist auch als der heißeste Monat des Jahr...
In welcher Richtung befindet sich der Gott des Glücks am fünften Tag des sechsten Mondmonats im Jahr 2020?
Der Juni ist ein heißer Monat mit Lotosblumen in ...
Ist der 13. Tag des ersten Mondmonats im Jahr 2021 ein günstiger Tag zum Ausgehen?
Ist der 13. Tag des ersten Mondmonats im Jahr 2021...
Welche Bräuche gibt es am 22. Lavendeltag 2021? Einführung in die Bräuche des 22. Tages des 11. Monats
Verschiedene Feste haben unterschiedliche Bräuche....
Ist es in Ordnung, den Vertrag am 22. September 2018 im Mondkalender zu unterschreiben?
Ist der 22. September 2018 ein guter Tag? Ist eine...
Analyse des Glücks von Jungen, die am fünften Tag des elften Mondmonats im Jahr 2018 geboren wurden
Der fünfte Tag des elften Mondmonats im Jahr 2018 ...
Welches Sternzeichen haben Menschen, die am 17. November 2017 geboren sind? Weiter hart arbeiten?
Einleitung: Im Leben hat jeder Tag seine einzigart...