Sollte ich während der leichten Erkältung 2019 auf Sex verzichten? Darf ich Sex haben?
„Ernähren Sie sich an den kältesten Wintertagen gut, dann werden Sie im kommenden Jahr frei von Krankheiten sein.“ Die Zeit der kleinen Kälte ist die beste Zeit, um sich im Winter zu ernähren. Können Paare also zu dieser Zeit Sex haben? Worauf muss ich achten? Besuchen Sie die Website von Herrn Shui Mo, um mehr über den elften Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 zu erfahren!Sollte ich während der leichten Erkältung 2019 auf Sex verzichten? Können wir uns ein Zimmer teilen?Kleine Kälte, auch bekannt als Zwölftes Monatsfest, hat zwei Punkte unter dem Wort „Han“, die Eis darstellen. In Shuowen Jiezi wird „Han“ als gefroren interpretiert. Zu dieser Zeit ist es noch nicht extrem kalt und die extreme Kälte ist die Große Kälte. Der Tag versteckt sich hinter kalten Bäumen und die wilde Landschaft ist in kalten Nebel gehüllt. Die Kälte wird durch die aufsteigende Yang-Energie verursacht, die die Yin-Energie unterdrückt. Das gesundheitserhaltende Prinzip des Sonnenbegriffs „Kleinere Kälte“ besteht darin, Essenz und Energie zu bewahren, das Fundament zu stärken und die Lebensenergie zu unterstützen, wobei der Schwerpunkt auf „Erkältung vorbeugen und die Nieren nähren“ liegt. Auf dieser Grundlage wird daher empfohlen, keinen Geschlechtsverkehr zu haben, sondern sich auf die Stärkung des Fundaments und die Unterstützung der Lebensenergie zu konzentrieren.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Niere die Speicherwurzel und der Aufbewahrungsort der Essenz ist, die der Energie des Winters entspricht. Während der leichten Erkältung sollte man Herz und Nieren stärken, um das Wesentliche zu bewahren und den Geist zu nähren. Daher stellt Sex am Tag einer leichten Erkältung eine unnötige Belastung für den Körper dar. Es wird empfohlen, mehr nach draußen zu gehen, um ein Sonnenbad zu nehmen, an farbenfroheren kulturellen, sportlichen und unterhaltsamen Aktivitäten teilzunehmen und auf die Kombination von Bewegung und Ruhe zu achten. Was sind die Grundsätze zur Erhaltung der Gesundheit bei einer leichten Erkältung?1. Die Gesundheitsfürsorge im täglichen Leben „Huangdi Neijing“ betont: „Störe das Yang nicht, geh früh zu Bett und steh spät auf und warte auf das Tageslicht.“ Das heißt, stören Sie im kalten Winter nicht die physiologische Funktion des Körpers zur Umwandlung von Yin und Yang, indem Sie die Yang-Energie stören. In sehr kalten Jahreszeiten sollten Sie ausreichend schlafen, da dies die Speicherung der Yang-Energie und die Ansammlung der Yin-Essenz fördert. Das Tragen von zu wenig oder zu dünner Kleidung sowie eine zu niedrige Raumtemperatur können leicht zu Erkältungen und einem Mangel an Yang-Energie führen. Im Gegenteil, wenn Sie zu viele oder zu dicke Kleidung tragen oder die Raumtemperatur zu hoch ist, öffnen sich die Poren, das Yang Qi kann nicht verborgen werden und das kalte Böse kann leicht eindringen. Beim Anziehen sollten wir das „Kleidungsklima“ berücksichtigen, was bedeutet, dass die Temperatur zwischen der inneren Kleidungsschicht und der Haut immer bei 32 °C bis 33 °C gehalten werden sollte. Dieses ideale „Kleidungsklima“ kann das Eindringen des kalten Klimas von außen auf den menschlichen Körper abfedern.2. Mentale Anpassung: Im Winter reagieren Menschen leicht auf Öfen, Heizungen, trockenes Klima usw., was dazu führen kann, dass sie „wütend“ werden und ihre Emotionen sich ändern. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wut zu einem Anstieg des Qi führt und das Yang Qi stört. Deshalb sollten wir im Winter darauf achten, unsere Emotionen zu regulieren. Im Winter sollten wir auch das Auftreten einer saisonal abhängigen Depression verhindern. Die sogenannte saisonal abhängige Depression bezieht sich auf das Phänomen, dass manche Menschen im Winter zu Depressionen, Faulheit, Schläfrigkeit, Schläfrigkeit usw. neigen und diese Symptome Jahr für Jahr auftreten. Dieses Phänomen tritt häufiger bei jungen Menschen, insbesondere Frauen, auf. Sie können dies verhindern, indem Sie sich mehr der Sonne aussetzen und so die Zeit verlängern, die das Sonnenlicht dort verbringt, denn das ist eine natürliche Methode zur Regulierung Ihrer Stimmung. 3. Ernährungsumstellung: Im Winter sollten Sie mehr warme Speisen zu sich nehmen, um die Kälteresistenz des Körpers zu verbessern. Die Niere ist für den salzigen Geschmack verantwortlich, während das Herz für den bitteren Geschmack zuständig ist. Salz kann Bitterkeit überwinden, daher sollte der Geschmack von Lebensmitteln im Winter weniger salzig und mehr bitter sein, gemäß dem Prinzip „weniger salzige Nahrung und mehr bittere Nahrung“, um das Herz-Qi wieder aufzufüllen und das Nieren-Qi zu festigen. 4. Trainieren Sie, um Ihren Körper zu stärken. Beteiligen Sie sich im Winter an angemessenen Aktivitäten im Freien, um Ihrem Körper die nötige Kälte zu verabreichen und die unzureichende Sonneneinstrahlung auszugleichen. Im Winter ist es gut für den Körper, sich nach dem Aufstehen die Hände und das Gesicht mit kaltem Wasser zu waschen. Es kann die „Yang-Energie wecken“, die Kälteresistenz erhöhen, bei der Anpassung an Umweltveränderungen helfen, den Herzschlag beschleunigen, die Atmung vertiefen, den Stoffwechsel im Körper verbessern und die Wärmeproduktion des Körpers steigern. Im Winter können Sie Tai Chi, Schlagübungen, Meridian-Baggerübungen usw. praktizieren oder andere Sportarten wie Joggen, Walken, Seilspringen und Ballspiele ausüben. Um einer Erkältung vorzubeugen, sollten Sie sich aber nicht zu sehr anstrengen und nicht zu viel schwitzen. Vermeiden Sie sportliche Betätigung bei schlechtem Wetter wie starkem Wind, dichtem Nebel, Regen oder Schnee. |
Artikel empfehlen
Eine vollständige Liste mit Namen für Kinder, die am 3. März geboren wurden. Haben Babys, die am 3. März geboren wurden, gute Persönlichkeiten?
Es ist selbstverständlich, dass es wichtig ist, ei...
Ist der 15. Tag des 11. Monats des Mondkalenders im Jahr 2020 ein guter Tag, um das Bett aufzustellen? Die glückliche Position des Gottes des Glücks am 27. Januar 2021
Einleitung: Im Allgemeinen ist es notwendig, einen...
Eine vollständige Analyse des Schicksals von Jungen, die am ersten Tag des dritten Mondmonats im Jahr 2021 geboren wurden
Das Schicksal eines Jungen hängt eng mit dem Zeitp...
Was ist der Mondkalender für den Lehrertag am vierten Augusttag im Jahr 2021? Ist es geeignet, das Auto abzuholen?
Mitten im Herbst, im August, stehen die Duftosmant...
Wann findet das Drachenbootfest 2018 statt? Wie organisiere ich Urlaub?
Das Drachenbootfest ist eines der beliebtesten Fes...
Überprüfen Sie den Inhalt des Mondkalenders für den 13. August 2019! Es war ein schlechter Tag.
Die guten oder schlechten Tage sind eine wichtige...
Was sind die Do’s und Don’ts für den Herbstanfang 2017? Ist der Herbstanfang für den Löwen zum Heiraten geeignet?
Einleitung: Die Ehe ist eines der wichtigsten Erei...
Welche Tabus gelten während des Big Snow-Sonnensemesters 2021? Ist der Tag gut?
Auch die Tabus in verschiedenen Solarbegriffen sin...
Analyse des glückverheißenden Tages vom 18. August im Mondkalender 2021. Ist es ein glückverheißender Tag zum Reisen?
Achten Sie beim Ausgehen auf die Sicherheit. Das i...
Welche Tabus gelten am 28. Tag des siebten Mondmonats im Jahr 2018?
Der siebte Monat des Mondkalenders rückt näher un...
Ist es eine gute Idee, während des chinesischen Neujahrs 2019 zu heiraten? Ist es eine gute Idee, während des chinesischen Neujahrs zu heiraten?
Bei Hochzeiten kommt es vor allem darauf an, ein g...
Wo ist der Gott des Reichtums am 18. Tag des achten Mondmonats im Jahr 2018?
Im achten Monat des Mondkalenders ist es Mittherb...
Ist der 24. Mai des Mondkalenders im Jahr 2020 ein glückverheißender Tag für Beerdigungen? Analyse des heutigen Hexagramms am 14. Juli
Einleitung: Es ist auch notwendig, einen glückverh...
Ist es angebracht, am siebten Tag des fünften Mondmonats im Jahr 2018 Weihrauch anzuzünden und zu beten?
Um die Sicherheit ihrer Verwandten und Freunde zu ...
Wer hat Pech, wenn er zur Herbst-Tagundnachtgleiche heiratet? Ist es ein gutes Zeichen, zur Herbst-Tagundnachtgleiche im Jahr 2020 zu heiraten?
Einleitung: Auch das Datum der Herbst-Tagundnachtg...