Was soll man zur Wintersonnenwende essen? Winter-Sonnenwende-Tonikum
Während der Sonnenzeit sind einige mit Medikamenten angereicherte Nahrungsmittel und Medikamente die beste Möglichkeit, den Körper mit Energie zu versorgen. Welche Stärkungsmittel sind also während der Wintersonnenwende besser geeignet? Der elfte Monat des Mondkalenders ist der Wintermonat, der auch als Wintermonat, Glücksmonat, glatter Monat und Mittwintermonat bezeichnet wird. Folgen wir der Website von Herrn Shui Mo, um einen Blick auf die relevanten Inhalte des elften Monats des Mondkalenders im Jahr 2018 zu werfen.Essen zur WintersonnenwendeDie Nahrungsergänzungsmittel für die Wintersonnenwende sind im Allgemeinen in drei Teile unterteilt: Normales Tonikum: Geeignet für Personen mit schwachem Qi und Blut. Zu den Nahrungsmitteln gehören Schweinefleisch und dessen Leber, Niere, Lunge usw., Eier, Hühner, Ente, Tofu usw., Sellerie, Rettich, Longan, Pilze, Honig, Gelée Royale usw. Warmes Tonikum: Geeignet für Menschen mit Qi-Mangel. Zu den Nahrungsmitteln gehören Hammelfleisch, Rindfleisch und dessen Eingeweide, Hundefleisch, Hahn, Gans, Seegurke, Tintenfisch, Wild, Datteln, Walnüsse, Linsen, Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Ingwer, Saubohnen, Weizenmehl, Wein usw. Nährwert: Wird bei Blutmangel verwendet. Zu den Nahrungsmitteln gehören Weichschildkröten, Karpfen, Muscheln, Seetang, Quallen, Birnen, Orangen, Äpfel, Bananen, Lilien, Sesam, Mungobohnen, rote Bohnen, Erbsen, Taglilien, Weißpilze, Vogelnester usw.Medizinische Ergänzungsmittel zur WintersonnenwendeZu den als Tonikum zur Wintersonnenwende verwendeten Arzneimitteln gehören: Acht Schätze, Vier Götter, Vier Substanzen usw. Zu den Acht Schätzen gehören: Angelica sinensis, Rehmannia-Wurzel, Lycium barbarum, Pfingstrosenwurzel, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, Jujube und Süßholz. Zu den vier Göttern gehören: Lotussamen, Wasserkastanie, Yamswurzel und Poria. Die vier Zutaten sind: Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, Paeonia lactiflora und Rehmannia glutinosa. Einzelrezept für Stärkungsmittel: Ginseng, Angelikawurzel, Panax Notoginseng, Eucommia ulmoides usw. Zubereitung: Geben Sie die zubereitete chinesische Medizin, z. B. acht, vier, zwei oder eins, in einen großen Topf. Bereiten Sie als Nächstes Geflügel (Huhn, Ente) oder Wildvögel (Fasan, Taube usw.) sowie Schweinefüße (Ellenbogen), Schweinemagen, Nieren, Aal, Kabeljau usw. vor. Geben Sie sie nach der Verarbeitung in einen großen Topf und gießen Sie dann Wasser und Wein hinzu oder lassen Sie sie einfach langsam im Wein schmoren.Worauf sollten Sie bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Wintersonnenwende achten?1. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, sollte eine warmhaltende Funktion haben, das heißt, essen Sie mehr Nahrungsmittel, die die Zufuhr von Wärmeenergie erhöhen können und reich an Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten sind, darunter Fleisch, Eier, Fisch und Sojaprodukte. 2. Die Nahrung, die Sie zur Nahrungsergänzung zu sich nehmen, muss die Funktion haben, die Kälte fernzuhalten. Chinesen nehmen im Allgemeinen „fünf Körner zur Ernährung, fünf Früchte zur Unterstützung, fünf Tiere zum Wohl und fünf Gemüse zum Sättigen“ zu sich. Solange Sie sich nicht zu wählerisch in Ihrer Ernährung fühlen, können Sie den Bedarf Ihres Körpers an Mineralien wie Kalium, Eisen und Natrium decken. Wer besonders große Angst vor Kälte hat, kann vermehrt Gemüse mit Wurzel und Schale essen. Experten gehen davon aus, dass diese Gemüseart im Boden wächst und dass ihre Wurzeln und Schalen große Mengen an Mineralien und Nährstoffen enthalten. 3. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, sollte die Funktion haben, Trockenheit vorzubeugen. Das Klima ist im Winter trocken und die Menschen haben oft Symptome wie trockene Nase, trockene Zunge und rissige Haut. Es ist sehr wichtig, Vitamin B2 und Vitamin C zu ergänzen. Vitamin B2 kommt vor allem in tierischer Leber, Eiern und Milch vor, Vitamin C steckt vor allem in frischem Gemüse und Obst. |
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