Was sollten wir während der Wintersonnenwende vermeiden? Worauf sollten wir achten, wenn wir während der Wintersonnenwende unsere Gesundheit bewahren wollen?
Was sollten wir während der Wintersonnenwende vermeiden? Wintersonnenwende, auch bekannt als Winterfest, Großer Winter, Kleines Neujahr und Luchang-Fest. Mit der Wintersonnenwende als Knotenpunkt beginnen die Sonnenbegriffe einen neuen Zyklus. Folgen wir der Website von Herrn Shui Mo, um uns die relevanten Inhalte des elften Monats des Mondkalenders im Jahr 2018 anzusehen.Welche Tabus gelten während der Wintersonnenwende?1. Es wird gesagt, dass an diesem Tag um Mitternacht die Yin-Energie besonders stark ist. Wenn Sie in der Wildnis bleiben, werden Sie das Schauspiel von Hunderten von Geistern sehen, die nachts umherziehen. Während des Geisterfestivals sollten Sie daher alle früh nach Hause gehen.2. Stecken Sie nicht zwei Essstäbchen in die Mitte des Reis. Das ist, als würden Sie Weihrauch in einen Weihrauchbrenner stecken. Es ist eine Form der Anbetung. Die Person wird denken, dass Sie sie einladen, das Essen mit ihr zu teilen. 3. Spielen Sie nicht in gefährlichen Gewässern. Der Legende nach suchen „Wassergeister“ Menschen als Sündenböcke, damit sie wiedergeboren werden können. 4. Heben Sie kein Geld auf der Straße auf, denn das Geld wird verwendet, um die Ochsenkopf- und Pferdegesichtsdämonen zu bestechen. Wenn Sie ihre Sachen verletzen, werden Sie von ihnen leicht eine Lektion erteilt bekommen. 5. Schauen Sie nicht so schnell zurück. Wenn Sie in der Wildnis oder einem dünn besiedelten Gebiet wandern und das Gefühl haben, „als ob“ jemand Sie ruft, schauen Sie nicht so schnell zurück, denn es könnte diese Person sein. 6. In Shaoxing, Zhejiang, ist es während der Wintersonnenwende tabu, zu fluchen, zu streiten oder unglückliche Worte zu sagen. 7. An manchen Orten in Yunnan ist es den Menschen verboten, zur Wintersonnenwende Tiere zu schlachten oder Trauernden den Zutritt zu den Häusern zu gestatten. 8. In Hangzhou, Zhejiang, fegen die Menschen in der Nacht vor der Wintersonnenwende die Böden innerhalb und außerhalb des Hauses, was als „Fegen des Bodens des Vorjahres“ bezeichnet wird. Der Boden darf zur Wintersonnenwende nicht gefegt werden. 9. In Huzhou ist es für ältere Menschen und Kinder tabu, in der Wintersonnenwende spät ins Bett zu gehen. Es wird angenommen, dass die Yin-Energie in der Nacht der Wintersonnenwende am stärksten ist, während älteren Menschen und Kindern die Yang-Energie fehlt. Daher müssen sie früh ins Bett gehen und dies vermeiden, da dies sonst ungünstig ist. Worauf sollten wir achten, um während der Wintersonnenwende gesund zu bleiben?1. Ernähren Sie zuerst die Nieren. Innere Kälte wirkt sich auf die Nieren aus. Die Nieren sind die treibende Kraft des menschlichen Lebens und das „angeborene Fundament“ des menschlichen Körpers. Im Winter ist die Yang-Energie des Körpers eingeschränkt und auch seine physiologischen Aktivitäten sind eingeschränkt. Zu dieser Zeit müssen die Nieren genügend Energie bereitstellen, um den Wärmeverbrauch im Winter aufrechtzuerhalten und eine bestimmte Energiemenge für das kommende Jahr zu speichern. Daher ist es wichtig, die Nieren zu dieser Zeit mit Nährstoffen zu versorgen. Bei der Ernährung sollte man grundsätzlich auf die Nierenregulation achten, auf den Kaloriennachschub achten, mehr tierische Produkte und Bohnen essen, sowie Vitamine und anorganische Salze nachliefern. Hundefleisch, Hammelfleisch, Gänsefleisch, Entenfleisch, Sojabohnen, Walnüsse, Kastanien, Pilze, Sesam, Süßkartoffeln, Rettich usw. sind allesamt geeignete Nahrungsmittel für den Winter.2. Vermeiden Sie warme Speisen: Harte, klebrige, rohe und kalte Speisen sind meist Yin, und der Verzehr dieser Art von Speisen im Winter kann leicht Milz und Magen schädigen. Überhitzte Nahrung kann leicht die Speiseröhre schädigen und nach dem Eintritt in den Darm und Magen leicht zu einem Hitzestau im Körper und damit zu Krankheiten führen; zu kalte Nahrung kann leicht die Blutgefäße in Milz und Magen reizen und den Blutfluss behindern. Die Verringerung des Blutvolumens beeinträchtigt die Durchblutung anderer Organe ernsthaft und schadet der menschlichen Gesundheit. Daher sollte Winternahrung warm und weich sein. 3. Essen Sie mehr bittere und weniger salzige Lebensmittel. Im Winter sind die Nieren aktiver. Wenn Sie mehr salzige Lebensmittel essen, wird das Nieren-Qi noch stärker, was das Herz stark schädigt, die Herzkraft schwächt und die menschliche Gesundheit beeinträchtigt. Daher sollten Sie im Winter weniger salzige Lebensmittel essen, um übermäßiges Nierenwasser zu vermeiden; essen Sie mehr bittere Lebensmittel, um das Herz zu nähren und die Nierenfunktion zu verbessern. Häufig verwendete Lebensmittel sind: Betelnüsse, Orangen, Schweineleber, Lammleber, Kohlrabi, Salat, Essig, Tee usw. |
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