Kommt die kälteste Zeit des Winters? Welches Obst isst man in der kältesten Winterzeit am besten?
Einleitung: Der Winteranfang ist einer der 24 wichtigen Sonnenbegriffe und sein Eintreffen stellt eine Wetteränderung dar. Bedeutet der Winteranfang den Beginn der kältesten Wintertage? Welches Obst isst man am Winteranfang am besten? Folgen Sie dem Herausgeber, um mehr darüber zu erfahren! Möchten Sie wissen, wie der neunte Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 aussehen wird? Eine ausführlichere Einführung finden Sie auf der Website der Wahrsagerin.Beginnen mit dem Winteranfang die kältesten Wintertage?Der Winteranfang ist nicht die Wintersonnenwende, es handelt sich um zwei verschiedene Solarterme innerhalb der 24 Solarterme. „Zhi“ bedeutet Winterende und „Li“ bedeutet Winteranfang. Lidong ist der Beginn der „Neun Wintertage“ und zeigt an, dass die kälteste Zeit des Winters gekommen ist. Ab der Wintersonnenwende wird jeder neunte Tag als „Neun“ bezeichnet. Wie das Sprichwort sagt: Am 19. und 29. darf man nicht ausgehen, am 39. und 49. spazieren gehen, am 59. und 69. Weiden am Fluss pflanzen, am 79. blühen die Aprikosenblüten und am 89. kehren die Schwalben zurück. Das bedeutet, dass die kältesten Tage des Winters am 39. Tag des Winters sind, danach wird es allmählich Frühling und die Blumen blühen. Die Wintersonnenwende ist normalerweise am 22. Dezember.Wenn wir uns nur auf den Beginn der Neun-Neun-Tage beziehen, beginnt dieser am Tag nach der Wintersonnenwende. Welches Obst isst man am besten zu Winteranfang?Welches Obst man zu Beginn des Winters essen sollte: frische Datteln <br /> Auswirkungen auf die Ernährung: Nach Winterbeginn verbringen die Menschen längere Zeit abwechselnd Zeit in großer Kälte im Freien und warmen Innenräumen, was leicht zu einer Schwächung der Immunität führen kann. Zu dieser Zeit können Sie auch gleich ein paar saisonale Winterdatteln essen, die den Körper mit Vitamin C versorgen und so die Immunität stärken. Da Winterdatteln besonders viel Vitamin C enthalten und bis zu 352 mg/100 g enthalten, also das 70-fache von Äpfeln und das 100-fache von Birnen, werden sie auch als „lebende Vitaminpillen“ bezeichnet. Um Stress abzubauen, essen Sie täglich 3 bis 5 frische Datteln.Welches Obst zu Beginn des Winters zu essen: Birnen <br /> Ernährungseffekte: Birnen sind im Winter die am häufigsten verzehrte Frucht. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Birnen Apfelsäure, Zitronensäure, Glukose, Fruktose, Kalzium, Phosphor, Eisen und eine Vielzahl von Vitaminen enthalten. Der Verzehr von Birnen kann den Hals befeuchten, die Lunge befeuchten und Husten lindern sowie den Darm und den Magen nähren. Sie eignen sich am besten für Patienten mit Fieber oder innerer Hitze im Winter und Frühling. Es eignet sich besonders zur Linderung von Hitzehusten durch Lunge, Windhitze bei Kindern, trockenem Hals und Halsschmerzen, trockenem und hartem Stuhl usw. Welches Obst zu Beginn des Winters zu essen: Orangen <br /> Ernährungsphysiologische Wirkung: Orangen haben einen hohen Wassergehalt und sind reich an Nährstoffen. Sie enthalten mehr als zehn Nährstoffe wie Vitamin C, Zitronensäure und Glukose. Untersuchungen zufolge kann der Verzehr von drei Orangen pro Tag den täglichen Vitamin-C-Bedarf eines Menschen decken. Bei richtiger Einnahme kann es dem Körper zugute kommen, insbesondere bei Patienten mit chronischer Hepatitis und Bluthochdruck. Der Verzehr von mehr Mandarinen kann die Entgiftungsfunktion der Leber verbessern, die Cholesterinumwandlung beschleunigen und Arteriosklerose vorbeugen. Welches Obst man zu Beginn des Winters essen sollte: Wasserkastanien <br /> Wirkung auf die Ernährung: Wenn die Wasserkastanie zart ist, hat sie eine knusprige Schale und ein köstliches Fleisch und schmeckt aromatisch. Wenn sie roh als Frucht gegessen wird, kann die Wasserkastanie Hitze vertreiben und die Speichelproduktion fördern, Sommerhitze und Fieber lindern, Unruhe beseitigen und Durst löschen; wenn sie gekocht gegessen wird, kann sie Qi auffüllen und die Milz stärken, Krankheiten beseitigen und den Körper kräftigen. Wenn sie reif sind, ist das Fruchtfleisch dick und süß. Es ist ein kalorienreiches Nahrungsmittel mit einem Nährwert, der mit dem von Kastanien vergleichbar ist. Bei Herbstausflügen können Sie einige rote Wasserkastanien kaufen und roh essen. Das löscht Ihren Durst und vertreibt Müdigkeit. Welche Frucht zu Beginn des Winters zu essen: Granatapfel <br /> Ernährungseffekte: Granatäpfel gelten als die wohltuendste Frucht für Frauen. Sie sind reich an natürlichem Östrogen, das die Haut straff hält und Falten vorbeugt. Außerdem sind sie reich an Mineralien und Vitaminen, die Ihre Haut jünger, frischer und elastischer aussehen lassen. Die natürlich vorkommende Alpha-Hydroxysäure in Granatäpfeln verbessert die Hautstruktur und -oberfläche. Granatäpfel verbessern nicht nur das Erscheinungsbild Ihrer Haut, sondern haben auch eine Anti-Aging-Wirkung. Welches Obst zu essen am Anfang des Winters: Apfel <br /> Auswirkungen auf die Ernährung: Der Winteranfang ist trocken und der Verzehr von Äpfeln ist ein gutes Mittel, um Trockenheit zu lindern. Äpfel enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, Apfelsäure, Gerbsäure und feine Ballaststoffe. Äpfel sind außerdem reich an Zucker und Kalium. Sie fördern die Flüssigkeitsproduktion und löschen den Durst, befeuchten die Lunge und stärken die Milz, nähren das Herz und beleben das Qi usw. Sie können die Magen-Darm-Motilität fördern, den Magen regulieren, Verstopfung behandeln und die Verdauung unterstützen, den Blutzuckerspiegel stabil halten, eine Rolle bei der Senkung des Cholesterinspiegels spielen und Gallensteinen vorbeugen. |
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