Wann gibt es im Jahr 2018 kalten Tau? Worauf sollten wir während dieser Sonnenperiode achten?

Wann gibt es im Jahr 2018 kalten Tau? Worauf sollten wir während dieser Sonnenperiode achten?
Während der Kalttau-Saison beginnt in den meisten Gebieten im Nanling-Gebirge und im Norden davon der Herbst, im Nordosten beginnt der Spätherbst und im Nordwesten ist der Winter bereits eingetreten oder steht kurz davor. Also, wann findet Cold Dew im Jahr 2018 statt? Worauf müssen wir bei Kaltem Tau achten? Schauen wir uns das gemeinsam an. Sie möchten mehr über die Daten im achten Monat des Mondkalenders 2018 erfahren? Bitte beachten Sie die Sonderausgabe unseres Herrn Shui Mo zum achten Monat des Mondkalenders! Montag, 08. Oktober 2018 16:14:37
Mondkalenderjahr des Hundes, 29. August, Renxu-Monat, Guiyou-Tag, 16:14:37
Kalter Tau ist ein Zeichen dafür, dass das Wetter kühler wird. Während der Kalttauperiode sinkt die Temperatur allmählich. Während der Tau im Sonnenbegriff Weißtau im Mittherbst „weiß“ ist, ist er im Sonnenbegriff Kalttau im Spätherbst „kalt und kurz davor, zu kondensieren“ und zu Frost zu werden. Acht Tabus für Ernährung und Gesundheit während des Kalten Taus
Erstens: Vermeiden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, wenn Sie nicht krank sind. Manche von uns denken, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln definitiv gut für den Körper ist, aber tatsächlich ist diese Aussage einseitig. Wenn wir nicht krank sind, sollten wir nicht wahllos Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, denn das ist Geldverschwendung, bringt dem Körper keinen Nutzen und kann ihm sogar schaden. Vermeiden Sie daher die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ohne medizinische Grunderkrankung.
Zweitens: Unterscheiden Sie nicht zwischen Mangel und Überschuss. Das Behandlungsprinzip der traditionellen chinesischen Medizin besteht darin, Menschen mit Mangel ein Stärkungsmittel zu verabreichen. Patienten, die nicht an einem Mangelsyndrom leiden, sollten kein Stärkungsmittel einnehmen. Das Mangelsyndrom kann in Yin-Mangel, Yang-Mangel, Qi-Mangel und Blutmangel unterteilt werden. Nur durch die Einnahme der richtigen Medizin können Sie dem Körper etwas Gutes tun. Andernfalls ist es kontraproduktiv und schadet dem Körper. Obwohl Gesundheitsvorsorge und Wellness nicht so streng unterschieden werden wie medizinische Behandlungen, sollte zumindest die Ernährung in zwei Kategorien unterteilt werden: kalt und heiß. Wer eher friert, hat Angst vor Kälte und mag Hitze, hat kalte Hände und Füße, einen geschmacklosen Mund mit viel Speichel, weichen Stuhl, klaren und langen Urin, eine blasse Zunge und einen tiefen und dünnen Puls. Wenn der Patient zu Hitze neigt, verspürt er Hitze in den Handflächen und Fußsohlen, einen trockenen Hals, einen bitteren Geschmack im Mund, Mundgeruch, harten Stuhl, kurzen und dunklen Urin, eine rote Zunge und einen schnellen Puls. Wer nicht zwischen Kälte und Hitze unterscheidet und gedankenlos Medikamente oder Nahrungsmittel verschreibt, gießt leicht Öl ins Feuer.
Das dritte Tabu lautet: Je mehr, desto besser . Die Einnahme zu großer Mengen eines Stärkungsmittels ist schädlich. Es ist unwissenschaftlich zu denken: „Nehmen Sie mehr Stärkungsmittel, behandeln Sie Krankheiten, wenn Sie krank sind, und stärken Sie Ihren Körper, wenn Sie gesund sind.“ Die übermäßige Einnahme von Ginseng- und Geweihpräparaten kann zu Blähungen und Appetitlosigkeit führen; die Einnahme von zu viel Vitamin C kann Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen.
Viertens: Vermeiden Sie alle Nahrungsergänzungsmittel, die Fleisch erfordern. Tierische Nahrung ist zweifellos die beste Nahrungsergänzung, sie ist nicht nur nahrhaft, sondern auch lecker. Fleisch ist jedoch schwer verdaulich und schwer aufzunehmen. Wenn es über einen längeren Zeitraum in großen Mengen verzehrt wird, ist es für ältere Menschen, deren Magen-Darm-Funktion nachgelassen hat, oft zu viel. Bestimmte „Nebenprodukte“ im Fleischverdauungsprozess, wie übermäßige Fette, Zucker und andere Substanzen, sind oft die Ursache für häufige und häufig auftretende Krankheiten bei älteren Menschen, wie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen und Krebs. Eine leichte Ernährung hat ihre Vorteile, insbesondere Gemüse. Frisches Obst und Gemüse enthalten der modernen Ernährung zufolge eine Vielzahl an Vitaminen und Spurenelementen, die für den menschlichen Körper lebenswichtige Nährstoffe sind.
Fünftens: Vermeiden Sie es, Nahrungsmittel durch Medikamente zu ersetzen. Medikamente wirken zwar schnell, sind aber nicht so wirksam wie Nahrungsmittel. Alle Medikamente sind giftig. Obwohl Medikamente dem menschlichen Körper schnell helfen können, enthalten sie dennoch einige leichte Giftstoffe. Obwohl die Auswirkungen auf den menschlichen Körper nicht groß sind, werden ihre Auswirkungen schlimmer, wenn sie über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Viele Nahrungsmittel haben eine therapeutische Wirkung, Sellerie kann beispielsweise bei der Behandlung von Bluthochdruck helfen, daher sollten wir in unserem Leben auf Nahrungsergänzungsmittel achten.
Sechstes Tabu: Fokussierung auf „innen“ und Vernachlässigung von „außen“
Mit der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen essen viele Familien täglich fettige Mahlzeiten. Die sauren Giftstoffe, die beim Stoffwechsel dieser Nahrungsmittel entstehen, müssen rechtzeitig ausgeschieden werden, und das beschleunigte Lebenstempo hat bei vielen Menschen zu unregelmäßigem Stuhlgang oder sogar Verstopfung geführt. Daher haben Gesundheitsexperten in den letzten Jahren ein neues Gesundheitskonzept vorgeschlagen, das sich auf „negative und positive Gesundheit“ konzentriert, d. h. auf die Ausscheidung menschlicher Abfälle achtet, die Retention und Absorption von „Darmgiften“ reduziert und dafür plädiert, bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auch auf die Aktualität und Unkompliziertheit des Stuhlgangs zu achten.
Siebtes Tabu: Immer dasselbe Nahrungsergänzungsmittel einnehmen . Manche Menschen nehmen gerne eine bestimmte Art von Nahrungsergänzungsmitteln nach ihrem eigenen Geschmack. Wenn sie jahrelang keine Änderungen vornehmen, entwickeln sie eine „Teilernährung“ oder „Nahrungssucht“, die nicht gut für die Gesundheit ist. Da Arzneimittel und Nahrungsmittel sowohl therapeutische Wirkungen als auch bestimmte Nebenwirkungen haben, kann eine langfristige oder übermäßige Einnahme das Nährstoffgleichgewicht im Körper beeinträchtigen. Besonders bei älteren Menschen kommt es nicht nur zu einer unterschiedlich starken Abnahme der Organfunktionen, die einer umfassenden und systematischen Behandlung bedarf, sondern sie haben je nach Jahreszeit auch einen unterschiedlichen Bedarf an Medikamenten und Nahrungsmitteln. Daher ist es notwendig, Anpassungen je nach Situation vorzunehmen, und wir können keine konstanten und unveränderlichen Anpassungen vornehmen.
Achtes Tabu: Je teurer das Produkt, desto mehr Ergänzungen kostet es
„Knappheit macht Dinge wertvoll.“ Edle traditionelle Nahrungsmittel wie Vogelnester und Haifischflossen haben eigentlich keine besondere therapeutische Wirkung, während ganz gewöhnliche Nahrungsmittel wie Süßkartoffeln und Zwiebeln einen therapeutischen Wert haben, der Beachtung verdient. Darüber hinaus haben alle Diättherapien bestimmte Ziele und Anpassungssymptome, sodass die medikamentöse Diät entsprechend den Bedürfnissen bestimmt werden sollte. „Was fehlt, was wird ergänzt“ sollte nicht nach Kosten aufgeteilt werden. Insbesondere für ältere Menschen sollten Praktikabilität und niedrige Preise die Grundsätze der Ernährung sein.

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