Wann ist die Herbst-Tagundnachtgleiche im Jahr 2018? Welche Ernährungstabus gelten während der Herbst-Tagundnachtgleiche?
Mit der Ankunft der Herbst-Tagundnachtgleiche ist der Herbst offiziell angekommen. Es wird oft gesagt, dass der Herbst kühles und erfrischendes Wetter bringt. Das Wetter im Herbst ist relativ trocken. Gibt es also während der Herbst-Tagundnachtgleiche irgendwelche Ernährungstabus? Die Schule hat begonnen, das heißt auch, dass wir im Jahr 2018 im achten Monat des Mondkalenders sind und es Zeit ist, mehr Kleidung anzuziehen. Folgen Sie Herrn Shui Mo und er begleitet Sie durch einen kühlen Herbst.Der genaue Zeitpunkt der Herbst-Tagundnachtgleiche im Jahr 2018Der genaue Zeitpunkt der Herbst-Tagundnachtgleiche ist der 23. September 2018 um 09:53:27 Uhr (der 14. Tag des achten Mondmonats).Welche Ernährungstabus gelten während der Herbst-Tagundnachtgleiche?1. Vermeiden Sie während der Herbst-Tagundnachtgleiche scharfe, heiße, aromatische oder trockene Speisen . Scharfe Lebensmittel und Gewürze wie Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Sternanis, Fenchel usw. können bei übermäßigem Verzehr Trockenheit fördern und Yin schädigen, was die innere Hitze verschlimmern und Trockenheit in den menschlichen Körper eindringen lassen kann. Das Wetter während der Herbst-Tagundnachtgleiche ist relativ trocken. Sobald diese Lebensmittel verzehrt werden, wirken sie sich nachteilig auf Ihre Gesundheit aus. Daher sollten Sie während der Herbst-Tagundnachtgleiche weniger von diesen Lebensmitteln essen.2. Vermeiden Sie den Verzehr roher Wasserpflanzen während der Herbst-Tagundnachtgleiche <br /> Zur Herbst-Tagundnachtgleiche werden die meisten Wasserpflanzen geerntet und es ist auch die Jahreszeit, in der die meisten Metazerkarien vorkommen. Wie Wasser-Krähenfuß, Wildreis-Bambussprossen, Wasserkastanie usw. Die meisten davon sind weiß, knackig, kühl und erfrischend. Sie schmecken köstlich und haben medizinische Wirkungen wie Hitze beseitigen und entgiften, Appetit und Verdauung anregen, Schleim lösen und Husten lindern. Der rohe Verzehr dieser Wasserpflanzen kann jedoch leicht zu einer Infektion mit dem Ingwerwurm führen, der Entzündungen, Blutungen, Ödeme und sogar Geschwüre in der Darmschleimhaut verursacht, meist begleitet von Durchfall und Appetitlosigkeit. Nach einer Infektion leiden Kinder unter Gesichtsschwellungen, Entwicklungsverzögerungen und geistigen Beeinträchtigungen. In einigen schweren Fällen können sie an Erschöpfung oder Entkräftung sterben. Aus diesem Grund ist der rohe Verzehr von Wasserpflanzen während der Herbst-Tagundnachtgleiche tabu und dieser Punkt kann nicht außer Acht gelassen werden. 3. Vermeiden Sie während der Herbst-Tagundnachtgleiche den Verzehr von fettigen und süßen Speisen . Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass wir uns während der Herbst-Tagundnachtgleiche auf die Ernährung der Lunge konzentrieren sollten. Wenn das Lungen-Qi zu stark ist, führt dies häufig zu einer Leber-Qi-Depression. Durch die herbstliche Trockenheit können die Körperflüssigkeiten leicht geschädigt werden. Daher sollte der Schwerpunkt bei der Ernährung auf der Vorbeugung von Trockenheit und dem Schutz des Yin, der Ernährung des Yin und der Befeuchtung der Lunge liegen. Versuchen Sie, leichtere Kost zu sich zu nehmen und fette und süße Speisen zu vermeiden. 4. Vermeiden Sie während der Herbst-Tagundnachtgleiche den Verzehr von fettigen und frittierten Speisen . Viele Menschen essen gerne frittierte, fettige Speisen wie gebratene Hähnchenschenkel und gebratene Wachteln, aber diese Lebensmittel sind eigentlich nicht gut für die Gesundheit. Sie sind schwer verdaulich und sammeln sich leicht im Magen und Darm an. Darüber hinaus sind Milz- und Magenfunktion geschwächt und der Verzehr von fettigen, frittierten Speisen führt zu einer erhöhten Hitzestauung im Körper, was der Anpassung des Körpers an die Trockenheit des Herbstes nicht förderlich ist. |
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