Ist der achte Tag des sechsten Mondmonats im Jahr 2018 zum Reisen geeignet? Welche Lösungen gibt es gegen Müdigkeit auf Reisen?
Einleitung: Heutzutage unternehmen viele Menschen gerne spontan eine Reise, aber der traditionelle Kulturkalender unseres Landes lässt dies tatsächlich nicht zu. Das bedeutet nicht, dass jeder Tag eine gute Reisezeit ist. Ist der achte Tag des sechsten Mondmonats im Jahr 2018 also zum Reisen geeignet? Welche Lösungen gibt es gegen Müdigkeit auf Reisen? Im sechsten Mondmonat ist bereits Sommer und das Wetter wird heißer. Der Sommer naht. Wenn Sie wissen möchten, was im sechsten Mondmonat 2018 passieren wird, kommen Sie ins Internetcafé Fortune Teller.Ist der achte Tag des sechsten Mondmonats im Jahr 2018 zum Reisen geeignet?Mondkalenderjahr 2018, 8. Juni, klein (Mondkalender)Krebs, Freitag, 20. Juli 2018 (Sonnenkalender) 【Heutiger Lao Huang-Kalender】 [Verwenden Sie es nicht für wichtige Angelegenheiten, wenn die Sonne oder der Mond ungünstig steht] Aus dem alten Almanach geht hervor, dass der achte Tag des sechsten Mondmonats im Jahr 2018 ein Unglückstag ist und sich daher der achte Tag des sechsten Mondmonats im Jahr 2018 nicht zum Reisen eignet. Welche Lösungen gibt es gegen Müdigkeit auf Reisen?1. Regulieren Sie Ihre Stimmung:Möge die Freude am Reisen anhalten. Sie können die Augen schließen, Ihren Geist ausruhen, an nichts denken und eine Weile ruhig bleiben. Sie können sich auch eine entspannende und unterhaltsame Komödie oder einen Liebesfilm ansehen (selbst wenn Sie ihn schon einmal gesehen haben) oder vertraute Musik hören, um Ihre aufgeregte Stimmung zu beruhigen. Sie können sich auch entspannt mit Leuten unterhalten, Kollegen oder Freunden Fotos zeigen, über interessante Dinge reden und kleine Geschenke verteilen, die Sie mitgebracht haben. Lassen Sie sich nicht von der trägen Mentalität und den bunten Urlaubserinnerungen verwirren, sondern erinnern Sie sich daran, in Ihr ursprüngliches Leben zurückzukehren, die Vorteile und die Stimmung von Urlaub und Reisen mit dem Arbeitswert der Arbeit zu verbinden und den ursprünglichen Lebensrhythmus wiederzufinden. 2. Massage zur Linderung von Müdigkeit: Übermäßige körperliche Betätigung führt zur Ansammlung von Milchsäure in den Muskelgruppen. Eine Massage hilft dabei, die Milchsäure möglichst schnell vom Blut aufzunehmen und zu verstoffwechseln. Die Methode besteht darin, die Waden, Oberschenkel, Arme und Schultern zu kneifen oder leicht mit den Fäusten darauf zu klopfen, um die Muskeln zu entspannen. 3. Passen Sie Ihre Ernährung an: Essen kann Ihnen helfen, Ihre Kräfte wiederherzustellen. ① Trinken Sie ein paar Tassen heißen Tee. Tee enthält Koffein, das die Atemfrequenz und -tiefe erhöhen, die Adrenalinsekretion fördern und Müdigkeit vorbeugen kann. Kaffee und Schokolade haben ähnliche Wirkungen. ② Nehmen Sie proteinreiche Nahrung zu sich. Wenn der menschliche Körper zu viele Kalorien zu sich nimmt, fühlt er sich müde. Daher sollten Sie mehr proteinreiche Nahrung zu sich nehmen, wie etwa Tofu, Milch, Schweinefleisch, Fisch, Eier usw. ③ Vitamine ergänzen: Vitamin B1, B2 und C helfen, die im Körper gespeicherten Stoffwechselprodukte so schnell wie möglich zu verarbeiten. Daher kann der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B1, B2 und C sind, Müdigkeit beseitigen. ④ Essen Sie basische Lebensmittel. Essen Sie mehr basische Lebensmittel wie frisches Gemüse, Obst, Sojaprodukte, Milch und Tierleber, die reich an Proteinen und Vitaminen sind. Nachdem diese Nahrungsmittel vom menschlichen Körper verdaut und aufgenommen wurden, können sie den Säuregehalt des Blutes schnell senken, das Gleichgewicht in einen schwach alkalischen Zustand neutralisieren und Müdigkeit beseitigen. |
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