Wann findet Lesser Heat im Jahr 2018 statt? Worauf sollten wir bei der kleineren Hitze zum Schutz unserer Gesundheit achten?
Die Ankunft der kleineren Hitze markiert den Beginn des Hochsommers und ist gleichzeitig der Auftakt zur heißesten Zeit des Jahres. Wissen Sie also, wann die „Lesser Heat“ im Jahr 2018 stattfindet? Worauf sollten wir bei der kleineren Hitze zum Schutz unserer Gesundheit achten? Der fünfte Monat des Mondkalenders gilt in der chinesischen Folklore als giftiger Monat. Er gilt als der giftigste Monat des Jahres. Die Fortune Teller-Website hilft Ihnen, die Tage des fünften Mondmonats im Jahr 2018 zu verstehen!Wann findet Lesser Heat im Jahr 2018 statt?Der Zeitpunkt der kleinen Hitze im Jahr 2018 ist: 7. Juli 2018, 11:41:10 Uhr, Krebs, Wuxu-Jahr (Jahr des Hundes), Mondjahr 24. Mai 2018, Samstag.Die „kleine Hitze“ tritt jedes Jahr am 7. oder 8. Juli auf, wenn die Sonne 105 Grad Celsius erreicht. Das Eintreffen der geringeren Hitze bedeutet, dass in den meisten Teilen meines Landes die heiße Jahreszeit begonnen hat. Shi Zhicheng, Direktor der Astronomischen Gesellschaft in Tianjin, sagte: „Obwohl sich die wörtliche Bedeutung der Begriffe ‚Kleine Hitze‘ und ‚Große Hitze‘ unterscheidet, sind beide Meister darin, hohe Temperaturen und große Hitze zu erzeugen.“ Zu dieser Zeit neigt sich die tropische Regenzeit in den Einzugsgebieten des Jangtse und des Huaihe dem Ende zu, der Hochsommer beginnt, die Temperaturen steigen und die sommerliche Dürreperiode beginnt; während in Nord- und Nordostchina die Regenzeit beginnt, kommt es häufig zu tropischen Wirbelstürmen und die Zahl der tropischen Wirbelstürme, die in meinem Land an Land gehen, beginnt zuzunehmen. Nach der kleineren Hitze sollte der Süden auf Dürreresistenz und der Norden auf die Verhinderung von Überschwemmungen achten. Die Nutzpflanzen befinden sich im ganzen Land in einer Phase kräftigen Wachstums und erfordern eine verstärkte Feldbewirtschaftung. Das Symbol der geringeren Hitze: das Ende der Pflaumenblütensaison und der Beginn der Hundstage. Worauf sollten wir bei der kleineren Hitze zum Schutz unserer Gesundheit achten?Bei geringerer Hitze empfiehlt es sich, spät zu Bett zu gehen und früh aufzustehen:Der Sommer ist durch lange Sonnenstunden, frühe Sonnenaufgänge und späte Sonnenuntergänge gekennzeichnet. Daher sollte der Tagesablauf der Menschen entsprechend angepasst werden, mit der Idee, spät ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Um Ihre biologische Uhr vor Störungen zu schützen, gehen Sie am besten zu regelmäßigen Zeiten zu Bett und stehen Sie zu regelmäßigen Zeiten auf. Gehen Sie während der kleineren Hitze nicht ohne Hemd herum: Manche Menschen laufen im Sommer gerne ohne Hemd herum, um die kühle Luft zu genießen, und denken, dass es cool sei, ohne Hemd zu sein. Tatsächlich ist dies nicht unbedingt der Fall. Wenn die Temperatur der menschlichen Körpertemperatur nahe kommt oder darüber liegt, fühlt man sich ohne Hemd nicht nur nicht kühl, sondern sogar wärmer. Denn die Temperaturregulierung des menschlichen Körpers hängt nicht nur von der Verdunstung der Haut ab, sondern auch von der Strahlung, die über die Haut austritt. Wenn die Außentemperatur 37 °C übersteigt, wird die Körpertemperatur hauptsächlich durch Verdunstung über die Haut abgeleitet. Steigen die Temperaturen jedoch weiter, kann die Haut die Wärme nicht nur nicht durch Strahlung abführen, sondern nimmt auch Wärme aus der Außenumgebung auf, wodurch die Menschen sich noch stickiger fühlen. Treffen Sie Vorkehrungen gegen einen Hitzschlag, wenn Sie ausgehen: Hitzschlag ist im Sommer eine häufige Erkrankung und die Wetterbedingungen während der Jahreszeit der geringeren Hitze erhöhen die Gefahr eines Hitzschlags. Daher muss jeder beim Ausgehen Vorsichtsmaßnahmen gegen einen Hitzschlag ergreifen, Hilfsmittel wie Sonnenschirme und Sonnenhüte mitbringen, viel Wasser trinken und versuchen, Aufenthalte in der heißen Nachmittagssonne zu vermeiden. Ernähren Sie sich leicht und hygienisch: Durch die hohen Temperaturen und starken Niederschläge während der „kleineren Hitzezeit“ kommt es noch häufiger zu Erkrankungen des Verdauungstrakts, die im Sommer ohnehin schon weit verbreitet sind. Gesundheitsexperten weisen darauf hin, dass wir zu dieser Jahreszeit auf Lebensmittelhygiene achten und maßvoll essen müssen, nicht zu viel oder zu viel essen dürfen und dass es am besten ist, leichte und nahrhafte Kost zu sich zu nehmen. |
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