Einleitung: In unserem Land werden jeden Tag durchschnittlich 45.374,4 neue Babys geboren. Jeder Tag ist ein neuer Tag. Es gibt auch unzählige Menschen, die am Tag der geringeren Hitze geboren werden. Wer sind also die großartigen Menschen, die am Tag der geringeren Hitze geboren wurden? Welche Vorsichtsmaßnahmen sind zu treffen, um während der kleineren Hitze gesund zu bleiben? Der fünfte Monat des Mondkalenders gilt in der chinesischen Folklore als giftiger Monat. Er gilt als der giftigste Monat des Jahres. Die Fortune Teller-Website hilft Ihnen, die Tage des fünften Mondmonats im Jahr 2018 zu verstehen!Welche großartigen Menschen wurden in Minor Heat geboren?Die Kleinere Hitze ist der elfte der vierundzwanzig Sonnenbegriffe im Mondkalender und der fünfte Sonnenbegriff des Sommers. Er markiert den offiziellen Beginn der Mittsommerzeit. Berühmte Persönlichkeiten, die an diesem Tag geboren wurden, haben:1937 – Tung Chee-hwa, der erste Chief Executive der Sonderverwaltungszone Hongkong der Volksrepublik China 1960 – Yingda, Schauspieler und Regisseur aus Festlandchina 1960 – Ralph Sampson, legendärer Center der Houston Rockets der NBA 1964 – Shinichi Tsutsumi, japanischer Schauspieler 1964 – Kousuke Fujishima, japanischer Manga-Künstler. Zu seinen repräsentativen Werken zählen „Arrest Warrant“ und „My Goddess“ 1967 – Jordan Chan, Sänger und Schauspieler aus Hongkong. 1967 – Onishi Kenharu, japanischer Synchronsprecher für Zeichentrickfilme. 1989 – Kim Bum, ein koreanischer Künstler. 1975 – Der ehemalige chinesische Basketballspieler und aktuelle Cheftrainer der chinesischen Basketballmannschaft Guo Shiqiang. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind zu treffen, um während der kleineren Hitze gesund zu bleiben?1. Bleiben Sie ruhig und stärken Sie Ihren Geist. Während der Jahreszeit der geringeren Hitze ist das Wetter heiß und die Menschen sind oft gereizt, schläfrig und weniger energiegeladen. Deshalb sollten wir im Hinblick auf die Besonderheiten dieser Jahreszeit und zur Erhaltung unserer Gesundheit auf unser Herz achten und dabei die Entsprechung zwischen den Jahreszeiten und den fünf inneren Organen berücksichtigen.Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Ruhe bewahren Spannungen abbauen, ein gutes Gefühl vermitteln und Qi und Blut regulieren kann. Dies trägt nicht nur zur Stärkung der Herzfunktion bei, sondern entspricht auch dem Prinzip des „nährenden Yang im Frühling und Sommer“. Der beste Weg, im Sommer gesund zu bleiben, besteht daher darin, einen ruhigen Geist zu bewahren, da ein ruhiger Geist auf natürliche Weise für Abkühlung sorgt. 2. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und essen Sie leichte und moderate Kost. Der Regen und die hohen Temperaturen während der Wintersaison führen dazu, dass Erkrankungen des Verdauungstrakts, die im Sommer ohnehin schon weit verbreitet sind, noch häufiger auftreten. Deshalb müssen wir zu dieser Jahreszeit auf Lebensmittelhygiene achten und uns maßvoll ernähren, weder zu viel noch zu viel essen. Am besten ist es, wenn unsere Ernährung leicht und nahrhaft ist. 3. Treffen Sie Vorkehrungen gegen einen Hitzschlag, wenn Sie ausgehen. Hitzschlag ist im Sommer eine häufige Erkrankung, und die Wetterbedingungen während der Jahreszeit der geringeren Hitze machen die Gefahr eines Hitzschlags noch größer. Daher muss jeder beim Ausgehen Vorsichtsmaßnahmen gegen einen Hitzschlag ergreifen, Hilfsmittel wie Sonnenschirme und Sonnenhüte mitbringen, viel Wasser trinken und versuchen, Aufenthalte in der heißen Nachmittagssonne zu vermeiden. 4. Gönnen Sie sich keine kalten Duschen und essen Sie weniger kalte Speisen . Bei heißem Wetter trinken die Leute gerne kalte Getränke. Eiscreme, Eis am Stiel und eisgekühlte Getränke sind sehr beliebt. Manche Leute duschen, sobald sie von draußen zurückkommen, und sie duschen auch gerne kühl. Was die Menschen kaum wissen: Diese sind äußerst gesundheitsschädlich und können leicht zu körperlichen Beschwerden führen oder versteckte Gesundheitsrisiken bergen. |
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