Welche Ernährungstabus gelten während der Xiaoman-Sonnenperiode 2018?
Nach dem Sommeranfang beginnt bald unser Xiaoman, eines der 24 Sonnensemester. Welche Ernährungstabus gelten also während des Xiaoman-Sonnensemesters? Der vierte Monat des Mondkalenders markiert den Beginn des Sommers, wenn alles grün und voller Leben ist und eine blühende Szene schafft. Die Fortune Teller-Website hilft Ihnen, die Tage des vierten Monats des Mondkalenders im Jahr 2018 zu verstehen! Welche Ernährungstabus gelten während der Xiaoman-Sonnenperiode? 1. Essen Sie weniger Hammelfleisch, Hot Pot und Grillfleisch. Xiaoman ist hier und das Wetter wird heißer. Viele Freunde treffen sich gerne, um Hot Pot und Spieße zu essen, Bier zu trinken und zu plaudern, was sehr angenehm ist. Diese Methode ist jedoch nicht ratsam. Gebratenes, geräuchertes und gegrilltes Rindfleisch, Hammelfleisch, Garnelen und Krabben sind kalorienreich und wärmen und fördern das Feuer, wodurch leicht Hitzestaus im Magen und Darm entstehen können. Eiskaltes Bier stimuliert Magen und Darm, und die Invasion von Gut und Böse kann leicht zu einer Disharmonie von Milz und Magen führen, was zu Magen-Darm-Erkrankungen wie Magen-Darm-Beschwerden und Durchfall führt.2. Essen Sie weniger scharfe, fettige und feuchte Speisen . Nach dem kleinen Vollmond nimmt der Regen allmählich zu, die Luft wird feucht und die Haut erzeugt leicht Wärme, was leicht zu Urtikaria, Rheuma, Pityriasis versicolor, Ekzemen, feuchten Hautkrankheiten und Tinea pedis führen kann. Vermeiden Sie daher den Verzehr von fettigen Lebensmitteln wie Sorghum, süßen, fettigen und öligen Lebensmitteln, feuchtigkeitsspendenden Lebensmitteln wie tierischen Fetten, fischigen Meeresfrüchten, sauren, scharfen Lebensmitteln, warmen und feuerfördernden Lebensmitteln und frittierten, geräucherten oder gegrillten Lebensmitteln wie rohen Zwiebeln, rohem Knoblauch, Ingwer, Senf, Pfeffer, Chili, Fenchel, Zimt, Lauch, Auberginen, Pilzen, Seefisch, Garnelen, Krabben, verschiedenen Meeresfrüchten, Rindfleisch, Hammelfleisch, Hundsfleisch, Gänsefleisch usw. 3. Essen Sie nicht zu viel rohes oder kaltes Essen . Wenn das Wetter heißer wird, trinken viele Freunde gerne kalte Getränke, um ihren Körper abzukühlen, aber zu viel kalte Getränke können Bauchschmerzen, Durchfall und andere Symptome verursachen. Der Verzehr von rohen oder kalten Speisen zu dieser Zeit kann leicht Magen-Darm-Beschwerden verursachen und zu Bauchschmerzen, Durchfall und anderen Symptomen führen. Kinder und ältere Menschen sind anfälliger für diese Erkrankung, da ihr Verdauungssystem noch nicht vollständig entwickelt ist und die Organfunktionen älterer Menschen allmählich nachlassen. Daher sollte die Bevölkerung darauf achten, den übermäßigen Verzehr von rohen oder kalten Speisen zu vermeiden. Kinder sollten mehr Lebensmittel mit hochwertigem Eiweiß essen, wie Eier, mageres Fleisch, Milch usw. Ältere Menschen sollten mehr leicht verdaulichen Hirsebrei, Mungobohnensuppe, Wintermelonensuppe usw. essen. |
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