Welche Gesundheitsvorkehrungen sind während der Frühlings-Tagundnachtgleiche zu treffen?
Die Erhaltung der Gesundheit ist in China eine besondere Kultur. In China gibt es ein Sprichwort über die Erhaltung des Qi. Wenn Menschen diesen Atem verlieren, werden sie leicht krank, daher entstand das Sprichwort über die Erhaltung der Gesundheit. Der schöne Frühling ist da, Blumen blühen, Vögel zwitschern und alles erwacht. Überall herrscht eine lebendige Szene. Fortune Teller Network nimmt Sie mit auf eine Reise durch den zweiten Monat des Mondkalenders 2018!Zieh deine Kleidung nicht zu früh aus„Ziehen Sie im Frühling Ihre Kleidung nicht aus und tragen Sie im Herbst keinen Hut.“ Zu Beginn des Frühlings sind die Temperaturen noch nicht gestiegen. Ziehen Sie Ihre Winterkleidung also nicht zu früh aus. Nach dem Tragen von Baumwollkleidung über mehrere Monate im Winter befinden sich die Wärmeproduktion und Wärmeableitung des Körpers in einem relativ ausgeglichenen Zustand mit der winterlichen Umgebungstemperatur.Vom Winter bis zum frühen Frühling ist das Wetter warm und kalt und die Temperaturen schwanken stark. Wenn Sie Ihre Winterkleidung zu früh ausziehen, wird es Ihnen schwerfallen, sich anzupassen, sobald die Temperaturen sinken, und die Widerstandskraft Ihres Körpers nimmt ab. Krankheitserreger nutzen diese Gelegenheit, um den Körper anzugreifen, und verursachen so im Winter und Frühling leicht verschiedene Atemwegserkrankungen und Infektionskrankheiten. Stehen Sie früh auf und gehen Sie früh zu Bett, um Ihre Leber zu stärkenIm Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Die drei Frühlingsmonate werden die Zeit des Wachstums genannt. Himmel und Erde bringen Geburten hervor und alles blüht. Schlafen Sie nachts und stehen Sie früh auf, gehen Sie im Hof umher, lassen Sie Ihr Haar herunter und entspannen Sie Ihren Körper, damit Ihr Geist zum Leben erweckt werden kann. Geben Sie Leben und töten Sie es nicht, geben Sie es und nehmen Sie es nicht weg, belohnen Sie und bestrafen Sie nicht. Dies ist die Reaktion auf die Frühlingsenergie und der Weg, um gesund zu bleiben. Sich dagegen zu wehren, wird die Leber schädigen …“Das bedeutet, dass die Natur nach dem Frühlingsanfang voller Vitalität ist und alles gedeiht. Zu dieser Zeit sollten die Menschen der Vitalität der Natur folgen, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, morgens einen Spaziergang machen, den Körper entspannen und ihre Emotionen der Vitalität des Frühlings folgen lassen, anstatt dagegen anzukämpfen. Dies ist die gesundheitserhaltende Methode, die sich dem Frühling anpasst. Wenn Sie gegen diese Methode verstoßen, schädigen Sie Ihre Leber, da diese die Grundlage für das Frühlingswachstum ist. Deshalb besteht der Weg zur Erhaltung der Gesundheit im Frühling darin, den Körper zu entspannen und die Emotionen zu regulieren. Essen Sie weniger Nahrungsergänzungsmittel und SalzViele Menschen befürworten die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Winter, nach Beginn des Frühlings sollten Nahrungsergänzungsmittel jedoch nur noch in Maßen eingenommen werden. Die vier Jahreszeiten sind „Frühlingswachstum, Sommerwachstum, Herbsternte und Winterlagerung“. Der Mensch wird in der Natur geboren und sollte den Naturgesetzen folgen. Im Winter sollten Sie, entsprechend Ihrer individuellen Konstitution, entsprechende Mengen an Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, ganz im Sinne des gesundheitserhaltenden Prinzips der Wintervorräte.Ob es sich nun um Nahrungsergänzungsmittel oder medizinische Ergänzungsmittel handelt, sollte die Menge dieser Ergänzungsmittel während der Frühlingsanfangszeit schrittweise reduziert werden, um sich allmählich an die Eigenschaften der kommenden Frühlingssaison wie Behaglichkeit, Wohlstand und Geschmeidigkeit anzupassen. Gleichzeitig ist es wichtig, die Salzaufnahme zu reduzieren, da der salzige Geschmack in die Nieren gelangt und der Verzehr von zu viel Salz leicht das Nieren-Qi schädigen kann und der Aufrechterhaltung des Yang-Qi nicht förderlich ist. Kämme deine Haare 100 MalIn der „Theorie der Gesundheitserhaltung“ heißt es: „Kämmen Sie in den drei Frühlingsmonaten jeden Morgen ein- bis zweihundert Mal Ihr Haar.“ Das tägliche Kämmen der Haare im Frühling ist eine gute Möglichkeit, ihre Gesundheit zu bewahren.Da der Frühling die Jahreszeit ist, in der die natürliche Yang-Energie sprießt und aufsteigt, folgt auch die Yang-Energie des menschlichen Körpers zu dieser Zeit der Natur und steigt nach oben und außen, was sich in einer allmählichen Erweiterung der Poren, einem kräftigen Stoffwechsel und schnellem Wachstum äußert. Daher entspricht das Kämmen der Haare im Frühling den Anforderungen zur Erhaltung der Gesundheit in diesem Frühling und spielt eine wichtige Rolle bei der Linderung von Stagnation, der Förderung des Flusses von Qi und Blut und der Förderung des Flusses von Yang Qi. Verhindern Sie das Wiederauftreten alter KrankheitenEin altes Sprichwort besagt: „Wenn das Gras wieder sprießt, kommen alte Krankheiten wieder.“ Dies zeigt, dass Krankheiten nach dem Frühlingsanfang häufiger auftreten. Zu den im Frühling häufig auftretenden Krankheiten zählen Lungenentzündung, Hepatitis, Meningitis, Masern, Mumps, allergisches Asthma, Herzinfarkt und psychische Erkrankungen. Daher sollten Patienten mit Hepatitis, allergischem Asthma, Herzinfarkt usw. der Konditionierung und Prävention besondere Aufmerksamkeit schenken. |
Artikel empfehlen
Was gilt es am achten Tag des siebten Mondmonats im Jahr 2019 zu tun und was nicht?
Der Juli wird auch „Orchideenmonat“ genannt, da i...
Wann fällt Xiaoxue jedes Jahr? Können nach Xiaoxue Maulbeerbäume gepflanzt werden?
Einleitung: Die Startzeit jedes Sonnensemesters is...
Ist das Kornährenfest, der Tag vor dem Drachenbootfest 2019, ein guter Tag? Ist es angemessen, am Kornährenfest ein Bett aufzustellen?
Einleitung: In der traditionellen Kultur unseres L...
Kann ich mich am neunten Tag des vierten Mondmonats im Jahr 2020 verloben? Ist das ein günstiger Tag für eine Hochzeit?
Eine Hochzeit ist ein wichtiges Ereignis im Leben...
Analyse des Schicksals von Jungen, die am 13. Tag des ersten Mondmonats im Jahr 2019 geboren wurden
Ist es gut für einen Jungen, der am 13. Tag des er...
Ist es nicht angebracht, das Grab am 22. Tag des 11. Mondmonats 2019 zu reparieren? Überprüfen Sie heute um 12 Uhr die Glücks- und Unglücksbotschaften!
Einleitung: Im Allgemeinen müssen Sie einen günsti...
Ist der 21. April 2021 ein guter Tag für den Kindertag? Kann ich heute das Bett machen?
Sophora japonica-Blüten blühen im April, weshalb d...
Was bedeutet der Solarbegriff Jingchen? Erfahren Sie mehr über Bräuche und Praktiken, die Glück bringen sollen
Der Solarbegriff „Jingchen“ beginnt am 5. März 202...
Ist es eine gute Idee, am zehnten Tag des zwölften Mondmonats im Jahr 2018 einen Jungen zur Welt zu bringen? Was ist das Datum im Mondkalender?
Jeder hat seinen eigenen Lebensweg und verschieden...
Kann ich im Kleinen Neujahr 2019 umziehen? Welche Tabus gelten beim kleinen Neujahrsfest?
Ein Umzug ist für die meisten Menschen eine wichti...
Gibt es irgendwelche Tabus für den Umzug während der Großen Kälte? Sprichwörter über die große Kälte
Die Große Kälte ist das letzte Sonnensemester des ...
Analyse des Mondkalenders für den neunten Tag des vierten Mondmonats im Jahr 2020: Ist es ein guter Tag?
Der 1. Mai des gregorianischen Kalenders ist jede...
Ist der 19. April des Mondkalenders im Jahr 2020 ein geeigneter Tag für die Ahnenverehrung?
Ist der 19. April des Mondkalenders im Jahr 2020 e...
Was gilt es am 29. Mai des Mondkalenders 2019 zu tun und was nicht?
Mittsommer ist die Zeit, in der im Mai die Granat...
Wie wäre es mit dem 14. September des Mondkalenders im Jahr 2021? Ist das ein guter Tag, um das Bett aufzustellen?
Der neunte Monat des Mondkalenders ist der dritte ...