Welches ist die beste Nahrung, um während der Frühlingstagundnachtgleiche 2018 gesund zu bleiben?
Nach der Tagundnachtgleiche im Frühling werden die Tage wieder länger und die Nächte kürzer. Mit dem Klimawandel hat auch der Körper andere Bedürfnisse. Was kann man während der Frühlingstagundnachtgleiche gut essen? Worauf sollten Sie achten, um nach der Frühlingstagundnachtgleiche gesund zu bleiben? Der Winter ist vorbei und der Frühling ist da. Der Februar im Mondkalender ist bereits Frühling. Auf der Fortune Teller-Website finden Sie ausführlichere Informationen zum Februar im Mondkalender 2018!Toona sinensis verzögert das AlternDas einzigartige Aroma des Chinesischen Toons während der Frühlingstagundnachtgleiche kann helfen, die Milz zu beleben und den Appetit anzuregen. Chinesischer Toon ist reich an Vitamin E und hat daher auch eine gute Anti-Aging-Wirkung.Frühlingsknospen wirken antibakteriell und verschönernIm Frühling sprießen die Bäume und saisonale Lebensmittel werden frisch und nahrhaft. Im Frühling sprießen an den Pflanzen leuchtend grüne Triebe. Es gibt viele essbare Frühlingssprossen, wie zum Beispiel Toon, Bohnensprossen, Knoblauchsprossen, Bohnensprossen, Salat usw.Spinat gegen FrühjahrstrockenheitSpinat ist ein ganzjährig erhältliches Gemüse, am besten schmeckt er jedoch im Frühling. Um der Frühjahrstrockenheit vorzubeugen, ist der im Frühjahr auf den Markt kommende Spinat sehr hilfreich. Weil Spinat viel Oxalsäure enthält, die die Aufnahme von Kalzium und Eisen behindert, blanchiert man den Spinat am besten in kochendem Wasser bis er weich ist, nimmt ihn anschließend heraus und brät ihn anschließend unter dem Rühren an.Schnittlauch ist aromatisch und leckerLauch enthält Nährstoffe wie ätherisches Öl, Eiweiß, Fett und verschiedene Vitamine und wirkt magenstärkend und geistig erfrischend. Geben Sie gebratenen Mungobohnensprossen oder getrocknetem Tofu etwas Schnittlauch bei, um ihm ein aromatisches und köstliches Aroma zu verleihen.Frühlingsbambussprossen sind die köstlichstenFrühlingsbambussprossen, bekannt als „vegetarisches Lebensmittel Nummer eins“, sind fruchtbar, köstlich, nahrhaft und können entweder als Fleisch oder vegetarisch gegessen werden. Frühlingsbambussprossen haben ihren Platz in allen lokalen Spezialitäten, beispielsweise in Shanghais „Frühlingsbambussprossen mit Wolfsbeeren“, Nanjings „Frühlingsbambussprossen mit weißem Huhn“ und Zhejiangs „Frühlingsbambussprossen mit südländischem Fleisch“.Frühlingszwiebeln und Ingwer verbessern die ImmunitätIm Frühling sind Frühlingszwiebeln und Ingwer am nahrhaftesten, zartesten und leckersten. Wenn Sie mehr davon essen, können Sie im Frühling häufigen Atemwegsinfektionen vorbeugen. Nordländer essen gerne in Soße getauchte Frühlingszwiebeln und Rührei mit Frühlingszwiebeln. Dies ist eine sehr nahrhafte Ernährungsweise, die den Sonnenbegriffen entspricht.Kirsche ist gut für die Schönheit und HautpflegeKirschen sind prall, saftig, haben eine leuchtende Farbe und sind reich an Nährstoffen. Besonders herausragend ist ihr Eisengehalt, der mehr als 20-mal so hoch ist wie der von Zitrusfrüchten, Birnen und Äpfeln, und sie stehen damit an erster Stelle unter den Früchten. Mehr Kirschen zu essen kann die Haut verschönern und pflegen.Rote Datteln erhöhen die KalorienIm Frühling unternehmen die Menschen mehr Aktivitäten im Freien als im Winter, was mehr körperliche Energie verbraucht und mehr Kalorien benötigt. Allerdings ist die Verdauungsfähigkeit des Magens zu dieser Zeit schlecht und es ist nicht geeignet, mehr fettiges Essen zu essen. Daher können die Kalorien durch eine angemessene Menge Süßigkeiten zugeführt werden. Rote Datteln sind ein gutes Produkt zur Stärkung der Milz im Frühling.Nahrungsergänzungsmittel mit HonigHonig enthält eine Vielzahl an Mineralien und Vitaminen, die die Immunität des Menschen stärken können und im Frühling das ideale Stärkungsmittel sind. Das tägliche Trinken von 1–2 Löffeln Honig, gemischt mit einer Tasse warmem Wasser oder mit Milch, hat eine gute stärkende Wirkung. |
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