Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten beim Verzehr von Klebreisbällchen während des Laternenfests am 15. Tag des ersten Mondmonats?
Einleitung: In der Tradition unseres Landes gibt es nicht nur reichhaltige traditionelle Feste, sondern auch viele damit verbundene Esskulturen. Das Essen von Klebreisbällchen beim Laternenfest ist eines davon. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind also zu beachten, wenn man am fünfzehnten Tag des ersten Mondmonats beim Laternenfest Klebreisbällchen isst? Wenn Sie mehr über den ersten Monat des Mondkalenders im Jahr 2018 erfahren möchten, besuchen Sie unsere Wahrsager-Website!Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten beim Verzehr von Klebreisbällchen während des Laternenfests am 15. Tag des ersten Mondmonats?1. Obwohl Klebreisbällchen gut schmecken, sollten Sie nicht zu viel davon essen.Klebreisbällchen sind kalorien- und zuckerreiche Lebensmittel. Ihre Außenhaut besteht aus sehr feinem Klebreismehl mit sehr wenig Ballaststoffen. Ihre Füllung enthält nicht nur Zucker, sondern auch eine beträchtliche Menge an festen Fetten und ist sehr kalorienreich. Im Allgemeinen entspricht das Klebreismehl, das in 3 Yuanxiao-Knödeln verwendet wird, dem Reis, der in 1 Tael Reis verwendet wird. Daher ist es am besten, nicht zu viele Klebreisbällchen zu essen. Sie können nur 3-4 pro Tag essen. 2. Am besten isst man es nicht zum Frühstück. Die Außenhaut von Klebreisbällchen besteht aus Klebreis, der sehr klebrig und schwer verdaulich ist. Die Magen-Darm-Funktion von Menschen ist am schwächsten, wenn sie früh aufstehen. Das Essen von Klebreisbällchen zum Frühstück kann leicht zu Verdauungsstörungen, Sodbrennen usw. führen, was die Arbeit und das Leben des ganzen Tages beeinträchtigt. 3. Am besten isst man zum Mittag- und Abendessen weniger Klebreisbällchen. Manche Menschen mit einer schwachen Magen-Darm-Funktion leiden nach dem Verzehr von Yuanxiao unter gastroösophagealen Refluxproblemen wie Sodbrennen und saurem Reflux. Wenn der Mitternachtssnack kurz vor dem Schlafengehen liegt, sollte man Yuanxiao am besten nicht essen. Ansonsten ist diese Art von Nahrung, wie bereits erwähnt, schwer verdaulich und entleert sich langsam, was auch die Belastung des Magen-Darm-Trakts erhöht. Legen Sie sich nicht gleich nach dem Verzehr von Klebreisbällchen hin. Am besten machen Sie vor dem Schlafengehen mehr als zwei Stunden lang Sport. 4. Essen Sie keine zu heißen Speisen. Egal, ob Sie Yuanxiao essen oder Suppe trinken, Sie müssen darauf achten, dass es nicht zu heiß wird, und Sie dürfen es nicht in großen Bissen essen, da sonst die Mund- und Speiseröhrenschleimhaut verbrennen kann. Medizinische Untersuchungen haben bestätigt, dass durch Nahrungsmittelverbrennungen Speiseröhrenkrebs, Magenkrebs und andere damit verbundene Krankheiten entstehen können. Manche Leute schlucken das Yuanxiao, sobald es gekocht ist. Diese Angewohnheit ist noch schädlicher. 5. Essen Sie weniger frittierte Klebreisbällchen. Es gibt viele Möglichkeiten, Klebreisbällchen zu essen. Sie können in Suppe gekocht, gedämpft, in der Pfanne gebraten, frittiert oder in Streifen gezogen werden. Es gibt auch vakuumverpackte Bällchen, die sofort gegessen werden können. Manche Leute kochen Klebreisbällchen nicht nur, sondern braten sie auch gerne. Obwohl frittierte Klebreisbällchen knuspriger sind, erhöht das Frittieren den Fettgehalt der ohnehin schon fettreichen Klebreisbällchen und macht sie dadurch noch ungesünder. Besonders bei Patienten mit Erkrankungen der Gallenblase oder der Bauchspeicheldrüse kann der Verzehr frittierter Klebreisbällchen zu einem Rückfall dieser Erkrankungen führen, weshalb diese vermieden werden sollten. 6. Essen Sie nicht zu viele Klebreisbällchen. Obwohl Klebreisbällchen köstlich sind, ist es nicht ratsam, zu viel davon zu essen, da sie aus Klebreis bestehen, der von Natur aus klebrig und warm ist. Darüber hinaus sind Klebreisbällchen mit Sesam- und Erdnussfüllung leichter verdaulich, ebenso wie solche mit anderen Füllungen. Eine solche Kombination kann leicht zu Verdauungsstörungen führen. 7. Trinken Sie die Suppe, nachdem Sie Klebreisbällchen gegessen haben. Nach dem Kochen im Wasser lösen sich viele Nährstoffe des Yuanxiao, wie etwa Spurenelemente und Nährstoffe, in der Suppe auf. Deshalb dürfen Sie beim Verzehr von Klebreisbällchen nicht vergessen, Suppe zu trinken. Das Trinken von Suppe kann die Verdauung und Aufnahme fördern, was allgemein als „ursprüngliche Suppe löst ursprüngliche Nahrung auf“ bekannt ist. 8. Diese Personengruppen sollten weniger Klebreisbällchen essen. ① Diabetiker <br /> Am besten verzichten Sie auf den Verzehr süßer Yuanxiao, stattdessen können Sie salzige Klebreisbällchen essen. Wenn Sie Yuanxiao als Snack essen, müssen Sie die Menge des Grundnahrungsmittels in der Hauptmahlzeit reduzieren. ②Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck <br /> Sie sollten versuchen, weniger schwer verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen. Wenn Sie zu viel essen und kaltem Wind ausgesetzt sind, sind solche Patienten anfällig für akute Angina Pectoris, Herzinfarkt usw. ③Patienten mit Geschwüren <br /> Der Verzehr von Yuanxiao kann die Magensäuresekretion erhöhen, die Reizung der Geschwüroberfläche verschlimmern und in schweren Fällen Magenblutungen, Magenperforationen usw. hervorrufen. ④Menschen mit schlechter Magen-Darm-Verdauung <br /> Yuanxiao wird aus Klebreismehl hergestellt, das sehr klebrig und schwer verdaulich ist. Der Verzehr kann Magenschmerzen, Blähungen, Aufstoßen, Sodbrennen und sogar Durchfall verursachen. ⑤Patienten mit akuter Gastroenteritis <br /> Während des Frühlingsfestes neigen viele Menschen, die zu viel essen, zu akuter Magen-Darm-Erkrankung. Mehr Yuanxiao zu dieser Zeit zu essen, erhöht die Belastung des Magen-Darm-Trakts. ⑥ Ältere Menschen Bei älteren Menschen ist die Verdauung oft eingeschränkt, sie verlieren ihre Zähne und haben einen langsameren Schluckreflex. Schnelles Schlucken kann dazu führen, dass Yuanxiao im Hals stecken bleibt, was zu Atembeschwerden oder sogar Erstickung führen kann. Deshalb müssen ältere Menschen Yuanxiao beim Essen langsam kauen. ⑦Säuglinge und Kleinkinder Für Säuglinge unter 3 Jahren ist der Verzehr von Yuanxiao nicht geeignet. Da Klebreis klebrig ist, können die Reisknödel bei Kindern unter einem Jahr in der Speiseröhre stecken bleiben und die Atemwege blockieren. Kinder zwischen einem und zwei Jahren haben Schwierigkeiten, die Erdnüsse in der Reisknödelfüllung zu kauen. Darüber hinaus ist die Verdauungsfunktion von Kindern schwach und ihr Schluckreflex noch nicht vollständig entwickelt. Auch ältere Kinder sollten nicht hastig das ganze Yuanxiao essen, um Unfälle zu vermeiden. Zusammenfassung: Der obige Inhalt handelt von [Welche Vorsichtsmaßnahmen gelten beim Verzehr von Klebreisbällchen während des Laternenfests am fünfzehnten Tag des ersten Mondmonats? 】Problemanalyse, hoffe, sie kann allen helfen! |
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