Gibt es einen Feiertag zu Weihnachten? Worauf sollten wir beim Essen an Weihnachten achten?

Gibt es einen Feiertag zu Weihnachten? Worauf sollten wir beim Essen an Weihnachten achten?
Einleitung: Obwohl Weihnachten ein ausländischer Feiertag ist, herrscht auch in unserem Land eine festliche Atmosphäre. Im elften Monat des Mondkalenders ist alles glücklich, egal ob Hochzeiten oder Familienangelegenheiten. Die Fortune Teller-Website bringt Ihnen den Segen des Wintermonats und bringt Ihnen glückverheißende Wärme. Ich wünsche Ihnen alles Gute! Weihnachten ist ein traditioneller westlicher Feiertag. Für die Chinesen ist Weihnachten kein Feiertag. Stimmen Sie die Speisen geschickt aufeinander ab und arrangieren Sie Speisen und Festmahle. Während wir auf Farbe, Aroma, Geschmack und Form achten, sollten wir versuchen, Fleisch und Gemüse, kalt und warm, grob und fein, trocken und flüssig geschickt zu kombinieren. Die Kombination von Fleisch und Gemüse kann den Appetit anregen und das Nährstoffgleichgewicht und den Säure-Basen-Haushalt aufrechterhalten. Was den Geschmack von warmen und kalten Gerichten betrifft, sollten nicht nur die süßen und salzigen Aromen gekonnt aufeinander abgestimmt werden, sondern auch die würzigen, sauren und bitteren Aromen gekonnt kombiniert werden, um alle fünf Geschmacksrichtungen zu erreichen, die Ihren Appetit anregen. Die Kombination aus groben und feinen Körnern bedeutet, dass Sie einige grobe Körner und ballaststoffreiche Lebensmittel essen, um die Verdauung zu unterstützen. Die Kombination aus Trocken- und Flüssignahrung bezieht sich hauptsächlich auf die Vielfalt der Grundnahrungsmittel, darunter Reis, gedämpfte Brötchen, große Kuchen, gedämpfte Brötchen, Knödel, Yuanxiao, Reiskuchen usw.; auch Brei, Suppen, süße Getränke usw. sollten in verschiedenen Varianten und mit unterschiedlichem Geschmack erhältlich sein.
Zigaretten und Alkohol werden geschickt getrennt . Bei festlichen Anlässen, wenn Freunde und Familie zusammenkommen, ist das Trinken unerlässlich, um die Stimmung aufzulockern. Maßvoller Alkoholgenuss kann die Durchblutung fördern, Müdigkeit beseitigen und den Stoffwechsel beschleunigen, Sie dürfen jedoch nicht im Übermaß trinken und nicht bis zum Rand trinken. Besonders bei gleichzeitigem Alkoholkonsum und starkem Rauchen können die Schäden für den Körper gravierend sein. Deshalb sollte während des Festes am Festtisch nicht geraucht und weder Tee noch Zigaretten, jedoch kein Alkohol getrunken werden, um Leber-, Magen- und Lungenschäden vorzubeugen.
Essen Sie mehr Gemüse. Bei jeder Weihnachtsfeier gibt es zwangsläufig viel Fleisch und Fisch sowie viele kalorienreiche Desserts. Dies alles sind Versuchungen köstlichen Essens, aber Sie müssen sich beherrschen und daran denken, zuerst etwas Gemüse zu essen. Sie können einige Gemüsesalate wählen. Auf diese Weise kann mehr Essen nicht nur Ihr Sättigungsgefühl steigern, sondern auch viele Nährstoffe aufnehmen und vermeiden, dass Sie beim Essen von Desserts zu viel essen. Zusammenfassung: Das Obige ist [Gibt es einen Feiertag zu Weihnachten? Worauf sollten wir beim Essen an Weihnachten achten? 】, wir hoffen, dass Sie unseren Artikeln mehr Aufmerksamkeit schenken!

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