Wie können Sie während der Wintersonnenwende 2017 gut auf sich aufpassen?
Die Zeit vergeht wie im Flug und wir haben die Wintersonnenwende erreicht. Nach der Wintersonnenwende beginnt der tiefe Winter. Wie können wir uns also auf die Wintersonnenwende 2017 vorbereiten? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden. Im elften Monat des Mondkalenders ist alles glücklich, egal ob Hochzeiten oder Familienangelegenheiten. Die Fortune Teller-Website bringt Ihnen den Segen des Wintermonats und bringt Ihnen glückverheißende Wärme. Ich wünsche Ihnen alles Gute!Wie können Sie während der Wintersonnenwende 2017 gut auf sich aufpassen?Wissenswertes zur Kräuterdiät zur Wintersonnenwende <br /> Nach chinesischem Brauch ist die Zeit vom Winteranfang bis etwa zur Wintersonnenwende eine gute Zeit, um den Körper zu „regenerieren“, was als „Winterstärkung“ bezeichnet wird. Mit dem richtigen „Wintertonikum“ können Sie Ihren Körper stärken und gleichzeitig schlank halten.1. Acht Schätze: Angelica sinensis, Rehmannia-Wurzel, Lycium barbarum, Pfingstrosenwurzel, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, Jujube und Süßholz. 2. Vier Götter (auch bekannt als „Vier Minister“): Lotussamen, Gorgonenfrucht, chinesische Yamswurzel, Poria cocos 3. Vier Zutaten: Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, Paeonia lactiflora und Rehmannia glutinosa. 4. Einzelrezept: Ginseng, Angelica sinensis, Panax notoginseng, Eucommia ulmoides usw. Zubereitung: Geben Sie die zubereitete chinesische Medizin, z. B. acht, vier, zwei oder eins, in einen großen Topf. Bereiten Sie als Nächstes Geflügel (Huhn, Ente) oder Wildvögel (Fasan, Taube usw.) sowie Schweinefüße (Ellenbogen), Schweinemagen, Nieren, Aal, Kabeljau usw. vor. Geben Sie sie nach der Verarbeitung in einen großen Topf und gießen Sie dann Wasser und Wein hinzu oder lassen Sie sie einfach langsam im Wein schmoren. Nachdem das Wintertonikum gekocht ist, sickern die wirksamen Zutaten in die Suppe, der Knorpel im Fleisch wird so weich, dass er im Mund zergeht, und der einzigartige Geschmack der chinesischen Medizin erfüllt den Raum mit Duft. Die Wintersonnenwende ist der Tag mit dem kürzesten Tag und der längsten Nacht im Jahr. Im Buch der Wandlungen gibt es ein Sprichwort: „Yang wird zur Wintersonnenwende geboren.“ Insbesondere wenn die Sonnentage die Wintersonnenwende erreichen, ist das Yin am stärksten und das Yang am stärksten. Zu dieser Zeit blüht die Yang-Energie im menschlichen Körper auf, wodurch externe Nährstoffe am leichtesten aufgenommen werden und ihre nährende Wirkung besser entfalten können. Dies zeigt deutlich, dass es am besten ist, an diesem Tag Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Grundsätze für nahrhafte Mahlzeiten zur Wintersonnenwende <br /> Es gibt viele Lebensmittel, die sich zur Ernährung des Körpers während der Wintersonnenwende eignen und die man grob in drei Kategorien einteilen kann: mildes Tonikum, warmes Tonikum und nährendes Tonikum. Im Allgemeinen sollte bei einem wärmenden Tonikum bei Qi-Mangel heiße Nahrung verwendet werden; bei einem nährenden Tonikum sollte bei Blutmangel kalte Nahrung verwendet werden; wenn weder Qi-Mangel noch Blutmangel vorliegt, sollte neutrale Nahrung verwendet werden, was als neutrales Tonikum bezeichnet wird. Normales Stärkungsmittel: Schweinefleisch und dessen Leber, Niere, Lunge usw., Eier, Huhn, Ente, Tofu, Sellerie, Rettich, Longan, Pilze, Honig, Gelée Royale usw. Nährwert: Weichschildkröte, Karpfen, Muscheln, Seetang, Qualle, Birne, Orange, Apfel, Banane, Lilie, Sesam, Mungobohnen, rote Bohnen, Erbsen, Taglilien, weißer Pilz, Vogelnest usw. Warmes Stärkungsmittel: Hammelfleisch, Rindfleisch und Eingeweide, Hundefleisch, Hahn, Gans, Seegurke, Tintenfisch, Wild, Datteln, Walnüsse, Linsen, Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Lauch, Ingwer, Saubohnen, Weizenmehl, Wein usw. |
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