Ist der Verzehr von Kastanien während des Frost Descent gesund?

Ist der Verzehr von Kastanien während des Frost Descent gesund?
Einleitung: Frost Descent ist der achte der 24 Solarterme. Sein Klima ist durch kühles Wetter gekennzeichnet. Es ist der letzte Solarterm im Herbst und markiert den Übergang zum Winter. Kastanien sind süß und wärmend. Ist es gut für den Körper, sie während der Frostperiode zu essen? Wir sind still und leise in die Erntezeit eingetreten. Die fallenden Blätter sagen uns, dass es bereits September im Spätherbst ist. Fortune Teller Network stellt Ihnen den Mondkalender für September zur Verfügung. Die Kastanie (wissenschaftlicher Name: Castanea mollissima), auch bekannt als Kastanie, Esskastanie, Kastanie und Windramen, ist eine Pflanze der Gattung Castanea in der Familie der Buchengewächse. Sie ist in China heimisch und in Vietnam, Taiwan und dem chinesischen Festland verbreitet. Sie wächst in Gebieten mit einer Höhe von 370 bis 2800 Metern, hauptsächlich in Bergregionen, und wird von Menschen weithin kultiviert.
Kastanien sind purpurbraun und mit gelbbraunen Haaren bedeckt oder nahezu glatt, mit hellgelbem Fruchtfleisch und einem süßen und köstlichen Geschmack.
Kastanien enthalten nicht nur viel Stärke, sondern auch Eiweiß, Vitamine und andere wichtige Nährstoffe und gelten als „König der Trockenfrüchte“. Kastanien können als Nahrungsmittelersatz verwendet werden und sind neben Datteln und Kakis als „Eisenfrüchte“ und „Holzkörner“ bekannt. Sie sind ein billiges, nahrhaftes Stärkungsmittel und ein gutes Heilmittel. Kastanien sind eine Art Trockenfrüchte mit hohem Kohlenhydratgehalt. Sie können mehr Wärmeenergie liefern und dem Körper helfen, der Kälte zu widerstehen. Versorgt den menschlichen Körper mit viel Energie. Während der Frostzeit sind die Menschen anfällig für Erkältungen. Kastanien können nicht nur das Qi wiederherstellen, sondern auch die Immunität des Körpers stärken und so Erkältungen vorbeugen.
Die in Kastanien enthaltenen ungesättigten Fettsäuren, Vitamine und Mineralien können Krankheiten wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose, Osteoporose usw. vorbeugen und behandeln und sind ein hervorragendes Stärkungsmittel gegen Alterung und für ein langes Leben. Kastanien sind süß und warm und wirken auf die Meridiane von Milz, Magen und Nieren. Sie nähren Magen und Milz, ernähren die Nieren und stärken die Sehnen, fördern die Durchblutung und stoppen Blutungen.
Da Esskastanien Vitamin B2 enthalten, ist der regelmäßige Verzehr von Esskastanien hilfreich bei lang anhaltenden, schwer heilenden Mund- und Zungengeschwüren bei Kindern sowie bei Mundgeschwüren bei Erwachsenen.
Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei Niereninsuffizienz. Sun Simiao aus der Tang-Dynastie glaubte, dass Kastanien „die Frucht der Nieren sind und sich für Menschen mit Nierenerkrankungen eignen“. Als köstliches Trockenobst hat die Kastanie ein großartiges Aroma, egal ob sie roh oder gebraten, gedünstet, gekocht oder geschmort gegessen wird.
Vorteile des Verzehrs von rohen Kastanien
1. Behandeln Sie Schwäche in Taille und Beinen und stärken Sie Sehnen und Knochen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Kastanien von Natur aus warm sind und nach dem Verzehr den Körper und die Knochen stärken können. Wenn Sie unter Schmerzen in der Taille und in den Knien leiden, kann der Verzehr von Kastanien Ihren Körper wirksam wieder gesund machen.
2. Behandlung von Diabetes: Experten haben durch Untersuchungen herausgefunden, dass Kastanien reich an weichen Ballaststoffen sind, die Diabetikern wirksam bei der Linderung ihrer Beschwerden helfen können. Allerdings ist zu beachten, dass der Verzehr von Esskastanien im rohen Zustand schwer verdaulich ist, weshalb Diabetiker nicht zu viel auf einmal zu sich nehmen sollten. Am besten nimmt man Esskastanien als Snack zwischen den Mahlzeiten zu sich.
Um Kastanieneintopf zuzubereiten, verwenden Sie 60 Gramm frische Kastanien, eine angemessene Menge mageres Schweinefleisch und ein paar Scheiben Ingwer. Schmoren Sie sie zusammen und essen Sie sie einmal am Tag. Die auf diese Weise gekochte Suppe kann zur Behandlung von Husten und Asthma eingenommen werden, die durch schwaches Qi verursacht werden. 1. Aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts sollten Diabetiker Esskastanien nur in Maßen essen.
2. Schwangere und Kinder mit Verstopfung sollten nicht zu viele Kastanien essen.

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