Wie bleibt man während der Jingchi-Sonnenperiode gesund? Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit
Die Methoden zur Erhaltung der Gesundheit sind in verschiedenen Solarzeiträumen ebenfalls unterschiedlich. Schauen wir uns also an, wie man im Jingchi-Sonnenzeitraum die Gesundheit bewahrt. Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit. In jedem Monat gibt es Feste und Sonnentage. Im zweiten Monat des Mondkalenders finden das Drachenbootfest, die Frühlingstagundnachtgleiche und das Fest des Drachens statt, der seinen Kopf erhebt. Der Februar des Mondkalenders 2022 ist ein Monat, auf den man sich freuen kann. Mögen wir alle Glück haben. Weitere Einzelheiten finden Sie im neuesten Artikel auf der Website von Herrn Shui Mo!Wie bleibt man während der Jingchi-Sonnenperiode gesund?Ernährung und GesundheitDie Ernährung zur Erhaltung der Gesundheit während des Jingchen-Solarzeitraums muss leicht sein. Der Schwerpunkt der Erhaltung der Gesundheit während des Jingchen-Solarzeitraums liegt auf dem Schutz der Leber und der Stärkung der Milz. Eine leichte Ernährung kann dazu beitragen, die Leber zu schützen und die Milz zu stärken. Kleidung für die Gesundheit Beim Anziehen während des Jingchuang-Sonnensemesters sind bestimmte Dinge zu beachten. Während des Jingchuang-Sonnensemesters ist der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht relativ groß, daher müssen Sie sich warm anziehen. Tägliche Gesundheit Die Erhaltung der Gesundheit muss unter den vier Aspekten Ernährung, Kleidung, Wohnen und Transport analysiert werden, wobei Wohnen und Transport zusammenfassend als tägliche Erhaltung der Gesundheit bezeichnet werden können. Gesundheitsexperten sagen, dass man während der Gruselsaison am besten schläft, indem man früh zu Bett geht und früh aufsteht. Das fördert die Bildung von Yang-Energie und sorgt dafür, dass die Yang-Energie des Körpers ausreichend vorhanden ist, um eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen zur Erhaltung der GesundheitHinweis 1: Krankheiten vorbeugenDer Frühling steht im Zusammenhang mit der Leber und eine unsachgemäße Gesundheitsvorsorge kann zu Leberschäden führen. Die Schocksaison ist auch die Hochsaison für Lebererkrankungen. Grippe, Meningitis, Windpocken, Herpes Zoster, hämorrhagisches Fieber usw. treten in dieser Sonnenperiode häufig auf, daher müssen wir diese Krankheiten strikt verhindern. Hinweis 2: Achten Sie auf Ihre Ernährung Während der Schockphase können Sie Bambussprossen, Spinat, Sellerie, Hühnchen, Eier, Milch, Yamswurzeln, Lotussamen, weißen Pilz usw. essen. Dies kann der Natur der Leber entgegenwirken, die Milz unterstützen und die fünf inneren Organe beruhigen. |
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