Was ist ein guter Name für ein Mädchen, das in der Chushu-Zeit geboren wurde? Wie können wir unsere Gesundheit verbessern und unser Glück bewahren?
Der Frühling geht und der Herbst kommt, und ohne es zu wissen, ist die Zeit im siebten Monat des Mondkalenders, dem Solarterm Chushu, gekommen. Der schwüle Sommer geht bald vorbei und der erfrischende Herbst kommt. Wie also sollen wir ein in Chushu geborenes Mädchen nennen? Wie können wir unsere Gesundheit verbessern und unser Glück bewahren? Folgen Sie uns, um es herauszufinden. Die Ankunft des siebten Monats des Mondkalenders zeigt, dass die glühende Sommerhitze allmählich verschwindet und der Herbst mit einer kühlen und erfrischenden Stimmung voranschreitet. Die Sommerhitze lässt allmählich nach. Weitere Informationen zu den günstigen und ungünstigen Bedingungen des siebten Monats des Mondkalenders erhalten Sie vom Herausgeber!Was ist ein guter Name für ein Mädchen, das in der Chushu-Zeit geboren wurde?Lin Mengliu Lansen Lin Qingqing Haifen Chengge Kuiyuhan Ningning Fuqishan Jingbai Erronger Dongmengqi Muqingerlan Chuxia Peihan Aoshan Manwenle Lingxianghan Xinrouyu Ronghaian Yerong Hanbai Shuitao: Yuqincongtongaoqingyulanyoulingbitongyuanshuangzihanmiaotongmanyinanlianzicuiyuhanxiameimeichenmeiyinmeiyinmeiyingmeiyinmeiyinbiyingdilianhaidimeixuanyameiduliduqidumeimingxuanyaxuanlingxiulingyunlinghuilinghuilinghuilingxuanlinglonglingbolingshuanglingxuexianyuqianyulinglinligelitangmeijialingyulingyindannydancaizhihuixiangtongxiaoyuyounanfanmeng'ermanlinyuannianboyingsongqinghanxiaotianhanleimengruqiuweibihanyingqiupanyanyishanyihanhanxiangmiaofanxiaofandaiyimengluyingboyouruiqimengroujifanlianleiyanfengshuilumanhexiaoshanmuxin Wie können wir unsere Gesundheit verbessern und unser Glück bewahren?Der Sommer endet und der Herbst kommt, die Zeit, in der das Gold blüht. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass bei starkem Metall der Lungenmeridian aktiviert ist und ein Überschuss an Lungen-Qi die Leberfunktion unterdrücken kann. Deshalb sollte sich die Erhaltung der Gesundheit auf die Ernährung und den Schutz der Leber konzentrieren. Versuchen Sie daher, mehr nahrhafte, feuchtigkeitsspendende und leichte Kost zu sich zu nehmen und vermeiden Sie scharfe, gegrillte und fettige Speisen: Sie können beispielsweise mehr Tomaten, Birnen, weißen Pilz, Seetang, mageres Fleisch, Fisch und frisches Gemüse und Obst essen; essen Sie weniger reizende Nahrungsmittel wie Paprika, Ingwer, rohen Knoblauch, Pfeffer, Zwiebeln und Wein. Wenn es die Zeit erlaubt, können Sie einige nahrhafte, erfrischende und lungenbefeuchtende Suppen zubereiten, wie etwa eine Seetang- und Schweinerippchensuppe, eine magere Fleischsuppe mit Äpfeln und Birnen, eine Feigen- und Meereskokosnusssuppe usw. Essen Sie zum Beispiel weniger Radieschen, denn Radieschen verursachen Blähungen und zu Beginn des Herbsts fehlt es den Menschen an Energie, die sie sparen müssen.Der Sonnenbegriff „Beginn der Hitze“ ist die Übergangsperiode von heiß zu kalt. Die Yang-Energie in der Natur neigt dazu, konzentriert zu sein, und das Auf und Ab der Yin- und Yang-Energie im menschlichen Körper ändert sich ebenfalls entsprechend. Zu dieser Zeit sollte Ihr Tagesablauf entsprechend angepasst werden. Wenn Sie in den Herbst kommen, müssen Sie zur Erhaltung Ihrer Gesundheit als Erstes die Schlafenszeit anpassen. Frühes Zubettgehen und frühes Aufstehen sind bekannt. Die wissenschaftliche Gesundheitsvorsorge erfordert ein umfassendes Verständnis von Schlafmustern und -methoden. Darüber hinaus betonten die Alten auch die Bedeutung des Mitternachts- und Mittagsschlafs in ihren Schlafgesundheitsmethoden (das heißt, jeden Tag um Mitternacht und Mittag einzuschlafen). Sie glaubten, dass um Mitternacht und Mittag Yin und Yang interagieren, ihren Höhepunkt erreichen und dann abnehmen und das Qi und das Blut des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten, sodass man still liegen und warten muss, bis sich das Qi erholt. Moderne Forschungen haben ergeben, dass zwischen 0 und 4 Uhr morgens die Funktionen aller Organe im Körper auf den niedrigsten Stand sinken; zwischen 12 und 13 Uhr mittags sind die sympathischen Nerven des Menschen am ermüdetsten. Statistiken zeigen, dass ein Mittagsschläfchen das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen bei älteren Menschen verringern kann. Während der Sonnenperiode Chushu empfiehlt es sich, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die Hitze vertreiben und den Geist beruhigen, wie etwa Weißpilze, Lilien, Lotossamen, Honig, Gelbe Umbrinen, Jakobsmuscheln, Seetang, Quallen, Sellerie, Spinat, Klebreis, Sesam, Bohnen und Milch. |
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