Was soll man zu Beginn des Herbstes essen? Wie bleibt man zu Beginn des Herbstes am besten gesund?
Einleitung: Liqiu ist einer der 24 Solarterme und der erste Solarterm im Herbst. Sein Eintreffen markiert den Beginn des Herbstes. „Der Herbst ist eine tolle Jahreszeit mit kühleren Temperaturen“, deshalb müssen wir beim Jahreszeitenwechsel im Herbst auch auf unsere Ernährung achten. Was sollten wir also zu Beginn des Herbstes essen? Wie bleibt man zu Beginn des Herbstes am besten gesund? Folgen wir dem Herausgeber, um es herauszufinden. Herr Shui Mo hat sorgfältig ein Spezialthema zum Mondschaltmonat 2017 zusammengestellt. Freunde, die mehr über den Mondschaltmonat 2017 erfahren möchten, können die entsprechenden Artikel in diesem Spezialthema als Referenz lesen!Was soll man zu Beginn des Herbstes essen? Wie bleibt man zu Beginn des Herbstes am besten gesund?1. Honig Honig ist ein kostbares Geschenk der Natur an den Menschen. Er ist reich an Nährstoffen, wobei Glukose und Fruktose die Hauptbestandteile sind und 70 % der Gesamtmenge ausmachen. Darüber hinaus enthält es auch Proteine, Aminosäuren, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D usw. Honig hat die Funktion, den Körper zu stärken, die Intelligenz zu verbessern, den Hämoglobinspiegel zu erhöhen, den Herzmuskel zu stärken usw. Langfristiger Verzehr kann das Leben verlängern.2. Jujube <br /> Jujube- und Yamsbrei: Der menschliche Körper verbraucht im Hochsommer mehr Energie und muss diese im Herbst sparen und auffüllen. Jujubes füllen Qi und Blut auf, während Yams Milz und Magen stärkt. Die Kombination der beiden kann den Körper effektiv harmonisieren. Regelmäßiger Verzehr kann den Körper stärken und ist für Männer, Frauen, Jung und Alt geeignet. 3. Tremella Kandiszucker-Tremella-Suppe: Der Herbst ist trocken, deshalb sollten Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten. Tremella ist reich an Kollagen, das die Funktion hat, die Haut zu befeuchten und zu verschönern. Als Suppe mit Kandiszucker gekocht ist es das am besten geeignete Dessert im Herbst. 4.Lotuswurzel <br /> Suppe aus Lotuswurzeln, Erdnüssen und Schweinerippchen: Der Herbst ist die Jahreszeit, in der Lotuswurzeln geerntet werden. Lotuswurzeln haben eine nährende Wirkung auf Yin und Blut und verschönern die Haut. Erdnüsse sind reich an verschiedenen Vitaminen und Proteinen und werden als „Früchte der Langlebigkeit“ bezeichnet. Suppe aus Lotuswurzeln, Erdnüssen und Schweinerippchen ist die beste Suppe für diese Jahreszeit. Sie ist nahrhaft, aber nicht trocken und eignet sich am besten zur Ernährung. 5. Lotuslilie <br /> Brei aus Lotussamen, Lilien und magerem Fleisch ist ein gängiges Heilmittel der Han-Chinesen. Die Fleischsuppe befeuchtet die Lunge, beruhigt die Nerven, macht schön und bekämpft Krebs. Sie nährt auch den Geist, ist gut für die Nieren und stärkt Milz und Magen. Durch die Ernährung der Nieren wird auch die Proteinaufnahme erhöht. Zusammenfassung: Durch den obigen Artikel wissen wir, was man zu Beginn des Herbstes essen soll. Die Inhaltsanalyse dazu, wie man während des Solarsemesters zum Herbstbeginn am besten gesund bleibt usw., hilft hoffentlich allen weiter! |
Artikel empfehlen
Welches Sternzeichen hat ein Hahn-Baby, das am sechsten Tag des achten Mondmonats im Jahr 2017 geboren wird? Was ist dein Schicksal?
Einleitung: Das Studium der Numerologie ist ein um...
Welches Sternzeichen hat ein Baby, das am 30. Tag des ersten Mondmonats im Jahr 2019 geboren wird?
Welches Sternzeichen hat ein Baby, das am 30. Tag ...
Darf man am 27. Tag des 11. Mondmonats im Jahr 2020 reisen? Wann ist die beste Reisezeit im November des Mondkalenders?
Sie lauschen dem Rauschen des Windes. Der elfte Mo...
Ist der 23.02.2019 ein geeigneter Termin zur Fahrzeugabholung?
Der Jahresplan beginnt mit dem Frühling. Der Febr...
Soll ich während der Xiaoxue 2019 mit einem Gutschein ein Haus kaufen? Wann findet die Xiaoxue 2019 statt?
Einleitung: Für den Hauskauf ist es im Allgemeinen...
Ist der Tag nach der Herbst-Tagundnachtgleiche im Jahr 2019 ein glückverheißender Tag? Bedeutet die Herbst-Tagundnachtgleiche, dass der Herbst angekommen ist?
Einleitung: Jeder Tag hat sein Glück und sein Ungl...
Können wir am 1. Mai 2021 normal reisen? Worauf sollten Sie achten, wenn Sie am Labor Day außerhalb der Provinz reisen?
Während der Maifeiertage möchten viele Freunde ver...
Ist 2021 das Jahr des Ochsen, ein Jahr ohne Frühling? Ist es möglich, während des Rain Water-Sonnensemesters zu heiraten?
Von der Antike bis heute ist die Heirat ein großes...
In welchem Sternzeichen sind Sie am chinesischen Valentinstag 2019 geboren und zu welchem Sternzeichen werden Sie sich hingezogen fühlen?
Wenn Geburtstage und besondere Feiertage auf dense...
Welcher Tag ist der 12. August im Mondkalender 2020? Welches Datum ist es? Ist es ein guter Tag?
Der achte Monat des Mondkalenders ist Mittherbst,...
Liste ausgewählter glückverheißender Tage für Anmen im zwölften Monat des Mondkalenders im Jahr 2021
Es gibt bestimmte Überlegungen und Erklärungen zur...
Werden die Autobahnen am Labor Day 2021 kostenlos sein? Wie lange ist die Autobahnbenutzung kostenlos? Wie viele Tage ist sie kostenlos?
Die Zeit, in der Autobahnen frei sind, ist auch et...
Sind Menschen, die im Jahr 2019 am 17. Dezember des Mondkalenders geboren sind, Steinböcke? Wie sieht die Persönlichkeitsanalyse von Steinböcken aus?
Sind Menschen, die im Jahr 2019 am 17. Dezember de...
Ist es angemessen, am 26. Mai, dem ersten Tag der Hundstage im Jahr 2020, das Bett aufzustellen? Zeitplan der ersten Hundstage im Jahr 2020
Einleitung: Es ist auch notwendig, einen günstigen...
Wie steht es mit dem Glück am achten Tag des sechsten Mondmonats im Jahr 2021? Kann ich beten?
Jeder hat schon einmal um Segen gebetet. Es ist je...