Welche Tabus gelten während der Frühlingstagundnachtgleiche? Kennen Sie diese Tabus!
Einleitung: Die Frühlingstagundnachtgleiche ist einer der 24 Sonnentage in meinem Land. An diesem Tag sind Tag und Nacht gleich lang. Die Frühlingstagundnachtgleiche steht auch für den Frühling und verströmt den Hauch des Frühlings. Jeder Sonnenbegriff hat seine eigenen klimatischen Eigenschaften und einige traditionelle Bräuche und Tabus. Welche traditionellen Tabus müssen wir also während der Frühlingstagundnachtgleiche beachten? Schauen wir es uns unten an! Der zweite Monat des Mondkalenders erzählt die Geschichten jedes einzelnen Tages im Februar, bringt Ihnen die Gebote und Verbote, die Anweisungen des Gottes des Reichtums und des Gottes des Glücks usw. für jeden Tag im Februar und erfüllt Sie mit Erwartungen.Welche Tabus gelten während der Frühlingstagundnachtgleiche?In Ya'an und Mingshan in Sichuan müssen die Bauern zur Frühlingstagundnachtgleiche mit ihren Familien ruhen. Sie dürfen keine Produktionstätigkeiten wie das Umgraben der Erde, den Gebrauch von Nadeln oder das Fegen des Landes ausüben. Die Menschen in Shandong pflanzen oft zur Frühlingstagundnachtgleiche Bäume und meiden daher sonnige Tage zur Frühlingstagundnachtgleiche. Es wird angenommen, dass bei sonnigem Wetter zur Frühlingstagundnachtgleiche nichts wächst. Das Volk der She vermeidet es, zur Frühlingstagundnachtgleiche Mist aufzusammeln, Kleidung im Fluss zu waschen oder sie zum Trocknen aufzuhängen.Welche Tabus gelten zur Frühlingstagundnachtgleiche?1. Vermeiden Sie extreme Hitze und Kälte. Die Frühlingstagundnachtgleiche liegt in der Mitte des Frühlings. Zu dieser Zeit ist das Leber-Qi stark und das Nieren-Qi schwach. Daher sollten Sie in Bezug auf die Ernährung saure Speisen vermeiden und mehr scharfe Speisen zu sich nehmen, um die Nieren zu unterstützen und die Leber zu nähren. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, Milz und Magen zu stärken und Feuchtigkeit zu entfernen. Der allgemeine Grundsatz besteht darin, extreme Hitze oder Kälte zu vermeiden und Neutralität anzustreben. Je nach Ihrer tatsächlichen Situation können Sie eine Ernährung wählen, die koordinierte und ausgewogene Körperfunktionen aufrechterhält. Wenn Sie beispielsweise kalte Speisen wie Fisch, Garnelen und Krabben zubereiten, sollten Sie diese mit warmen Gewürzen wie Frühlingszwiebeln, Ingwer, Wein und Essig servieren, damit diese Gerichte nicht zu kalt sind und Milz und Magen schädigen und Bauchschmerzen verursachen. Wenn Sie Yang-fördernde Speisen wie Lauch, Knoblauch und Papaya essen, sollten Sie diese mit Yin-fördernden Speisen wie Eiern kombinieren, um den Zweck der gegenseitigen Auffüllung von Yin und Yang zu erreichen. Geschmorter Aal, Eucommia-Niere, geschmorte Aubergine mit Knoblauch usw. gleichen Mangelerscheinungen aus, senken den Blutdruck, kühlen das Blut und stoppen Blutungen; Frühlingsbambussprossen sind von Natur aus süß und kalt und haben eine nährende Wirkung auf Yin und Blut, lösen Schleim, verdauen Nahrung, lindern Ärger und Diurese usw. und sind allesamt geeignete Nahrungsmittel für die Frühlings-Tagundnachtgleiche. Extreme Hitze oder extreme Kälte sind die wichtigsten Tabus, die während der Frühlingstagundnachtgleiche vermieden werden müssen.2. Vermeiden Sie extreme Freude oder Trauer. Der Frühling ist nicht nur eine Jahreszeit, in der sich alles erholt, sondern auch eine Zeit, in der psychische Erkrankungen häufiger auftreten. Daher sollten Sie während der Frühlingstagundnachtgleiche extreme Freude oder Trauer vermeiden, da dies sonst die Freisetzung von Leber-Qi beeinträchtigt. Sie können das schöne Frühlingswetter für mehr Aktivitäten im Freien oder Ausflüge mit Freunden nutzen, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus sollten Sie im Frühling das Naturgesetz des Anstiegs der Yang-Energie befolgen, um das Leber-Qi reibungslos fließen zu lassen, und gleichzeitig für eine gute Schlafqualität sorgen, um den Grundstein für ein gesundes Jahr zu legen. 3. Essen Sie pünktlich und treiben Sie ausreichend Sport. Da sich das Wetter während der Frühlingstagundnachtgleiche von kalt auf warm ändert, sind die Menschen anfällig für Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, allergische Erkrankungen usw. Achten Sie besonders auf regelmäßige Schlafzeiten und regelmäßige Essensmengen, um das Gleichgewicht von Yin und Yang zu erreichen. Sie können allmählich mit Morgenübungen wie Gehen, Joggen oder Tai Chi beginnen. Obwohl das Wetter nach der Frühlingstagundnachtgleiche allmählich wärmer wird, ist der Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht groß. Nach dem Prinzip „nicht zu kalt, nicht zu heiß“ sollten Sie morgens und abends mehr Kleidung tragen und an Wochentagen mehr Sonne tanken. Welche Ernährungstabus muss man während der Frühlingstagundnachtgleiche beachten?Während der Frühlingstagundnachtgleiche ist der Blutspiegel des menschlichen Körpers am höchsten und der Hormonspiegel relativ hoch. Zu den nichtinfektiösen Krankheiten, die zu dieser Zeit häufig auftreten, zählen Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, Hämorrhoiden und allergische Erkrankungen. Das allgemeine Prinzip der Diät besteht darin, extrem heiße oder kalte Speisen zu vermeiden und ein Gleichgewicht zwischen heiß und kalt aufrechtzuerhalten. Auch das Trinken von fetthaltigen Suppen ist in dieser Zeit nicht geeignet.Zusammenfassung: Der obige Artikel handelt von einigen Tabus, die während der Frühlingstagundnachtgleiche beachtet werden müssen, und einigen Ernährungstabus. Ich hoffe, dass jeder in seinem geschäftigen Leben mehr auf seine eigene Gesundheit und die seiner Familie achtet! |
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