Was können wir während Xiaohan im Jahr 2022 nicht tun? Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es für Xiaohan?
Der Solarterm „Kleine Kälte“ bringt den strengen Winter. Möchten Sie mehr über die Kleine Kälte im Jahr 2022 erfahren? Der Grund, warum der zwölfte Monat des Mondkalenders Le-Monat genannt wird, liegt darin, dass die Menschen im Altertum den zwölften Monat des Mondkalenders als Opfermonat verehrten. Verschiedene Monate haben unterschiedliche kulturelle Bräuche. Wenn Sie mehr über den zwölften Monat des Mondkalenders erfahren möchten, besuchen Sie bitte die Website von Herrn Shui Mo.Was können wir während Xiaohan im Jahr 2022 nicht tun?Das Datum der kleinen Erkältung im Jahr 2022 ist: 3. Dezember 2021. Der gregorianische Kalender ist: 5. Januar 2021, Mittwoch. [Nach dem heutigen Mondkalender] Ein Auto abholen, einen Vertrag unterschreiben, einen Spatenstich durchführen, ein Bett aufstellen, einen Heiratsantrag machen, sich verloben, einen Spatenstich durchführen, die Tür einbauen, sich die Haare schneiden lassen, Vieh aufnehmen, segeln, ein Grab öffnen und eine Klage einreichen. [Nach dem heutigen Mondkalender] Heiraten, reisen, Handel treiben, mit dem Bau beginnen, ein Geschäft eröffnen, ein Haus bauen, Geschäfte machen, jagen und Geld abheben. Nach dem [Akzeptablen] Datum der kleinen Erkältung im Jahr 2022 sind die wichtigsten Dinge, die an diesem Tag nicht getan werden sollten:Heiraten, Ausgehen, Handel treiben, den ersten Spatenstich vollziehen, mit dem Bau beginnen, ein Geschäft eröffnen, ein Unternehmen gründen, ein Haus bauen, Geschäfte machen, eine Arbeit aufnehmen usw. Welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es für Xiaohan?1. ErnährungWährend der kalten Jahreszeit ist es sehr kalt, daher sollten Sie versuchen, warme und nahrhafte Speisen zu sich zu nehmen oder Medikamente einzunehmen. Nur wenn Sie Ihren Körper mit ausreichend Nährstoffen und Energie versorgen, haben Sie weniger Angst vor der Kälte und werden weniger wahrscheinlich krank. Sie können einige Meeresalgen wie Seetang und Kelp essen, die den Eisengehalt erhöhen, die Hämoglobinsynthese fördern und die Blutversorgung des Körpers bis zu einem gewissen Grad verbessern. Sie können auch einige Nahrungsmittel wählen, die die Milz stärken und Schleim beseitigen, Yin nähren und die Lungen befeuchten, wie etwa Longan, Yams, Lotussamen, Sesam, Lilie usw., aber auch Nahrungsergänzungsmittel sind von Person zu Person unterschiedlich, daher müssen Sie Nahrungsmittel wählen, die zu Ihrer eigenen Konstitution passen. 2. Schlaf Während der leichten Erkältung ist das Wetter kalt. Wenn es kalt ist, neigen die Menschen dazu, sich schläfrig und sogar schläfrig zu fühlen. Achten Sie während der leichten Erkältung darauf, nicht zu verschlafen, da sich dadurch Ihre körperliche Verfassung leicht verschlechtern kann und Sie schwächer werden und größere Angst vor der Kälte bekommen. Aber auch auf ausreichend Schlaf sollte geachtet werden. Zwischen 23 Uhr und 1 Uhr ist die kälteste Tageszeit und damit die beste Einschlafzeit. Achten Sie beim Schlafen darauf, dass Ihr Nacken warm bleibt und versuchen Sie, ihn nicht freizulegen, um Nackensteifheit zu vermeiden. Darüber hinaus sollte ein Pyjama leicht und warm sein. Ein zu dicker Pyjama kann leicht zu einer schlechten Schlafqualität führen. 3. Kleidung Während der leichten Kälteperiode wird der Schneefall im Norden intensiver. Halten Sie sich daher beim Ausgehen warm, insbesondere an Kopf, Füßen und Gelenken, da diese Bereiche bei Kälte am anfälligsten für Krankheiten sind. Außerdem wird der Boden draußen nach Schneefall sehr rutschig, und jedes Jahr verletzen sich viele Menschen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie ausgehen. Tragen Sie keine Schuhe, die nicht rutschfest genug sind, oder Schuhe mit zu hohen Absätzen, da Sie sich sonst bei Stürzen leichter verletzen können. Wählen Sie im Winter nicht nur des Aussehens wegen unpraktische Kleidung und Schuhe; konzentrieren Sie sich darauf, warm zu bleiben. 4. Sport Nach der leichten Kälteperiode wird das Wetter immer kälter und die Menschen werden träger. Außerdem isst jeder im Winter gerne kalorienreiche Nahrung, sodass die Menschen vor dem Frühlingsbeginn stark an Gewicht zunehmen. Daher sollten Sie sich in dieser Zeit moderate körperliche Betätigung angewöhnen. Sie können joggen gehen oder zu Hause ein paar einfache Übungen machen. Dies kann auch Ihre Widerstandskraft stärken und Ihre Widerstandsfähigkeit gegen die Kälte verbessern. Sport sollte möglichst zwischen 16 und 19 Uhr eingeplant werden, da zu dieser Zeit sowohl die Anpassungsfähigkeit des Körpers als auch die Sensibilität des Nervensystems am höchsten sind. Möchten Sie Ihr Glück erfahren? Möchten Sie herausfinden, wo Ihre goldene Ehe liegt? Klicken Sie unten auf [Prämienberechnung], um Ihr Horoskop und Ihr Vermögen zu berechnen! |
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