Welche Regeln sollten befolgt und welche Aspekte sollten bei der Gesundheitserhaltung während des Xiaohan beachtet werden?
Die Chinesen legen seit jeher großen Wert auf die Erhaltung ihrer Gesundheit. Wissen Sie also, welche Regeln befolgt werden sollten und welche Aspekte bei der Erhaltung der Gesundheit während der leichten Kälte in den 24 Sonnenperioden beachtet werden sollten? Der zwölfte Monat des Mondkalenders wird auch als Magerer Mond bezeichnet. Es ist ein wichtiger Monat, in dem das alte Jahr ins neue übergeht und das alte Jahr beginnt. Kommen Sie und sehen Sie sich auf Shuimoxiansheng.com weitere interessante Inhalte zum zwölften Monat des Mondkalenders an!Welche Regeln sollten zur Erhaltung der Gesundheit bei einer leichten Erkältung beachtet werden?Im alten China wurde die Kleine Erkältung in drei Phasen unterteilt:In der ersten Phase fliegen Wildgänse nach Norden. In der zweiten Phase beginnen Elstern zu nisten. In der dritten Phase beginnen Fasane zu nisten. Die Menschen in der Antike glaubten, dass Wildgänse unter den Zugvögeln im Einklang mit Yin und Yang wandern. In der ersten Phase hat sich die Yang-Energie bereits bewegt, sodass Wildgänse beginnen, nach Norden zu ziehen. Während der zweiten Stunde sind überall im Norden Elstern zu sehen, die die Yang-Energie spüren und mit dem Nestbau beginnen. Die dritte Phase ist „Fasan“, wobei „鴝“ Rufen bedeutet. Fasane krähen, wenn sie gegen 49. Tag des Mondmonats die wachsende Yang-Energie spüren. Unter den zwölf neuen Hexagrammen im Buch der Wandlungen wird das Di Ze Lin-Hexagramm zur Beschreibung der kleinen Kälte verwendet. Zhou Yi: „Tuan sagt: Lin, der Starke und der Schwache sind lang, und der Schwache und der Schwache sind glatt.“ Dies bedeutet, dass die erste und zweite Linie des Lin-Hexagramms Yang sind und der Rest Yin, was symbolisiert, dass die Yang-Energie allmählich zunimmt und alle Dinge beginnen, lebendig zu werden. Auf welche Aspekte der Gesundheitserhaltung sollten wir bei einer leichten Erkältung achten?Emotionaler Aspekt: Es ist ratsam, den eigenen Geist zu regulieren. Lehnen Sie negative Emotionen wie Anspannung, Aufregung, Angst, Depression usw. ab.Kleidung: mittlere Dicke. Die Textur ist weich, warm und ermöglicht leichte Bewegungen. Ernährung: Es empfiehlt sich, für ausreichend Wärmeenergie zu sorgen. Erforderlich ist eine Ernährung, die reich an Zucker, Fett, hochwertigem Eiweiß und Vitaminen ist. Zu den empfohlenen Nahrungsmitteln zählen beispielsweise Brei, warme Speisen und Speisen mit Nüssen. Obwohl Ihr Lebensschicksal bereits feststeht, können Sie Ihr zukünftiges Vermögen dennoch im Voraus verstehen und erfassen. Klicken Sie unten auf [Prämienberechnung], um Ihr aktuelles Vermögen zu berechnen! |
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