Was ist zum Herbstanfang 2022 schlecht für Ihre Gesundheit?
Die Ernährung zu Beginn des Herbsts sollte langsam auf Herbst und Winter umgestellt werden, und Sie müssen den Verzehr von Lebensmitteln vermeiden, die nicht gut für Ihre Gesundheit sind. Was ist also zu Beginn des Herbsts 2022 schlecht für Ihre Gesundheit? In der traditionellen Folklore ist der siebte Monat des Mondkalenders als Geistermonat bekannt, daher gibt es in diesem Monat viele Tabus. Klicken Sie auf Shuimo.com, um mehr über die Tabus im siebten Monat des Mondkalenders zu erfahren!Was Sie zu Beginn des Herbstes 2022 essen sollten, ist schlecht für Ihre GesundheitEs ist nicht gut, im Frühherbst 2022 Wassermelonen zu essen <br /> Unter den Chinesen gibt es ein Sprichwort, das besagt: „Herbstmelonen sind schlecht für den Magen“, und es gibt auch ein Sprichwort, das besagt: „Wassermelonen können nach Herbstbeginn nicht mehr gegessen werden.“ Ernährungsexperten weisen darauf hin, dass Wassermelonen von Natur aus kalt sind. Nach Beginn des Herbstes, wenn die Temperaturen allmählich sinken, verringert sich die Anpassungsfähigkeit des Magen-Darm-Trakts an kalte Nahrungsmittel. Der übermäßige Verzehr von Wassermelonen reizt den menschlichen Darm und verursacht leicht Durchfall, insbesondere bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen.Es ist nicht gut, im Frühherbst 2022 Ingwer zu essen <br /> Ingwer ist von Natur aus würzig und wirkt auf den Lungenmeridian, den Milzmeridian und den Magenmeridian. Ingweressen im Sommer kann Ihnen beim Schwitzen und Abkühlen helfen, Wind und Kälte vertreiben und Milz und Magen stärken. Doch nach Herbstbeginn sieht es anders aus. Das Wichtigste zur Erhaltung der Gesundheit im Herbst ist der Schutz des Lungen-Yin. Scharfe Speisen oder Gewürze wie Pfeffer, Pfeffer, Zimt, Ingwer, Zwiebeln und Wein sollten nicht oder nur in Maßen gegessen werden. Ernährungsvorkehrungen für den Herbstanfang 2022Vermeiden Sie scharfes und kaltes Essen im Herbstanfang 2022 <br /> Im Herbst sollten Sie weniger reizende, würzige und scharfe Lebensmittel, wie zum Beispiel scharfe Paprika, essen. Wir sollten auch die Ansammlung von Feuchtigkeit und heißer Luft vermeiden. Alle Lebensmittel mit würzigem Geruch haben die Funktion, diesen zu zerstreuen, daher wird empfohlen, scharfe Lebensmittel wie Sellerie zu essen.Vermeiden Sie zu trockene Lebensmittel im Herbstanfang 2022 <br /> Laut der traditionellen chinesischen Medizin können bittere und trockene Nahrungsmittel leicht die Körperflüssigkeiten schädigen und Qi erschöpfen. Im Herbst herrscht Trockenheit. Die Lunge ist ein empfindliches Organ und wird leicht von der Trockenheit beeinträchtigt. Viele chronische Atemwegserkrankungen neigen im Herbst zu Rückfällen oder einer allmählichen Verschlimmerung. Vermeiden Sie fettige und frittierte Speisen im Frühherbst 2022 <br /> Fettige frittierte Lebensmittel sind schwer verdaulich und sammeln sich im Magen an, wodurch die stagnierende Hitze im Körper zunimmt und die Feuchtigkeitsversorgung nicht gefördert wird. Aus diesem Grund treten viele chronische Atemwegserkrankungen im Herbst häufig wieder auf oder verschlimmern sich. |
>>: Wie sagt man „Herbstanfang“ auf Englisch? Wann ist Herbstanfang im Jahr 2022?
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