Was darf während des Frostabstiegs im Jahr Xinchou nicht gegessen oder getan werden? Was sind die Voraussetzungen für die Einnahme von Frost Descending Tonic?
Wie das Sprichwort sagt: „Frost tötet alles Gras.“ Nach dem Frost verlieren die Pflanzen allmählich ihre Vitalität und die Erde wird öde. Was also sollten wir während des Frostabstiegs im Jahr Xinchou nicht essen oder tun? Was sind die Voraussetzungen für die Einnahme von Frost Descending Tonic? Mit dem Eintreffen des neunten Monats des Mondkalenders wird die Herbstatmosphäre allmählich stärker und das Wetter ist nicht mehr so heiß wie zuvor. Shuimoxiansheng.com hat für alle viele wunderbare Inhalte zum neunten Monat des Mondkalenders zusammengestellt. Schauen Sie sich die Sonderausgabe zum neunten Monat des Mondkalenders im Jahr 2021 an!Was darf während des Frostabstiegs im Jahr Xinchou nicht gegessen oder getan werden?】Essen Sie nicht zu kaltes Essen <br /> Wenn die Außentemperaturen im Herbst sinken, kann anhaltende Kühle Durchfall oder akute Enteritis verursachen. Essen Sie zu dieser Zeit keine rohen oder kalten Speisen mehr, wie etwa gefrorenen Joghurt, Sashimi usw.】Essen Sie nicht zu viel Öl <br /> Viele Menschen essen gerne Innereien, Gegrilltes und andere fettige, cholesterinreiche Lebensmittel. Diese Lebensmittel stillen zwar Ihren Hunger, können aber die Verdauung Ihres Magens belasten. Bei unzureichender Ballaststoffzufuhr, geringerer Bewegung im Freien im Winter und langsamer Magen-Darm-Motilität kann es leicht zu Verstopfung kommen. 】Trainieren Sie nicht zu hart <br /> Starkes Schwitzen ist nicht ratsam, ein warmer Körper und leichtes Schwitzen sind angemessen. Zu den Sportmöglichkeiten gehören Bergsteigen, Joggen, zügiges Gehen, Ballspielen usw. 】Tun Sie keine Dinge, die im Mondkalender tabu sind [Heiraten, Reisen, Handeln, Betten aufstellen, Posten beziehen, Babys begraben, mit dem Bau beginnen, Geschäfte eröffnen, Geschäfte machen, Eigentum ein- und auslagern, Lagerhäuser eröffnen, Schifffahrt, Geld beschaffen, Geld verleihen, Jagen, Rat bei Vorgesetzten einholen, Brauen, Wände reparieren, Segeln, Fähigkeiten erlernen] Was sind die Voraussetzungen für die Einnahme von Frost Descending Tonic?——Die Stärkung der Milz ist der SchlüsselNach dem Frost verschwindet die herbstliche Trockenheit allmählich und die winterliche Kälte naht. Zu dieser Zeit können Sie entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution geeignete warme Speisen zu sich nehmen, um der Erkältung vorzubeugen. Es gibt ein Sprichwort unter den Leuten, dass „Ernährung im Winter nicht so gut ist wie Ernährung in der Frostperiode“, und man glaubt, dass „Ernährung im Herbst“ wichtiger ist als „Ernährung im Winter“. Wenn es kalt wird, beginnen viele Menschen, mehr zu essen. Wenn wir täglich viel Fleisch und Fisch essen, sind unsere Milz und unser Magen im Herbst schwach. Diese Art der Nahrungsergänzung kann leicht zu einer Belastung für Magen und Darm führen, was zu Problemen wie Bauchschmerzen, Durchfall und Verdauungsstörungen führt. Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie am besten zuerst Milz und Magen regulieren. Dies ist der erste Schritt bei Nahrungsergänzungsmitteln und der Schlüssel zur Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Nahrungsergänzungsmittel sind von Person zu Person unterschiedlich. Bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, älteren Menschen oder Patienten mit chronischen Krankheiten sollten die Nahrungsergänzungsmittel auf die Stärkung von Milz, Leber und Lunge ausgerichtet sein. Am besten wählt man Nahrungsmittel, die von Natur aus mild sind, einen milden Geschmack haben und eine milde Wirkung haben. Suppen und Brei sind am besten geeignet. Sie sind nahrhaft und leicht verdaulich und können den Körper stärken und eine kräftige Vitalität aufrechterhalten. ——Herbsttrockenheit vorbeugen Obwohl es während des Frostabstiegs-Solarsemesters Spätherbst ist, ist die „Herbsttrockenheit“ noch nicht vollständig abgeklungen. Die Trockenheit schadet den Menschen und verursacht Symptome wie trockenen Mund, trockene Lippen, trockenen Hals, trockene Haut, Durst und Verstopfung. Deshalb sollten Sie zur Erhaltung Ihrer Gesundheit im Herbst mehr weiche Lebensmittel wie Radieschen, Champignons, Kürbis und grünes Gemüse sowie Obst wie Birnen, Äpfel und Bananen essen, die reich an Wasser sind, das Yin nähren und die Lunge befeuchten. |
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