Welcher Tag ist Xiaohan im Gregorianischen Kalender? Was kann man auf Xiaohan nicht tun?
Kleine Kälte ist ein relativ wichtiger Sonnenbegriff, der die Ankunft des Winters bezeichnet. Wann also ist die kleine Kälte im gregorianischen Kalender? Was kann man auf Xiaohan nicht tun? Schauen wir uns die folgenden Inhalte an!Welcher Tag ist Xiaohan im Gregorianischen Kalender?Wann ist die leichte Erkältung im Jahr 2021? 5. Januar 2021, Dienstag, der 22. Tag des WintermonatsDie kleine Kälte ist der 23. Solarterm im 24 Solarterm des Mondkalenders und markiert den offiziellen Beginn der Wintersaison. In „Gesammelte Erklärungen der 72 Jahreszeitenwechsel“ heißt es: „Im zwölften Monat ist die Kälte zu Beginn des Monats noch leicht, so heißt es. In der Mitte des Monats wird sie streng.“ Leichte Kälte bedeutet, dass das Wetter bereits sehr kalt ist. In den meisten Teilen meines Landes sind die Perioden der leichten Kälte und der großen Kälte im Allgemeinen die kältesten Perioden. Nach der leichten Kälte tritt der 39. Tag der kältesten Kälte ein, an dem die Menschen „hinausgehen und auf Eis laufen“ müssen. In den meisten Teilen meines Landes ist die Temperatur zwischen der „kleinen Kälte“ und der „großen Kälte“ im Sonnenterm am niedrigsten. Alte Volkssprichwörter wie „am 39. und 49. Wintertag auf Eis laufen“, „während der kleinen Kälte und der großen Kälte zu einer Kugel gefroren“ und „auf der Straße laufen, wirft man sein Geld zum Fenster hinaus“ beschreiben alle die Kälte dieser Jahreszeit. Aufgrund der sehr niedrigen Temperaturen sind Weizen, Obstbäume, Gemüse, Vieh und Geflügel anfällig für Frost. Was kann man auf Xiaohan nicht tun?1. Vermeiden Sie es, längere Zeit bei geschlossenen Türen und Fenstern zu schlafenIm Winter sollten die Fenster mehrmals täglich geöffnet werden, um eine Luftzirkulation zu ermöglichen. Langes Schlafen bei geschlossenen Türen und Fenstern kann leicht zu einer verstopften Nase, einem trockenen Mund, Kopfschmerzen, einer geschwächten Funktion des Immunsystems usw. führen. Darüber hinaus sollte die Temperatur der Klimaanlage im Winter angemessen und nicht zu hoch sein. 2. Vermeiden Sie zu formelle Kleidung Das Tragen zu vieler oder zu dicker Kleidung erweitert die Blutgefäße in der Haut, erhöht die Durchblutung der Haut und erhöht somit den Wärmeableitungseffekt. Dies wiederum verringert die Fähigkeit des Körpers, sich an Änderungen der äußeren Umgebungstemperatur anzupassen, und führt dazu, dass er leichter krank wird. 3. Vermeiden Sie längere Aufenthalte in Innenräumen Längerer Aufenthalt in geschlossenen Räumen führt nicht nur zu mangelnder Frischluft, sondern schwächt auch die Leistungsfähigkeit des Körpers. Achten Sie auf körperliche Betätigung wie Gehen, Joggen, Tai Chi und andere Übungen, um Ihre Muskeln und Knochen zu stärken, Ihre Sehnen zu entspannen, Ihre Blutgefäße zu befreien und Ihre Widerstandskraft zu steigern. 4. Vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von heißen und fettigen Speisen In dieser nahrhaften Jahreszeit führt der Verzehr von zu viel fettigem Essen häufig zu innerer Hitze und damit zu Symptomen wie Akne, Reizbarkeit und Verstopfung, die wiederum das innere Klima für die Ansteckung mit der Grippe schaffen. Scharfes Essen kann die innere Hitze erhöhen, und wenn Sie nicht aufpassen, können Sie sich erkälten oder an Grippe erkranken. Daher sollte die Ernährung sinnvoll sein und Sie sollten mehr Gemüse und Obst, beispielsweise Kohl, Radieschen, Bananen, Äpfel und Birnen essen. |
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