Worauf müssen wir bei großer Hitze achten? Was essen während der großen Hitze?
Apropos große Hitze: Ich glaube, viele Eltern kennen das. Schauen wir uns also an, worauf wir bei großer Hitze achten sollten. Was kann man während der Sonnenhitze gut essen? Wenn das Zirpen der Zikaden noch immer in Ihren Ohren schallt, naht langsam der sechste Monat des Mondkalenders. Was das Geheimnis des sechsten Mondmonats betrifft, wird das Sonderbeitrag 2020 von Shuimoxiansheng.com zum sechsten Mondmonat es für Sie beantworten!Worauf müssen wir bei großer Hitze achten?1. Vermeiden Sie jegliche Härte während der Sonnenhitze <br /> Die Große Hitze fällt in den sechsten Monat des Mondkalenders, was dem Hexagramm „Dun“ unter den 64 Hexagrammen im Buch der Wandlungen entspricht. Dun bedeutet, sich zurückzuziehen oder abgeschieden zu leben. Im Sommer sollte man sich verstecken und die Tür schließen, um Besucher willkommen zu heißen.In der Antike war die Große Hitze auch eine kurze Periode der landwirtschaftlichen Stilllegung. Die Sommerernte ist gerade vorbei und die Menschen sind müde. Es ist Zeit, sich auszuruhen. Darüber hinaus ist das Wetter zu dieser Zeit heiß und nicht dazu geeignet, rauszugehen, um etwas zu unternehmen. Man sollte also zu Hause bleiben und sich „verstecken“. 2. Vorsicht vor Hitzschlag während der großen Hitzeperiode <br /> Die Hundstage sind die Zeit, in der die Yang-Energie in den vier Jahreszeiten ihren Höhepunkt erreicht. Manche Menschen mit schlechter Temperaturregulierung sind in Umgebungen mit hohen Temperaturen anfällig für Hitzschlag. Achten Sie daher darauf, sich nicht zu sehr der Sonne auszusetzen, gehen Sie nicht ins Freie, wenn die Sonne am höchsten steht, vermeiden Sie anstrengende körperliche Betätigung und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Sie sollten häufig und in kleinen Mengen Wasser trinken. Sie können zwischen leicht gesalzenem Wasser, grünem Tee, Mungobohnensuppe und anderen erfrischenden Getränken wählen. 3. Achten Sie darauf, während der Sonnenhitze die Kälte zu meiden <br /> Im extrem heißen Sommer öffnen sich die Poren des menschlichen Körpers und man schwitzt ständig, wodurch viel Yang Qi verloren geht, die Abwehrkräfte gegen äußere Erkrankungen geschwächt sind und Wind und Kälte diese Schwäche leicht ausnutzen und eindringen können. Deshalb sollten wir während der Hundstage sowohl „Yang-Hitze“ als auch „Yin-Hitze“ verhindern. 4. Ärgern Sie sich nicht während der großen Hitzeperiode <br /> Während der Hitzeperiode sind die Temperaturen extrem hoch und die Betroffenen sind anfällig für „Leberfeuer“. Sie leiden häufig unter unerklärlicher Reizbarkeit, Antriebslosigkeit, Appetitlosigkeit und anderen Problemen, die auch als „emotionaler Hitzschlag“ bezeichnet werden. „Emotionaler Hitzschlag“ ist sehr schädlich für die Gesundheit im Sommer sowie für die körperliche und geistige Gesundheit, insbesondere für ältere und schwache Menschen. Emotionale Störungen können Myokardischämie, Herzrhythmusstörungen und erhöhten Blutdruck verursachen und sogar zum plötzlichen Tod führen. Was kann man während der Sonnenhitze gut essen?1. Luffa Luffa hat die Wirkung, Hitze zu vertreiben und die Sommerhitze zu lindern. Das Trinken von Luffa-Suppe am Tag der großen Hitze kann die Wirkung noch verstärken.2. Wassermelone Wassermelonen haben auch die Wirkung, Hitze abzuleiten und Sommerhitze zu lindern. Der Verzehr von Wassermelonen an einem Tag mit großer Hitze kann helfen, Hitze im Körper abzuleiten. 3. Kräutergelee An vielen Orten in Guangdong gibt es den Brauch, während der großen Hitze „Feengras zu essen“. Grasgelee, auch als Kühles Pulvergras und Feengras bekannt, ist eine krautige Pflanze der Gattung Grasgelee aus der Familie der Lippenblütler und eine wichtige pflanzliche Ressource sowohl für medizinische als auch für essbare Zwecke. Aufgrund seiner magischen, Hitze lindernden Wirkung ist es als „unsterbliches Gras“ bekannt. Aus den Stängeln und Blättern kann getrocknet und geröstetes Grasgelee hergestellt werden, das in Guangdong „Liangfen“ genannt wird und als Sommerdessert gilt. 4. Ananas Während des Großen Sommers essen die Menschen in Taiwan traditionell Ananas. Die Menschen in Taiwan glauben, dass Ananas zu dieser Jahreszeit am leckersten schmeckt. Darüber hinaus wird Ananas in Hokkien genauso ausgesprochen wie „wanglai“, weshalb es auch als Symbol für Gebete um Frieden, Glück und erfolgreiche Geschäfte verwendet wird. Wie das Sprichwort sagt: „Ein gutes Schicksal ist nicht so gut wie Glück.“ Das Schicksal eines Menschen ist bereits bestimmt und das einzige, was Sie erreichen können, ist Ihr eigenes „Glück“. Unerwartete Veränderungen in der Welt können Ihr Schicksal jederzeit verändern. Verwenden Sie die Funktion [Prämienberechnung] von Mr. Shui Mo, um mehr über Ihr Schicksal im Jahr 2019 zu erfahren! |
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