Was darf man bei geringer Hitze nicht essen? Worauf sollten wir bei der kleineren Hitze zum Schutz unserer Gesundheit achten?
Bei Lesser Heat wird nicht die höchste Temperatur des Jahres erreicht, es ist lediglich der Beginn des heißen Sommers. Was darf man bei geringer Hitze nicht essen? Worauf sollten wir bei der kleineren Hitze zum Schutz unserer Gesundheit achten? Der fünfte Monat des Mondkalenders ist bereits Sommer und wird Mittsommer genannt, der mittlere Sommermonat. Ist der fünfte Monat des Mondkalenders 2020 ein guter Zeitpunkt? Besuchen Sie einfach die Website von Herrn Shui Mo und Sie werden es erfahren.Was darf man bei geringer Hitze nicht essen?Es ist nicht ratsam, während der kleineren Hitze kalte Getränke zu sich zu nehmenIm heißen Sommer ist das Essen von Eis eine tolle Möglichkeit, sich abzukühlen. Die Schäden für den Körper sind jedoch sehr schwerwiegend. Nach einer Mahlzeit konzentriert sich das meiste Blut des Körpers im Magen und anderen Verdauungsorganen, und die Magen-Darm-Aktivität ist relativ aktiv. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt kalte Getränke zu sich nehmen, ziehen sich die Blutgefäße in der Magenschleimhaut entsprechend zusammen, die Sekretion der Verdauungsdrüsen nimmt ab, die Aktivität des Magens wird schwächer, die Nahrungsverdauung wird erschwert, was zu einem aufgeblähten Zustand und Unwohlsein führt. Das Trinken kalter Getränke unmittelbar nach einer Mahlzeit verringert die Magensäuresekretion, schwächt die Immunfunktion des Verdauungssystems, führt zu Bakterienwachstum und verursacht Darmerkrankungen wie Enteritis. Das Trinken großer Mengen kalter Getränke kann zu einer Verengung der Magenschleimhautgefäße führen, die Magensaftsekretion verringern, den Appetit mindern und die Verdauung der Nahrung beeinträchtigen. Worauf sollten wir bei der kleineren Hitze zum Schutz unserer Gesundheit achten?Richtige Mittagspause zur Gesunderhaltung bei geringer Hitze:Machen Sie eine halbe Stunde nach dem Mittagessen ein kurzes Nickerchen. Der Sommer ist durch lange Sonnenstunden, frühe Sonnenaufgänge und späte Sonnenuntergänge gekennzeichnet. Daher sollte der Tagesablauf der Menschen entsprechend angepasst werden, mit der Idee, spät ins Bett zu gehen und früh aufzustehen. Um Ihre biologische Uhr vor Störungen zu schützen, gehen Sie am besten zu regelmäßigen Zeiten zu Bett und stehen Sie zu regelmäßigen Zeiten auf. Während der kalten Jahreszeit sollten Sie den Grundsatz des pünktlichen Aufstehens und Zubettgehens befolgen. Trinken Sie bei leichter Hitze mehr Wasser: Trinken Sie während der Jahreszeit der geringeren Hitze mehr Wasser, da der menschliche Körper aufgrund des Wetters viel Wasser verliert. Wenn Sie zu dieser Zeit keinen Wassernachschub leisten, fehlt Ihrem Körper Feuchtigkeit, es bilden sich viele Bakterien und es kann sogar zu Organversagen kommen. Daher ist es gut, mehr Wasser zu trinken. Lesser Heat hilft Ihnen, einen friedvollen Geist zu bewahren und Ihre Seele zu beruhigen: Während der Jahreszeit der geringeren Hitze ist das Wetter heiß und die Menschen neigen dazu, gereizt, schläfrig und weniger energiegeladen zu werden. Deshalb sollten wir im Hinblick auf die Besonderheiten dieser Jahreszeit und zur Erhaltung unserer Gesundheit auf unser Herz achten und dabei die Entsprechung zwischen den Jahreszeiten und den fünf inneren Organen berücksichtigen. Das Schicksal bestimmt das gesamte Leben, während das Glück den gegenwärtigen Moment bestimmt. Bei der Wahrsagemethode der Acht Zeichen bezieht sich das sogenannte Glück auf das große Glück, das in Vorwärts- und Rückwärtsglück unterteilt werden kann. Möchten Sie wissen, wann sich Ihr Glück wendet? Dann werfen Sie einen Blick auf die [ Ausgezeichnete Berechnung ] unten. Ich wünsche Ihnen Frieden und Wohlstand in Ihrem Leben! |
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